C'est ce qui explique par exemple les footeux qui recrachent leur boisson

Pourquoi les footballeurs recrachent l'eau qu'ils boivent ?

Si certains footballeurs éprouvent juste le besoin de se rafraîchir, saviez-vous que se rincer la bouche avec une boisson énergétique peut améliorer les performances ? Pour les chercheurs de l'Université de Birmingham , les récepteurs buccaux indiquent alors au cerveau qu'un surplus d'énergie est à venir (ce qui est finalement faux), ce dernier se chargeant de stimuler les muscles. Il ne s'agit ni plus ni moins d'un effet placebo utile, mais qui ne remplace pas la « vraie » hydratation, au moins deux fois par mi-temps.

 
C'est meme de la merde, il parait.  

j'ai vu ça dans la dernière vidéo de Runwise, "Maurten c'est cracra, je ne m'en servirai plus. L'atout de leur gel et bien c'est du vent et en plus ça me fait vomir. Rien à voir mais j'ai été contacté par un jeune fabricant de gel canadien que je vous recommande vivement, tiens voici un code promo..."

CR Marathon de Genève 11/05/2025
The Wall Experience

En tout cas ça m'a donné envie d'y retourner, je vais pas me laisser emmerder par un putain de mur

Je reviens sur le topic. Je n'ai pas eu le courage de suivre les discussions après le déplâtrage. Ça fait 2 semaines et demi que j'ai recommencé le travail avec boucher, en faisant des séances marche / course avec une augmentation progressive.

Entre temps j'ai revu le chirurgien orthopédique et j'ai repassé des radios. J'ai toujours le 2ème métatarse fracturé. Très peu de consolidation avec la radio de Mars.

Je pense m'aligner sur Boulogne Billancourt en fin d'année et j'ai repris un dossard pour le Marathon de Paris 2026 (et défoncer le chrono comme je devais faire cette année).

J'hésite à me chauffer, un 5 octobre il peut faire encore bien chaud
 
La solution raisonnable serait Annecy 2026.
 
J'ai pas envie de faire trop de bornes non plus

Je reviens sur le topic. Je n'ai pas eu le courage de suivre les discussions après le déplâtrage. Ça fait 2 semaines et demi que j'ai recommencé le travail avec boucher, en faisant des séances marche / course avec une augmentation progressive.
 
Entre temps j'ai revu le chirurgien orthopédique et j'ai repassé des radios. J'ai toujours le 2ème métatarse fracturé. Très peu de consolidation avec la radio de Mars.  
 
Je pense m'aligner sur Boulogne Billancourt en fin d'année et j'ai repris un dossard pour le Marathon de Paris 2026 (et défoncer le chrono comme je devais faire cette année).

Salon de Provence le 05 octobre ! Avec passage sur la base aérienne. Des retours que j’ai, il serait très sympa !

Je me suis inscrit au semi avec un objectif d’un premier marathon fin novembre.

Et joli 1er marathon

Ça me tentait bien aussi

Je reviens sur le topic. Je n'ai pas eu le courage de suivre les discussions après le déplâtrage. Ça fait 2 semaines et demi que j'ai recommencé le travail avec boucher, en faisant des séances marche / course avec une augmentation progressive.

Entre temps j'ai revu le chirurgien orthopédique et j'ai repassé des radios. J'ai toujours le 2ème métatarse fracturé. Très peu de consolidation avec la radio de Mars.

Je pense m'aligner sur Boulogne Billancourt en fin d'année et j'ai repris un dossard pour le Marathon de Paris 2026 (et défoncer le chrono comme je devais faire cette année).

Je reviens sur le topic. Je n'ai pas eu le courage de suivre les discussions après le déplâtrage. Ça fait 2 semaines et demi que j'ai recommencé le travail avec boucher, en faisant des séances marche / course avec une augmentation progressive.
 
Entre temps j'ai revu le chirurgien orthopédique et j'ai repassé des radios. J'ai toujours le 2ème métatarse fracturé. Très peu de consolidation avec la radio de Mars.  
 
Je pense m'aligner sur Boulogne Billancourt en fin d'année et j'ai repris un dossard pour le Marathon de Paris 2026 (et défoncer le chrono comme je devais faire cette année).

