Reprise du message précédent :

 
Me dis pas que ce plant de tomate accidentel qui te sert de référence ?      
 
Achètes un vrai plant de tomates (voire plusieurs tant qu'à faire) en jardinerie comme de la coeur de boeuf et là tu vas pouvoir goûter une vraie tomate !  

 
ce message me semble étrange à écrire, mais j'ai déjà mangé des tomates. et je trouve ça dégueulasse, quelle que soit la variété.

Le plus étrange, à mon sens, est de continuer d'en manger  

 
les dernières que j'ai mangées c'était y'a quinze ans, là je bosse et y'avait que ça. ou des gateaux apéro.  

 
Curly ...  

 
nan, des tuiles mexicaines je sais pas quoi. j'y ai pas touché.  

des saloperies comme ça si je commence je finis le paquet  

FAIBLE  

Des doritos ... pareil  

oui mais faut que je commence et je dois craquer une fois tous les 3 mois

Avant de se muscler physiquement il faut se muscler MENTALEMENT

oui sensei    

 
manger des tomates attise ma haine  

j'ai pas trop suivi mais qu'est ce qui te gêne dans les tomates?

osef un peu

 
J'ai commencé à aimer les tomates à 22 ans, tout n'est peut etre pas perdu.

vous faites tous partie du lobby de la tomate, vous me faites peur

 
Non, mais c'est juste que (personnellement), j'avais encore jamais vu quelqu'un qui n'aime pas les tomates...

perso dans mes salades c'est only tomate cerise, je préfère la texture et le gout de cette dernière a celle de sa grande soeur

Ce n'est pas si rare pourtant.

 
Ben je connais des personnes qui n'aiment pas les rondelles de tomate dans les burger et vont les retirer à chaque fois.... mais qui en mangent volontiers en salades...
 
Enfin, après c'est les goûts et les couleurs...  

Non mais dans ce topic on ne juge pas !

C'est quoi ce procès que vous lui faites là ? Vous voulez l'arrêter pour "non mangeage de tomates" ?

Honte sur vous !

Ayé, j'ai basculé dans le mode salade, avec les beaux jours qui reviennent!
Hier soir j'ai mangé une salade céleri/tomate/concombre/carotte/oignon, et deux steaks 5%..
pour ce midi, j'ai le reste avec une endive en plus, un peu d'oignon, et un filet de poulet coupé. Pour accompagner ça, une tranche de cake chorizo/olives que j'ai fait hier soir (250g de chorizo, 200g d'olives, 250g de fromage râpé, très light quoi), et 2-3 krisprolls blé complet (pas eu le courage de faire des pâtes ou du riz hier soir)

Alors ce matin :

Un demi bol de porridge (c'est sûr je n'en ferais que des froids préparés la veille à partir de maintenant )
(40gr de son d'avoine, 30/40cl de lait 1/2 écrémé, quelques grammes du Van Houten, une cuillère de confiotte fraise allégée en sucre comme toujours)

+1 banane
+1 pomme
+1 tranche de blanc de poulet parce que quand même il faut un peu de protéines

Ce qui donne 551kcal pour un rapport P/G/L de 26/86/11. La banane explose les glucides

Je trouve ça meilleur aussi ^^
 
 
 
Sinon, on peut peut-être re-changer le titre du topic maintenant, non ? Tout le monde ou presque a fait son bilan, le prochain sera début juillet

on fera comment une fois la perfection atteinte en juillet ? faudra enlever le drapeau du topic ?

Y a toujours des trucs à améliorer  

Et le plus dur, c'est pas forcément d'arriver à un résultat, c'est aussi de maintenir celui-ci

 
Oui maitresse.
 
 
 
D'abord les pics.

Oki. De touta facon j'ai quasiment plus mal au coude.
Et je prends plus de "laitage" à part caséine avant de dormir en ce moment . Contre indiqué aussi ?
 
