Reprise du message précédent :
30 heures d'entraînement hebdo, on parle toujours de course sur route là ?  

Après, un élite qui prépare les mondiaux ou les jeux verra ça avec son staff de toute façon, ça sera un chouille plus fin que "mets toi dans le rouge niveau calories ça va bien spasser malgré les plus dures séances de la saison, t'as du gras dans lequel piocher"  

 
Pourquoi un coureur serait limité à courir? Tu pourrais très bien faire de l'entraînement croisé (notamment vélo d'intérieur)
Perso je pense que contrairement à ce qu'on croit on en est à peine aux balbutiements d'un entraînement optimisé dans la CAP, par rapport à d'autres sports comme la natation ou le cyclisme par exemple.  
 
Si le sujet t'intéresse je te conseille la lecture du récit que j'ai posté, tu verras à quel point c'est a l'arrache l'entraînement même dans l'élite mondial. Ce qui est logique vu qu'en sport on n'a aucune certitude, on bricole en permanence, c'est ça qui est génial