Reprise du message précédent :
Je suis allé courir, grosse douleur au "tibia" (ouais enfin voilà quoi dans la région ) à partir du 2ème km. Impossible de continuer plus que 3
 
Je comprends pas Je suis parti à mon rythme marathon, soit 5'45/km donc pas trop vite rien. Ce weekend c'était repos, donc c'est pas la fatigue

Adobe photoshop, ou the GIMP

 
J'avais pensé répondre la même   ^^
 

 
Copain  
Moi c'est pareil : ce matin, impossible de poser le pied droit par terre, je boite et marche sur une jambe ... alors que j'ai juste fait une sortie longue hier (15km@5'30"/km), parcours plat en plus.
C'est chiant mais bon c'est le seul moyen qu'à le corps pour nous alerter

Bof pour un gros trail ...

Moi j'ai clairement deux pets à mon tibia, une sorte d'hématome au milieu du muscle antérieur, juste sur la droite de l'os, et une sorte d'inflammation tout en bas au niveau du pied. Je verrais bien une petite déchirure sur le muscle, et un truc relou (fracture de fatigue ?) sur le bas du tibia.
 
Je passe une écho demain pour tirer ça au clair !

 
Ouais ça c'est ce qu'on dit    

 
Fracture, je ne pense pas, déchirure non plus (tu serais en train t'appeler ta maman au moment où je te parle  ) mais une micro déchirure, c'est probable : il suffit d'un tout petit pet (et vu que c'est bien vascularisé) pour avoir un zoli hématome.
'Fin, tu fais bien de consulter.
 
Pour ma part, j'ai le pied tout gonflé, j'ai posé un oreiller sur ma table basse pour tendre mon pied dessus, légèrement en hauteur.
Mode papy activated

 
 
Fracture e fatigue les mecs vous êtes cuits

Meuh nan, pas tant que j'ai ça :
 

 
 

C'est l'épidémie, en quinze jours on voit se multiplier les blessures. La fin de l'hiver est difficile

Ma dernière blessure (la même d'ailleurs mais pas les mêmes causes) remonte à Avril 2011, après mon marathon donc je m'en sort pas trop mal

Bon courage aux blessés pour revenir vite sur les routes/pistes!
 
Pas de risque de blessure pour moi aujourd'hui, c'était une sortir de récup de 11km en 1h au programme.

http://www.rueducommerce.fr/Equipe [...] r=AL-24-12
 
Garmin 410 (reconditionné) en promo
 
 
Et la 210 aussi
http://www.rueducommerce.fr/Equipe [...] r=AL-24-12

160 euros pour cardio gps c'est pas dégueu

 
Il peut pas remettre ton cerveau en place aussi?    
Moi je vais chez le podologue ce soir aussi (ça va bien faire 6 ou 7 ans que je n'y suis pas allé   ).

Bon
Wave rider + Précision ou Wave Rider seulement that iz ze quouestion

Personne veut se connecter a moi dans Sporttracks.mobi?    (y a une nouvelle fonctionnalité connections que j'aimerais tester )
http://www.sporttracks.mobi/users/stefan

 
 
j'ai choisi le sport donc le cerveau c'est supprimé

Haha : D

 
J'avais acheté la 410 reconditionnée sur rueducommerce il y a 1 an, aucun problème

 
 
http://www.dcrainmaker.com/product [...] 94#results
 
Comparatif POLAR RC3, POLAR RCX3, POLAR RCX5    

WTF? T'as trop de pognon?
Tu sais que ca coûte dans les 1000 brouzouf le capteur?

@ tous !  
 
J'ai une ou deux questions a propos d'outils / gadget pour mesurer les footing. (j’espère être dans le bon sujet, j'ai pas trouvé de sujet sur le Fitbit ou le FuelBand)
 
Perso j'utilise un Fitbit Utlra au quotidien pour mesure mon activité physique.
Et lors de mes séance footing j'utilise l'application Nike+ sur iPhone pour mesurer ma course.
 
J’hésitai à acheter un Nike FuelBand pour passer entièrement mon suivi sur Nike.
 
Donc je ne sais pas si certain d'entre vous possède l'un des deux ou les deux ?  
Par contre seul le Fitbit peut mesurer l'activité en Vélo
 
La combinaison des trois (FitbitUltra + NikeFuelband + Nike+iPhone) serait donc peut etre le must ?
 
Merci de votre retour

Même problème pour moi, j'ai pour l'instant décidé d'être sage et de rester uniquement en Rider... si je ne craque pas!

Inscrit au 10km l'Equipe et Paris-Versailles.
 
Des HFRiens?
 
Petite blessure pour moi aussi (douleur au niveau du tendon derrière le genou). Apparaît après mes séances de fartleck (AS10) mais pas lors du fractionné à 110% VMA  
 
Du coup, Voltarène les 2j qui suivent et ça part. Puis ça revient à la prochaine séance de fartleck où même EF si trop de dénivelé... Bizarre tout ça.

 
J'ai fait les 2 l'année dernière.    
Je ne les ferais pas, peut etre le PV sans dossard en lièvre pour un pote.  

 
 
     merde.
J'éspère que tu vas vite t'en remettre, ton prochain 10 c'était prévu pour quand ?
 
 
Bon depuis ce WE, mal de tête, rhume et mouchoir à gogo  ca va etre fun ce soir les fractios

   
 
Angelus, on demande angelus    

pfffrt
 
J'ai un fitbit one pour analyser mes journées et nuits.
Pour le sport je centralise tout dans Sporttracks. J’espère qu'un plugin va sortir pour synchroniser ST et Fitbit.
Pour le sport j'utilise une Garmin, pour avoir la FC.
 
Ca depend de la precision que tu veux dans ton suivi de tes acitivtés.
De ce que j'ai vu le Fuelband est en perte de vitesse.

ok merci de ce retour je vais donc reste en Fitbit utra + Nike+ je pense

Ça en fait des gadgets !!!

ça garde ma motivation dans le vert

Et le compte en banque dans le rouge  

Je blague moi aussi je suis attiré par ces "gadgets"    

 
Un Fitbit ça coûte 2 Paris-Versailles + 2 10km de l'Equipe  

 
Le 10km à l'air d'être sympa même si le prix est quand même élevé pour un "simple" 10km.
 
Le Paris-Versailles me plait bien (sur le papier) mais il y a l'air d'avoir quelques belles côtes. Cette course n'est surement pas faite pour taper un chrono...

Ou 10 courses "normales" ;-)

 
   
 
Prévu le 31/03, il y a un léger mieux mais je n'arrive toujours pas à poser le pied par terre. En fait, je pense que la douleur au pied n'est qu'une conséquence à un tassement d'un nerf, j'ai bien mal au dos (très rare d'habitude) et je sent comme un fil du pied jusqu'au dos (très désagréable). Tout pareil qu'après mon marathon.
Jeudi j'ai 6x1000 mais je ne suis pas sûr d'être guéri d'ici là ... si je le sens pas, je ferais la séance en solo le vendredi ou samedi même si c'est pas sur piste (et donc moins précis).
 
Tu vas quand même faire tes fractoches ce soir ? Le rhum, c'est fatal quand tu fractionnes

 
Irritation du nerf sciatique. Si tu le sens jusqu'au pied, c'est qu'il est bien enflammé.