Reprise du message précédent :
Pour les gens qui ont les moyens de partir  en vacances +1

 
Vaut mieux consommer de la whey de qualité ça restera moins cher qu'essayer de gratter des prot via la bouffe  

IMC toujours sous les 22 mais c'est de plus en plus chaud  

Chaud pourquoi ? Il peut dépasser les 25 en une matinée ?

Ça jalooz fort  

Inès elle va pas revenir avec cette mentalité de rageux hein…

Tous les rugbymen sont au dessus de 22, si ca peut te rassurer  

avoir un IMC en dessous de 22 si le projet c'est de ressembler à Bigflo de Bigflo & Oli j'vois pas l'intérêt

Pourquoi cette violence ?

Présentement j'ai un IMC à 21.7 selon la balance et 24 selon le miroir.
 
 

Bigflo bordel, on en parle ?

26.3 ce matin malgré mes cotes apparentes

il y a encore des gens qui regardent l'IMC sans regarder le % de gras/muscle ?  
 
sauf si vous connaissez tous vos shapes déjà

J'ai une shape de plomb.

moi une shape en béton

 
 
Trop de consommation de créatine  

 
toi aussi les abdos sont cachés sous le béton ?  

Ouais mais t'es un peu grand, il est connu que pour les plus grands il faudrait une puissance >2. Mais je crois pas qu'il y ait une préconisation.

T'es sec (mais pas énorme)
Je pense que t'es bien du coup

Perso j'ai un IMC de 25 mais dans la glace, je suis plutôt bien (1m80 pour 81kg, on voit un peu mes obliques et mes pecs)

Y'a aucun moyen d'estimer le % de gras qui soit vraiment précise (je crois que même le Dexa scan c'est controversé) donc bon...

Jadis on a eu un intervenant du topic qui racontait qu'il se moquait bien que l'imc car quoi qu'il mange (et grossisse conséquemment) il avait les abdos visibles. Puis un jour il a utilisé le tour de taille et il est un peu tombé des nues, finalement il avait très peu de graisses sous cutanées mais les graisses viscérales, elles, étaient préoccupantes.

Concernant l'imc faussé par la masse musculaire il faut quand même être bien musclé pour atteindre 25-26 (hors grande taille), et pour le système cardiovasculaire c'est quand même épuisant que ce soit du muscle ou du gras. Bien sûr c'est pire pour le gras, et grosso modo la mortalité toute cause confondue décroît quand même avec la masse musculaire. Mais bon quand t'es sec et massif tu sais bien que l'imc est pas fait pour toi.

Je pense que surtout une fois que t'as le chiffre tu peux pas forcément facilement l'interpréter. Faut vraiment un détail + des données de référence.

Mon ex m'a dit que je n'étais pas viril et que c'était un compliment

IMC c'est de la merde surtout si on est sportif oui, qu'en est il de l'age metabolique? c'est total BS ce truc ?
Ca donne 15 ans de moins que mon age reel  

Elle est a moitie libanaise  

Elle a p'têt pas voulu te blesser
Les femmes cherchent-elles des hommes virils ?

Non non justement c'est pas ce qu'elle cherche elle.

Stable entre 20.5 et 21 ici depuis...pfiou...
 
Ali

Idem
60 kilos à 18 ans, puis il y a eu un jump à 67-68 en début de vingtaine et j'ai pas bougé depuis

Rectif : depuis début de REF + 6 mois. Donc 7 ans 1/2
 
Ali

Ah tiens, tu as plus d'infos à ce sujet ? Y'a un moyen d'estimer sa masse de graisse viscérale hors imagerie ?

Total BS sans doute oui
J'aurais tendance à penser que la Vo2Max est sans doute un assez bon indicateur de santé cardiovasculaire, mais c'est valable pour les sportifs entrainés  
 
L'IMC c'est un assez bon indicateur macro, à l'échelle d'une population donc. En individuel y'a vraiment trop de cas particuliers pour que ce soit pertinent...

Tiens je vais me peser demain matin  

Le tour de taille  
J'ai lu justement dans Pour la science y'a un mois ou deux une interview d'un médecin qui préconisait de coupler les deux mesures, ce qui a l'avantage de rester simple, tout en étant plus précis.

Je sais que c'était pas la réponse escomptée  

Vous pensez quoi de la mode de l’hyrox
 
J’hésite à faire équipe avec cyd ou frundon en catégorie handicap mental  
 

 

Moi 30 de moins  

Chez mon kiné, beaucoup de crosfiteur et hyroxeur
Hyrox ça me botte, y'a du rameur en plus

 
Un jour j'étais dans un autocar pour un voyage organisé au ski je dormais parce qu'il était genre 7h du mat et une leur faisait passer un tupp avec des œufs durs    
 
Quand c'est arrivé sous mon nez j'ai hurlé en me réveillant et j'ai tapé dans le tupp par réflexe  
 
Elle a rattraper son tupp mais y a quand même un œuf qui a fini par terre  
 
Cette salope a osé me dire "fais attention"  

On m'a proposé d'en faire un. Deux jours plus tard, ma belle-mère voit un reportage sur l'Hyrox de Paris et me dit "tu devrais en faire un"  
Mais j'ai une tendinite à l'épaule un peu reloue.

Le mec au cheveux long est tanké  

J'ai toujours le bide gonflé faudrait que je fasse une cure FODMAPS et arrêter les boissons gazeuses histoire d'avoir au moins une mesure fiable

 
rien que pouvoir faire ca torse nu je trouve ca stylé  

sinon RDV en 2026  
 
https://www.usinenouvelle.com/artic [...] n.N2230753