Reprise du message précédent :

Faut demander qui a été embauché récemment alors    je suis sur des versions plus anciennes...

Bravo pour le quasi sub 3 heures et merci pour le CR  

Ah oui tiens j'ai pas changé de taille mais la version 14 j'ai du mal à la régler, soit le pied flotte un peu soit je sers trop et le sang passe plus  
Ptet qu'il faut juste que je change de taille en fait  

 
Bordel ces 7 secondes    
 
Bravo ! C’est une très belle perf vu le yoyo dans la pratique et la courbe de gras    

J'ai aussi un tour en forêt bien vallonné qui me sert de benchmark, perso je gère aux sensations et au cardio, le cardio surtout en montée pour m'assurer de pas exploser, mais au fil du temps tu apprends à te connaître et tu fais de plus en plus aux sensations.

Mais vas consulter et vite enfin!  

Gressier 2e aux Europe de cross hier :  
https://www.franceinfo.fr/sports/at [...] 78909.html
(avec la vidéo où on le voit foirer son dernier virage, pied mal posé ?)

C'est prévu vendredi.
C'est peut-être un lupus  

 
C'est pas un cross breton ça c'était bien sec avec un beau soleil.
 
Bizarre ce virage, on dirait plutôt qu'il coupe l'effort !
 

 
ça va t'es optimiste... parce que là, avec des symptômes comme ça tu fais un arrêt cardiaque en plein effort ça serai même pas surprenant.
Blague à part, c'est pas parce qu'on est sportif qu'on est à l'abri de tout problème.
Il y a 3 ou 4 ans, il y avait un "vieux" du club qui courrait pas mal, assez régulièrement, très en forme avec de beaux PR dans sa jeunesse... arrêt cardiaque en pleine séance dans le bois de Vincennes, jamais pu être réanimé.

T'inquiètes, repos aujourd'hui, petit footing de 1h30 à 2h demain et mercredi, éventuellement un peu d'allure semi/10 jeudi pour confirmer les symptômes avant la visite chez le médecin.

Il ya 15j, un mec à 2km de l'arrivée de la SaintéLyon idem

Première mise à jour de la FP. J'ai mis quelques liens vers d'autres topics hfr liés tout en haut et ajouté quelques trucs dans "Bien progresser".

Y'a encore des trucs à mettre au moins là où c'est taggé TBD, et j'ajouterai probablement d'autres sous-sections.

Faudra que je reprenne la forme pour intégrer ça un peu mieux avec l'existant.

 
Beau CR... Je me reconnais dans certains aspects  
J'aurai la haine pour les 7s

Merci

Merci pour le boulot !  

 
Tu fais lequel ?
 
Bravo pour le marathon, ça donnerait presque envie d'en tenter un

J'ai l'impression que son pied se prend la pancarte publicitaire mal fixée dans le virage...

Les 2 amants, la légende ! Pas très loin de Rouen...

ok, je pensais que c'était en Bretagne on aurait pu se croiser

 
certains liens sont down, à voir ce qu'il est possible de faire !
 
et peut-être demander aux modos de t'attribuer les quelques posts suivants qui avaient été également gérés par les anciens tauliers.
 

Merci à toi  

Seul un admin peut transférer les autres posts

En vrai je suis pas certain qu'il y en ait besoin.

J'ai pas prévu d'écrire un roman non plus  

Ca commence deja a tirer au flanc

Lautho peut t'aider ?  

Les autres posts c'est des sauvegardes des anciens FP normalement, donc osef

Oui effectivement y'a trois posts d'alvas, ptet un jour mais j'ai le temps de gratter du papier d'ici là  

Temps de dévoiler mon master plan en exclusivité

1) Écrire une giga FP en trois posts (33 pages de word !)
2) L'exporter sur un blog que je nommerai ADC (Avenue des Coureurs)
3) Blinder ledit blog de liens affiliés et en faire le blog français de référence sur la course à pied
4) Fonder Run Conseil, cabinet de conseil en course à pied indépendant
5) Quitter HFR
5) Amasser les thunasses

Demande à chatGPT

Je vois qu'on est passé sur les mêmes topics  

Attention je reste l'auteur du FP, j'ai des avocats près à bondir

 
Sacré Nico !

c'est quel topic pour ma culture HFR ?

https://www.lequipe.fr/Respire/Tend [...] oi/1616454
 
Vie de ouf bérangère

Épargne

Le topic que tu ne veux pas aller voir

Je me reconnais tout a fait
 
Sauf que grâce a ActivityFix, celles qui n'atteignent pas certains critères (tous les velotaf, cap de moins de 5k) ne sont pas publiées dans le flux public

Ouais toi t'es un peu comme ca d'ailleurs

Un peu j'ai dis

 
Intéressant ça, je ne connaissais pas    
 
J'avais déjà demandé mais ça a peut être évolué depuis, est ce qu'il existe un moyen de restreindre certaines activités de ses contacts afin qu'elles n'apparaissent pas sur notre feed ?
Par exemple si je veux voir uniquement des activités CAP, mais pas le yoga, le renfo, la natation etc

j'ai un plugin qui permet d'enlever certains trucs (les challenges, les activités courtes, les home trainer). Mais pas de filtre par activité
Strava enhancement Suite

Je vais regarder merci pour la recommandation