Quand tu dis : entretiendrait l'état inflammatoire, c’est que ca empêche la tendinite de se résorber ou c’est que ca continue à faire mal mais que ca se résorbe quand même.
Car dans le deuxième cas osef de la douleur du moment que ca se soigne tranquillement.

Sinon pti-dej "vidage de frigo" ce matin :
- 1 tranche de jambon
- 2 œufs
- 200g d'épinard
- 200g de purée de brocolis
- 1 biscotte complète
- 1 weetabix tartiné de beurre de cahuètes
- 1 pomme  
- 3 grand verre d'eau
La gueule de mon coloc ( ) n'avait pas de prix.

 
Faudra attendre validation par vote à la majorité du topik après postage des pics d’abord

AAF

 
Pas de problème, j'ai déjà mon rendez-vous chez la photographe    
 

 
la mienne non plus    
 
epinard et brocoli le matin, je pourrais pas.

Ah tiens mon fils et le meilleur pote de M. Zorg (et le fils de ce gars là), pareil.
Pas une allergie, juste un profond dégoût pour le truc.

Pour Noé, il est persévérant : tous les ans il essaie une tomate du jardin ou un peu de ratatouille ou de chili parce que ça le tente, et à chaque fois il fait une grimace de désespoir...
Et sinon des tas de pour ton dos

3 dans mon entourage proche, 4 avec Pdb, j'avais fini par croire que c'était fréquent

Ah bah moi je vais devoir continuer à pointer.
So far, toujours 52kg pour 1m61 et plus de sport, donc je ne prends pas de poids mais je me flambise de plus en plus, avec des poignées d'amour qui apparaissent alors que je n'en avais jamais eu
Et à mon âge, pour reperdre et se redensifier, c'est un poil du boulot...

La douleur est un signe important de l'inflammation. Si douleur il y a, inflammation il y a ... La douleur est justement un signal envoyé au cerveau pour indiquer qu'il y a un truc qui cloche. Le lactose (ou plutôt les toxines dérivées de la consommation du lactose) entretiendrait un milieu acide qui maintiendrait l'état inflammatoire et empêcherait la résorption de celui ci.
(il faut vraiment que je retrouve l'article que m'avait filé mon médecin du sport ... ceci dit, depuis que je suis en mode no lactose, j'ai beaucoup moins de souci, aussi bien au niveau tendineux, qu'allergique, que digestif ... et je ne chope plus les gastro de mes gamins ou de mes patients, et ça c'est priceless)

 
merqui!!    
le truc relou c'est d'avoir mal des mois après l'opération. hier j'ai retenté des pompes et bingo, ça tire. j'ai fait du gainage de bidon pendant que mon café chauffait, pareil, bing dans les lombaires. franchement ça motive moyen, surtout après l'année et demi de merdes graves d'avant l'opération. peut-être que je vais devenir jabba. ou un flan. ou rien du tout.  
et si je vais marcher, ça douille pendant trois jours, à ne pas pouvoir se relever une fois assise. c'est très chiant. heureusement je me réfugie dans la glande, et pas dans la bouffe.  
 
et cesse de dire "à mon âge", coquine.

C'est juste que tu es pas encore prêt .
Je fais jamais de pti dej avec çà, c’est juste que je pars jusqu’à mardi et je ne voulais pas le jeter et au final c’est pas mauvais
 
Donc faudrait au max que j’arrête la caséine au moins jusqu'à la reprise alors

 
 
 
Mais c'est d'autant plus gratifiant quand on y arrive  

Tu as essayé le "gainage" du dos ou de faire un peu de lombaire en léger et petit mouvement ?
Depuis que j'ai conseillé à mon coloc de travailler les lombaires pour son mal de dos, il a moins mal. Et maintenant qu'il va plus à la salle depuis 1 mois, le mal est de retour ...

 
Sans indiscrétion MaLu, tu as quel âge? Si tu maintiens une activité sportive, normalement tout devrait bien se passer... Même si tu as un âge avancé (genre 35ans   )