Reprise du message précédent :

Lors du marathon j'avais mis deux couches de vernis à ongles transparent. C'était nickel

Nan mais c'est surtout que personne ne devrait être obligé de subir du Moby non sollicité

Je ne savais même pas que c'était du Moby  

horrible en effet

Une boite à la pointe :
 

 
T'as essayé sans calbut, direct en cuissard ?

Naldo ferrara

Jean Blaguin

C'est pour l'instant le résultat le plus efficace oui  
J' vais investir dans un slibard pour cocher toutes les options.
Parce que j'aimerais bien courir léger sans cuissard l'été par ex.
J'ai un short d' athlé qui a le filet interne, mais ça m'a brûlé aussi.

Tu devrais peut-etre prendre ça et un tee shirt assez long pour pas qu'on voit le paquito

Je suis une femme de 1.73m / 66-67kg, c'est la formule en FP qui m'a dit !

On parle de dépressifs ou de gens lambda ?

Les antidépresseurs c'est pour une population spécifique, bien manger bien dormir faire de l'activité physique c'est pour tout le monde qui le peut.

J'allais dire: la danse, c'est testé sur des gens qui font de la danse (donc qui aiment danser), ou aussi des gens comme moi qui détestent ça?  

On devrait refaire la FP et la faire faire à une IA  

 
Dépressifs oui, j'ai regardé en diagonale  :
https://www.bmj.com/content/384/bmj-2023-075847
 
EDIT : et pour clore le sujet j'ai demandé à Grok de résumer ce thread https://x.com/cremieuxrecueil/statu [...] 8622430245
 

Frundon même elle est plus en shape que nous    
 
https://www.facebook.com/share/v/16 [...] tid=wwXIfr

Ce bout de parchemin    
Respect  

J' pense les GAFA me stalkent sur ce forum vu que j'ai vu ça en allant chercher ma kettlebell de 20kl

Des personnes avec une (très) bonne génétique qui en plus visent particulièrement juste dans leur routine / hygiène de vie pour la mettre à profit sans non plus la surexploiter, ce n'est effectivement pas courant.
 
Ali

WE prolongé chargé en nourriture et alcool    
73kg ce matin

Le rendu est degueu en ce moment, a chaque fois que je passe devant le miroir des vestiraires de la salle je perds 1 point de mon capital moral du moment, la vieilleisse est un naufrage  

fais comme moi, passe le plus loin possible

Iskio fessiers ce matin  
 
Sdt jt  
Leg curl alonged  
Press 45 pied en haut  
Lerg curl assited  
adducteur/molet  
 
 

Encore un petit effort et nos courbes de poids vont se croiser

Y en a partout  

 
Ma femme ne voulait pas que je me mette au sport et rééquilibrage alimentaire. Mais maintenant elle trouve que mes 5 kilos en moins me vont bien...et elle m'encourage à continuer !

T'es prêt à descendre si bas ?

 
je crois en toi pour monter  

 
 
 
La température de l'urine proche de zéro  

99.9kg ce matin  
(j'étais calé autour de 102 et à 3 chiffres depuis novembre 2023 à en juger mon historique )

99.9 c'est en expirant, si tu respires ça redépassse non ?  

Si je bande ça prend au moins 800g

 
Par comparaison, tu étais à quel poids quand tu étais shredded ?

et au repos

Je le suis toujours  
J'ai eu un plus bas à 88kg mais j'ai crashé, moral en berne, mou, tout le temps faim... C'était + pour tester mes limites qu'autre chose.
Sweet spot autour de 96kg, là je vise 93-95 mais en gardant les mêmes performances à vélo

Attends t'es à 100 kil facon musclé wade ou 100 kil facon grow ?

Vu les watts je vote musclé.
 
Ali

Bah 5kg de gras en plus ou en moins ça saute pas aux yeux
En gros à 95kg tu vois les veines sur les cuisses et en bas de l'abdomen, à 100kg non

Ganna 1.93 mais ne fait que 76 kg, tu fais 2.10m ?

1m94
(j'ai 83kg pour Ganna)

Ossature facon Caleb Ewan alors