+1 pour les openrun ici, ça ne bouge pas, chiant à porter si couplé à des lunettes par contre.

Je valide Shokz aussi.
très bonne autonomie, et surtout, on entend les voitures arriver.
par contre quand ça souffle, le bruit du vent dans les oreilles couvre pas mal la musique, il faut pousser le son plus fort.

Bleastwolf à 30€ sue Aliexpress. C'est la même qualité entzmre9de son que les Shokz, mais plastique plus rustique et moins agréable. Mais sans le marketing et la com, le prix est moins élevé.

Incomparable avec les Pro 2 qui on un HP dédié en plus de la conduction osseuse pour les graves après face au Openrun classique effectivement les différences ne sont pas flagrante

Attention aux trucs à 20 balles d'Ali/Timou/ouish
 
Analyse et décorticage de casques audio à conduction osseuse
 
https://i.ytimg.com/vi/BvUxSddgdcg/maxresdefault.jpg

199€  

200€ max

Ce que j'essaie de comprendre c'est si il faut essayer de maintenir du mouvement en acceptant un certain inconfort. Un peu comme c'est le cas avec une entorse
Dans tous les cas je vais pas forcer comme un idiot dessus hein

Douleur 3 / 4 max sur 10
Stannish à donf=> oui mais pas que du simple stanish selon le niveau de douleurs
Glacer
Bien boire (de l'eau ) => surtout bien manger/ dormir

Si c'était pété tu le saurais (ça claque et le mollet remonte)

J'ai fait pas mal d'exo du protocole de stanish aujourd'hui.
Plus quelques petit cloche pied, je suis sur un seuil de douleur faible disons 2-3/10. J'ai pu faire 20min de home trainer aussi

J'ai bien envie d'essayer 5-10min de jogg demain. On sera a J+3.

Sol'irun - 10km

 
J’ai vécu une année 2025 très compliquée. Entre des problèmes professionnels, des soucis familiaux et des temps de transport qui engloutissaient tout le temps que j’aurais voulu consacrer à la course à pied, j’ai eu du mal à garder le cap. Je m’étais inscrit à plusieurs courses au fil de l’année, mais j’ai fini par faire DNS presque à chaque fois. Pourtant, j’aime profondément la càp et je veux qu'elle reste un pilier de ma vie. Pour 2026, j’ai donc décidé de tout faire pour la remettre au centre de mes priorités et de reprendre le chemin des compétitions, même si le niveau restera sans doute modeste au regard de mon 'glorieux' passé.

J'ai donc repris la compète avec les moyens du bord :

16/11 10k des Lions de l'espoir 50:40
Je traînais une entorse depuis 15j, mais je voulais vraiment prendre le départ pour en finir avec cette série de DNS. Contre toute attente, j’ai passé un très bon moment malgré la douleur. Il faut dire que l’ambiance au coeur du peloton et mon allure de sénateur aidaient bien, même si le parcours semblait avoir soigneusement coché toutes les bosses du parc de Sceaux.
PS: Je sais qu'il ne faut pas courir sur une entorse et c'est une belle connerie de l'avoir fait.

07/02 10k de Malakoff 46:30
Ce 10 km n’était pas un objectif, je n'étais clairement pas près à compétiter mais je voulais retrouver un peloton, le plaisir d'en chier un peu et obtenir quelques métriques qui m'aideront à mieux planifier mon entrainement. Je me suis donc élancé sans avoir coupé l'entrainement. Les sensations étaient , il fallait s'y attendre, mauvaises dès le départ, et elles le sont restées tout au long de la course. Comme si cela ne suffisait pas, j’avais oublié ma montre, et n'avais donc aucun repère chrono pour m’aider à gérer mon effort (et donc aucun métrique pour analyser ma course   ) . Mais j'aime bien cette course , très bien organisée et pas loin de chez moi.

22/02 Foulées charentonnaises (15k) 1:10:20
Mon objectif était avant tout de prendre du plaisir. Pour cela, je devais surtout rester raisonnable en restant autour de mon allure seuil. Le plan s’est très bien déroulé, et je me suis bien amusé sur ce parcours entièrement tracé dans le bois de Vincennes, vers les lac Daumesnil. J’ai couru les 10 derniers kilomètres à la même allure qu’à Malakoff. Bref, je me suis vraiment régalé sur cette course.

Aujourd'hui:

22/03 SolI'Run

Si tu veux tu peux être conservateur avec des 1' course 1' marche

Après tout dépend du kilométrage annuel.

200€ max

On peut même éviter de lui faire de la pub en en parlant

200€ max

 
J'ai fait 3*2' de course sans douleur ce matin.  
J'ai l'impression que ca evolue bien mon affaire quand meme

J'ai ma Garmin Forerunneur 245 qui montre des signes de faiblesse j'ai l'impression. Elle a 5 ans, la batterie commençait déjà à ne plus être aussi vaillante qu'avant mais depuis peu la synchro GPS se fait au bout de 15mn... c'est un signe qu'il est temps de changer vous croyez?
5 ans c'est pas vieux quoi...

J'ai ma Garmin Forerunneur 245 qui montre des signes de faiblesse j'ai l'impression. Elle a 5 ans, la batterie commençait déjà à ne plus être aussi vaillante qu'avant mais depuis peu la synchro GPS se fait au bout de 15mn... c'est un signe qu'il est temps de changer vous croyez?
5 ans c'est pas vieux quoi...

Par paire, ok, mais combien de paires?

J’ai une 255 depuis 4 ans et ràs j’ai l’impression de l’avoir reçu hier

J'ai une 255 Music et je ne suis pas aussi satisfait que vous.
La première que j'ai eu avait des figeages aléatoires. J'ai été obligé de la remplacer.
 
Niveau batterie, avec 9 à 10H de sport par semaine, il n'est pas rare de devoir faire deux charges hebdomadaires. Cependant, ça se fait très vite. Ce matin je suis passé de 50 à 85% en 25min.
 
La partie musique, j'ai réussi à la faire fonctionner sur l'ancienne mais sur la deuxième, ça ne veut pas. La synchronisation échoue toujours pendant le transfert depuis Spotify... Obligé de prendre le téléphone avec moi. Comme je n'ai plus d'écouteurs maintenant, ce n' est plus spécialement problématique.
 
Sinon pour le reste, je trouve que c'est plutôt une bonne montre.

J’ai une 255 depuis 4 ans et ràs j’ai l’impression de l’avoir reçu hier

Oui, même chose.
Et montre bien plus quali que la FR245 que j'ai eue avant.

255 depuis 2/3 ans, rien à signaler non plus

J'ai une 255 Music et je ne suis pas aussi satisfait que vous.
La première que j'ai eu avait des figeages aléatoires. J'ai été obligé de la remplacer.

Niveau batterie, avec 9 à 10H de sport par semaine, il n'est pas rare de devoir faire deux charges hebdomadaires. Cependant, ça se fait très vite. Ce matin je suis passé de 50 à 85% en 25min.

La partie musique, j'ai réussi à la faire fonctionner sur l'ancienne mais sur la deuxième, ça ne veut pas. La synchronisation échoue toujours pendant le transfert depuis Spotify... Obligé de prendre le téléphone avec moi. Comme je n'ai plus d'écouteurs maintenant, ce n' est plus spécialement problématique.

Sinon pour le reste, je trouve que c'est plutôt une bonne montre.