Merci
Et je cite pas tout le monde mais merci à tous,
 
Pour ta technique, avec moi ce genre de subterfuge ça marche pas
c'est or ou rien (enfin déception quoi ), si je m'inscris à une course c'est à minima pour PR, et je m'organise pour
 
Je changerai peut-être de mentalité quand je commencerai à décliner physiquement, mais je pense que j'ai encore de la marge vu que j'ai commencé récemment.

J'ai vraiment eu le tort de ne pas me fixer de plan B/C à Paris.

J'ai vraiment eu le tort de ne pas me fixer de plan B/C à Paris.

Salon de Provence le 05 octobre ! Avec passage sur la base aérienne. Des retours que j’ai, il serait très sympa !

C'est un super moyen de garder le moral ouai. Je le fais aussi, et même à l'entraînement. Et pour éviter d'être déçu, je fait objectif argent or et platine. Comme ça, y'a moyen d'avoir l'or même sans réussir parfaitement la course  
 
Pour paris j'avais : objectif argent : faire mieux qu'en 2024; objectif or:2h48; objectif platine : 2h45

 
   
Alors ça dépend, si tous tes objectifs passent à la poubelle les uns après les autres, ça peut faire encore plus mal

Et là, tu fais comme nmmolko et t’en construis un pendant la course : ne pas se faire rattraper par qqn que tu connais qui a un PR bien plus éloigné du tien

Et là, tu fais comme nmmolko et t’en construis un pendant la course : ne pas se faire rattraper par qqn que tu connais qui a un PR bien plus éloigné du tien

Tu les mets au fond du placard en disant qu'elles serviront plus tard. Et tu les jetteras dans 5 ans.

Y'a quoi comme site qui propose des plans hormis Campus ?
 
Y'a un consensus sur HFR ?

Y'a quoi comme site qui propose des plans hormis Campus ?
 
Y'a un consensus sur HFR ?

Y'a quoi comme site qui propose des plans hormis Campus ?
 
Y'a un consensus sur HFR ?

Je suis encombré avec des Saucony Type A9 (taille 44, 263 km) et des Hoka Clinton 9 GTX (taille 44, 505 km), qu’est ce que je pourrais en faire ?

Je vais plus les mettre, elles sont trop usées pour les vendre et pas assez pour les jeter. Une idée ?

 
 
Je suis encombré avec des Saucony Type A9 (taille 44, 263 km) et des Hoka Clinton 9 GTX (taille 44, 505 km), qu’est ce que je pourrais en faire ?  
 
Je vais plus les mettre, elles sont trop usées pour les vendre et pas assez pour les jeter. Une idée ?

 
Je suis encombré avec des Saucony Type A9 (taille 44, 263 km) et des Hoka Clinton 9 GTX (taille 44, 505 km), qu’est ce que je pourrais en faire ?  
Je vais plus les mettre, elles sont trop usées pour les vendre et pas assez pour les jeter. Une idée ?

Je suis encombré avec des Saucony Type A9 (taille 44, 263 km) et des Hoka Clinton 9 GTX (taille 44, 505 km), qu’est ce que je pourrais en faire ?

Je vais plus les mettre, elles sont trop usées pour les vendre et pas assez pour les jeter. Une idée ?

Y'a quoi comme site qui propose des plans hormis Campus ?
 
Y'a un consensus sur HFR ?

 
Tu peux les apporter dans un centre de collecte de la croix-rouge. Je confie mes vieilles paires à ma femme qui y est bénévole et les running partent très vite. y a même un gars qui vient lui demander régulièrement si elle va avoir des nouvelles paires. Faut pas donner les trucs trop pourris quand même.

 
C'est un soucis je trouve, on nous parle beaucoup d'écologie mais il n'y a pas assez de filière de recyclages des chaussures de running. En dehors d'initiatives locales.
- Regarde du côté de certains magasins : décathlon, vieux campeur, intersport ... qui parfois proposent des zones de collecte.
- il y a des associations qui récupèrent les chaussures pour les envoyer en afrique : elles ne seront pas utilisées pour courir mais juste pour être portée au lieu d'être pied nue. Le soucis est que la collecte est compliqué et souvent c'est uniquement sur les salons running ou retrait des dossards de grosse courses.
- peut-être tenter avec la croix rouge, Emmaüs

Relais.

 
Kiprun Racer.
C'est bien foutu et c'est gratos.