Reprise du message précédent :
c'est pour faire quoi ?!

à ce prix tu risques pas grand chose.

 
Courir

 
Je les ai. J'ai aucun comparatif avec du carbone, donc je sais pas si c'est mieux ou moins bien qu'une autre. Moi j'ai bien aimé en tout cas, ça fait le poids d'une Kinvara tout en ayant plus de "support". D'après les test c'est loin d'être la meilleure mais c'est aussi loin d'être la plus chère. À ce prix faut foncer en tout cas.

C'est commandé  
Je vous dirai , cr à réception

 
Jeudi matin à 7h15, 15°C prévu en ressenti avé un peu de soleil
Je veux ces conditions tout le temps svp  

Bon plan, merci, ca donne envie d'essayer.
 
Mais vous savez si sur ce modèle ou au moins sur leurs modèles carbone de façon générale, la largeur médio-pied est normale, ou exagérément étroite ?
J'avais tenté il y a un an une paire Kiprun (une KDje-sais-pas-quoi, j'ai arrêté de suivre !) en promo pour ajouter à ma collection de Mizuno Wave Rider habituelles, et j'avais du les renvoyer au bout de 2 sorties pour cause d'ampoules de l'espace, l'intérieur du pied frottait contre le montant de la chaussure ! Problème évident en retirant la semelle intérieure : quasiment moitié moins-large au niveau du médio-pied par rapport à l'avant. Jamais vu ça sur n'importe laquelle autre paire, leurs chaussures trail XT ne sont pas comme ça non plus.
Évidemment, le modèle n'est pas dispo dans mon D4 de proximité, pour vérifier ça moi-même comme un grand.
Donc si c'est leur nouvelle mode, même pas le courage de les commander sur Internet pour les renvoyer.

C'est assez étroit oui, plus que la plupart des marques que je porte (adidas, NB ou même puma deja parfois étroites aussi). Moi ça ne me fait pas d'ampoule malgré mes pieds relativement large, mais clairement c'est à prendre en compte.

avec D4 ce qui est bien c'est que tu peux les acheter, courir une ou deux fois avec pour te faire une idée, et tu peux les rendre si ça ne te convient pas.
c'est le vendeur qui m'a conseillé de faire ça

Ça dépend des magasins... perso j'ai du les nettoyer à fond pour qu'ils me les reprennent après 1 seule sortie.
le première magasin avait déjà refusé, et dans le deuxième, malgré le nettoyage à fond le vendeur a hésité...
a force d'abuser, comme d'habitude je pense ils sont plus regardant

Ca dépend de l'allure.
edit : grillé par le changement de page Des carbones pour faire du 5aukil aucun intérêt Et puis acheter un modèle qui a déjà quelques années c'est rarement une bonne idée, t'as de grandes chances de tomber sur des pompes avec une mousse déjà totalement éclatée qui va te tenir 200 bornes...

On s'en fout c'est pour courir  

C'est vrai que j'ai oublié de lui dire que c'était top pour sub40  

 
Ben pour le coup pas mal de gens s'accordent à dire que chez un débutant c'est pas fou pour tout ce qui est biomécanique et que si tu cours pas à une certaine allure ça n'apportera rien au final.

 
 
Y'a des promo pas mal chez Irun sur Saucony. C'est pas la promo de l'année pour qui cherche le plus bas prix mais pour celui qui a ses habitudes dans la marque, comme moi, c'est un bon moment de restock  
 
Des Endorphin Speed 5 pour 147 € au lieu de 200 €
 
https://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] .html?v=06
 
Des Ride 19 pour 112 € au lieu de 160 €
 
https://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] .html?v=04
 
Des Kinvara 16 pour 98 € au lieu de 140 €  
 
https://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] .html?v=04

Trop cher vs les adidas

Les Asics NovaBlast 5 chez Alltricks aussi, a 104/109/116€ au lieu de 150€
 
https://www.alltricks.fr/C-41363-ch [...] ~alltricks

Je suis inscrit aux 10km du bois de la Cambre le 12/09, si des bruxellois sont de la partie ...
 
https://www.beautifulsports.be/en_GB/event

très bonne paire de pompes    
Attention la version TR (= Trail/sentier facile/gravel ) a une mousse bien plus douce que la version normale. C'est pas juste la version normale avec un peu plus de crampons pour les chemins.

Clairement. J'ai tapé 3 paires de NB4 et 3 paires de NB5. Faut que je m'en reprenne

J'aime juste pas leurs semelles qui remontent derriere le talon, c'est penible

Il y a des participants pour les Hunger Games du semi de Lille ? Rdv ce soir à 20h  

 
Moi ! Si seulement on était FFA on aurait pas ce genre de problème

Oui bonne paire juste dommage durée de vie trop basse a mon gout les 6 viennent de sortir

9900 personnes devant moi sur mon tél et 10050 sur mon mac

Génial    
 

 
J'ai ordi perso, tél pro et tél perso, ça descend vite, je suis à 15 mn au mini après être parti de 45 mn

ça devient wtf les dossard...

vous êtes sur que c'est pas pour un concert de Céline Dion que vous attendez ???

Après ils ont plutôt bien fait les choses, tu te connectes au site en amont et à 20h00 aléatoirement tu es placé dans la file d'attente. Une fois que c'est ton tour, tu as 10 mn pour accéder. Et les licenciés avaient accès 48 h avant.

Mais tout ça pour un semi à Lille c'est assez dingue quand même, surtout quand t'as connu les dossards que tu pouvais prendre la semaine de la course

Oui ça va vite aussi de mon coté  
 
"Puisse le sort vous être favorable."

Ah oui
J'ai eu 9 min d'attente mais à 20h05 j'achetais déjà mon dossard. Je me suis même dit "bah c'est pas si galère en fait"  

Bon courage !

J'ai mon dossard

Edit : ça semble complet désormais

Moi aussi    

Magnifique

PB 21:59 sur 5km    
 
Je vise le sub20 sur du plat    
 
La libération d'endorphine olala

Avec les carbone ça ira

pas mal, on a un niveau similaire à ce que je vois
 
perso je profite des baisses de température pour refaire un peu de piste et de vitesse
 
j'ai (re)gagné 1 point de VO2max depuis hier

Je mixe les sessions longues avec madame qui a son programme marathon et les sessions courtes tout seul parce que ça me fait kiffer

Je débute la CAP.
Je suis sportive mais uniquement de l'escalade de diff et 5km de vélotaf. Donc rien de bien cardio.
Mais je ne sais par quel miracle, j'ai toujours eu une bonne endurance.

Bref, j'ai suivi le doc de la FP. J'ai démarré à la semaine 5 après le test.
3ème séance : j'ai parcouru 5,6km en 30min et cardio moyen à 155-160. Séances = fractionné 5x(30/30) + 5x(40/20) + 20x(45/15)
J'ai le cœur qui bat naturellement plutôt vite (85 - j'ai la 40aine). Moi j'ai l'impression de courir à mon rythme, mais mon cardio + la distance parcourue, j'ai l'impression que je force trop ?

Je termine fatiguée, mais je pourrais encore largement faire plus de 5 fractionnés.

Je dois me forcer à ralentir ou je continue à suivre mes sensations ?

C'est trop rapide oui, même avec un max à 200, 155-160 c'est plutôt de l'endurance active. Mais bon là il fait chaud, c'est pas le meilleur moment pour regarder le cardio.

 
Je vais essayer de ralentir mais c'est pas facile    
J'imagine que c'est une habitude à prendre.

 
Juste pour être sûr, ce fractionné c'est bien de l'alternance marche/course et pas course/sprint ?  
Je préfère vérifier on sait jamais