Reprise du message précédent :
Parlant de godasses, j’ai des Endorphin Speed 5, vous les gardez combien de temps ? Elles ont 530 km et me paraissent encore bien mais j’hésite à les mettre à la retraite pour du footing
 
Les anciennes Speed 4 on plus de 1 000 km et je les utilise encore en footing ponctuellement chez ma mère mais pour le coup elle ont du plomb dans l’aile

Ça dépend de trop de facteurs, il faut faire ses propres expériences sur ce sujet

 
Je me doutais un peu, t’as pas tord. J’ai l’impression qu’elle tapent un peu mais je les trouve pas écrasée au niveau de l’appui. Mais comme c’est ma paire principale surtout en prépa semi je dirais pas non à avoir des godasses toutes fraîches surtout que je sais qu’elles vont encore servir derrière, c’est pas pour la poubelle

Perso autour de 500 bornes je passe ça en "chaussures secondaires" (je les mets que pour de l'EF pas trop longues en gros) mais moi j'ai que des modèles de merde avec des mousses basses techno et j'alterne avec 3-5 paires différentes en permanence

Idem ici.

Je pense que je vais les basculer chez ma mère comme chaussures à tout faire avant qu’elles soient vraiment mortes et me prendre des fraîches pour ici  
 
Les Speed 4 auront mérité leur repos avec 1 100 km

Je dirais de 1 à 2 km/h moins vite à toutes ses allures "habituelles"

 
C’est vrai que le point de friction est étrange. C’est quoi qui frotte à cet endroit ?  

C'est ce qu'il me semblait, dans ces eaux-là...

À 2 doit de tomber  

douâgts
 

j'ai 2 paires d'altra, les 2 se déchirent au niveau du talon, mais plus bas dans la chaussure et ça ne me fait pas saigner pour l'instant.
Mais là tu es un cas un peu spécial à mon avis   , j'ai du mal à m'imaginer le frottement à cet endroit.

Merci j'avais pas capté

 
Y a des semelles orthopédiques sur la photo non ?

Bordel  

Comme je te comprends...

Bonne séance hier soir  
 
20 min EF  
 
3x  
3min 4:20
2min recup
 
10 min 4:40
 
3x
3min 4:20
2min recup
 
20min EF
 
bonnes sensation malgré les vieilles godasses (qui ont plein de place aux orteils)
 
madame a une sortie d'1h40 ce weekend, je ferai des fractionnés plus courts et plus rapides et j'irai l'attendre au bar  

Séance de rentrée dans mon club
2 fois 10*30/30 avec 5 squats avant la fraction rapide.
 
J'ai mal aux cuisses

Un coach Billat ça  

 
J'en ai aussi des semelles. Que ce soit plus haut, ça pourrait être lié mais là, c'est carrément sur le dessus  

Ouai c'est étrange, ptet après un aquathlon  

Si ça c'est une séance de rentrée, qu'est-ce que ça sera en milieu de saison  

J'ai cru entendre parler de séances avec des fractions de 400m où on tire des pneus de tracteurs
 

 
Jean Michel Vma 70ans moustachu avec son jogging des années 80 et le sifflet
 

C’est pour quand la moustache Boucher d’ailleurs

 
C'est peut-être lié à une petite excroissance que j'ai aux deux talons, mais en tout cas, c'est la première paire qui me fait ça de mémoire, ou tout du moins qui s'use aussi vite.
 
Vu qu'il n'y a pas d'aternative à ce modèle, je vais acheter la version 5 sortie il y a peu de temps, ça me permettra de réfléchir davantage à la prochaine paire.

Je cherche deux billets pour Valence, si vous entendez des gens dans votre entourage qui veulent s'en débarasser...

J'ai benné les miennes à 600 bornes... je comprenais pas pourquoi y a 3 semaines j'étais à l'agonie (mais genre vraiment hein, ressenti AS10 ) sur du 4'45/km. Je me suis dit que j'étais dans un mauvais jour. Et la semaine dernière je le mets pour faire un footing, j'avançais pas, impossible d'aller à plus de 5'50/km alors qu'en kinvara/EVO SL je tourne à 5'40 dans les mauvais jours. Des bouts de bois.

C'est fini Saucony pour moi hors kinvara je pense, ça tient vraiment plus la distance par rapport aux autres marques...

Ah oui comme quoi c'est réel ce problème mental  

Grave
 
J’ai pas fait sub3h à cause de mes chaussettes, j’aurai du mettre celles d’intersport au lieu des décathlon

Ben écoute vas-y je te les file, tu les fous aux pieds et tu verras. Je te paie même les frais de port si tu veux.

Vous les changez à quel moment vos chaussures ?
Un nombre de km donné ou au ressenti ?

Tu chausses du combien

Tu as inversé droite et gauche ?

Je ne remplace pas vraiment mes chaussures par d’autres. C’est plutôt que je vide mon placard afin de pouvoir stocker de nouvelles paires. les chaussures qui partent sont celles que je n’ai plus envie de mettre depuis un moment pour des raison variées, usure, déformation, mauvaises sensations en courant avec…c’est surtout du ressenti et je ne note pas le nombre de km courus avec une paire. Aujourd’hui j’ai benné 2 paires d’altra Escalante qui se déchiraient au talon et une paire de saucony carbone que je n’aimais plus du tout. Enfin je ne les jette pas, je les refile plutôt à la Croix Rouge Vesti’boutique où elles trouvent un acquéreur dans la journée.

 
Oui, sur deux séances différentes en plus  

 
Quand je cours à 5'50/km en EF

 
Je suis pas toujours avec Lautho mais t’as fait fort là    
 

 
Soit quand la semelle commence à être vraiment usée, soit quand je constate que la mousse est écrasée et ne se remet pas en forme, soit quand je commence à voir des trous (ce qui arrive souvent me concernant, j’ai un avant pied large)  
Et un peu au feeling aussi
 
Des chaussures de footing me durent en général plus de 1 000 km peu importe le modèle, des Kinvara ça me tient entre 500 km et 700 km, des Endorphin Speed je sais pas dire, mes anciennes ont 1 100 km mais énormément de footing et même écrasées elles me servent encore ponctuellement.
Mais je regarde le kilométrage par curiosité, c’est pas ce qui me fait changer ou non.

Beh j'ai une autre paire de speed 5 à 200 bornes et le ressenti est pas du tout le même