Reprise du message précédent :

Tu le mettais où ?  

 
Mets le sur les fessiers. Puis tu essayeras d'aller faire caca à J+2

tu veux pas savoir

C'était ça?

Compex ftw

300 balles pour ça !    
alors qu'il faudrait juste demander l'aide d'un ami.  

C'est pour les boomers ça nan ?

À part mes vieux je vois pas grand monde dans mon entourage susceptible d'utiliser ce truc  

Le prochain truc à la mode imo c’est pour mesurer le lactate

bordel, je veux même pas imaginer le truc...
T'as pas intérêt de te planter de puissance

C'est/ça a déjà été le cas avec la famosa méthode norvégienne lô  

 
Perso je mise sur les gadgets de refroidissement

en tout cas, le temps était canon aujourd'hui, et cetzit blindé de coureurs... ça sent le gros coup de bonne résolution.

On verra quand il fera moche  

Canon canon il fait bien frais quand même  

4-5° de plus ça ne serait pas de refus.

Bah ça dépend où surtout.
 
Chez moi c'était parfait, 1 degré, plutôt ensoleillé et peu de vent.
Mais 50 km plus à l'est c'était blindé de neige, ça aurait pas été pareil.

 
Oh les kinés vont avoir un pic d’activités aussi  

Hier c'était neige qui cachait des plaques de glaces. J'ai failli me croûter une bonne dizaine de fois.  
Aujourd'hui tout avait fondu/séché. C'était parfait.

Ha, la météo oui, le sol c'était pas fou en effet

J'ai pas encore ouvert mon compteur 2026 perso, c'est prévu pour cette semaine.

Il te reste 4h, t'es large

Je me suis un peu galéré aussi hier avec la glace, c’était pas évident partout

En même temps pour le fueling, y a plus simple

Pollo depuis qu'il court plus il décompense en blagues  

Pollo en 2026 :  

 
Leave Pollo alone !  
 

j'ai quand même espoir qu'il devienne influenceur chez saucony...

 
Je me cache mais je suis pas mal dans le genre non plus  
 
Rotation avec 4 chaussures différentes de la marque et ça compte pas les carbones pour les courses Y’a bien que les trails que j’ai prise ailleurs J’ai des Kinvara depuis la 9 ou la 10 peut être

bah allez y montez une team

Je postulerais volontiers aussi à la team Saucony. J'ai rincé une bonne quinzaine de paires en 6 ans.
Sauf que depuis quelques semaines, je trompe Saucony avec des evo SL. La honte.

J'ai prévu de passer en Evo SL aussi... quand je m'y remettrai, pour l'instant ça s'améliore pas malgré la diminution forte du volume . Surtout que les woven ont un bien meilleur fit. Pour les carbones on verra, ce sera toujours les NB ou j'irai faire un tour côté Adidas, mais bon, c'est pas pressé. Reste les kinvara et les speed. J'espère que les Kinvara 15 seront un vrai retour au source comme annoncé, il faut que je cours plus souvent avec un modèle comme ça, j'ai un peu trop délaissé ces pompes ces derniers mois Et pour les Speed j'ai bon espoir que les Evo SL puisse les remplacer pour virer les plaques dans la majorité de mes paires, ça a forcément dû participer à mes problèmes musculaires et posturaux actuels

J'ai vu que beaucoup faisaient de vélo ici, c'est par plaisir du vélo ou plutôt de manière utilitaire pour améliorer son cardio de CàP ?

Y en a même qui nagent !
Mais comme pour le vélo, je doute que ce soit uniquement à but complémentaire de la càp.

 
C'est dans les phases de blessure

Perso c'est juste par plaisir pour varier un peu.
 
J'ai commencé le vélo bien avant la CaP (26 ans de vélo, 6 ans de CaP), mais je roule peu : 1500km/an environ depuis que je cours, un peu plus de 1000km seulement cette année, et peut être 4000km/an max sur mes "grosses" années avant que je cours.
J'ai toujours roulé essentiellement seul sans faire d'entrainement structuré contrairement à la CaP où je suis en club (2390km en 2025).

Sans redface

C'est pour prendre l'air plusieurs heures avec un genou en délicatesse, pour voir des copains...

Merci pour vos retours

T’as pas pensé à faire du renfo ?

C'est ce soir qu'on va voir si les résolutions vont déjà s'arrêter

J'ai déjà fait 3 séances je sens que ça va rester bien au chaud

Si j'y ai pensé très fort.

 
Bon ça semble compliqué là
 
Même si c'est chouette une sortie EF dans ces conditions, mais plutôt dans le bois sur chemin...