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Auteur | Sujet : ★ Remise en forme ★ |
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Htan "Celui qui croit constamment r | Reprise du message précédent :
--------------- Si vous êtes fan de padel, venez sur mon forum : parlonspadel.ovh/phpBB3/ |
Publicité | Posté le 22-03-2024 à 09:34:52 |
niku viaggiando controvento | Noraj avec vos bisseps d’enfants |
TZDZ |
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multimmy ich bin ein quatarien | J'ai entendu dire que les combinés c'était bof et qu'il valait mieux tabler sur du magnésium facilement assimilable et un peu plus de sel dans ton alimentation. |
onina |
T'as essayé de faire des pauses régulières programmées ? Genre toutes les 5-6 semaines, 4 à 7 jours de pause (chiffres à ajuster selon tes besoins). Je trouve que c'est plus facile de se dire 'allez je m'y colle, dans 2 semaines c'est la pause'. |
onina |
Si t'as pas d'autres objectifs que 'faire du sport pour faire du sport', je vois mal comment ça peut marcher (et c'est déjà beau de tenir 6 mois avec cette seule motivation). |
Maiar |
Message édité par Maiar le 22-03-2024 à 20:08:59 |
Publicité | Posté le 22-03-2024 à 20:08:43 |
gars_lent Pas rapide | L’assiduité c’est une affaire de routine.
--------------- Porte bien son pseudo. |
axklaus |
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gars_lent Pas rapide | Bof, ça fait 4 ans bientôt que je cours et 80% du temps ça me gonfle.
--------------- Porte bien son pseudo. |
bisoo |
Message édité par bisoo le 22-03-2024 à 21:49:07 |
tchou@happy | Oui j'aime bien, mais je suis un gros flemmard. Le pire c'est quand un bon jeu sort, mon côté geek prend le dessus |
axklaus |
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TZDZ |
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loulou79 | Moi je m'inflige ca pour garder la sante et bien vieillir, plus le cote esthetique et les perfs.
Message édité par loulou79 le 22-03-2024 à 22:47:11 --------------- https://www.youtube.com/watch?v=DG-yeR_PNMQ |
gars_lent Pas rapide |
--------------- Porte bien son pseudo. |
Ali-Pacha AW |
Il ne faut pas considérer ça comme du sport. C'est plus une hygiène de vie qui te fait sentir vivant : chaque occasion de se bouger est bonne, aller faire des courses, ne jamais prendre l'ascenseur, marcher "juste comme ça", etc, etc...
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n0urs |
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nucl3arfl0 Better Call Saul |
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naldo | Peptan de collagène de chez nutripure ici. Message édité par naldo le 22-03-2024 à 23:48:24 |
nucl3arfl0 Better Call Saul | J'ai lu des avis que c'était assez degueu à prendre, et aux résultats... très subjectifs. |
poutrella | 10g /j on me donne 15 ans de moins --------------- pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee |
true-wiwi |
Fais un sport que t'aimes et t'auras jamais de souci pour pratiquer. --------------- Sullen and bored the kids play and in this way they wish away each day... |
gremi Vieux con des neiges d'antan |
--------------- In aligot we trust. |
Htan "Celui qui croit constamment r |
--------------- Si vous êtes fan de padel, venez sur mon forum : parlonspadel.ovh/phpBB3/ |
true-wiwi | C'est surtout la bouffe qu'il faut contrôler. L'exercice c'est surtout pour être bien dans la tête. --------------- Sullen and bored the kids play and in this way they wish away each day... |
axklaus |
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TZDZ |
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multimmy ich bin ein quatarien |
true-wiwi | C'est pas faux, j'aurais dû préciser que je pensais au contrôle de la masse grasse. --------------- Sullen and bored the kids play and in this way they wish away each day... |
naldo | Quand c'est un sport co c'est aussi plus rigolo et ludique. T'es content de voir du monde. |
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