On s’en bat les coulles surtout

C'est surtout que ça entretient bien encore l'idée reçue qu'une femme musclée (à toute échelle la musculature, la nana en question est dans les extrêmes dopés) renonce à une partie de sa féminité.
Je me prends souvent des remarques de ce genre comme quoi je suis déjà "trop" musclée et qu'il faut que je lève le pied, sans que je sollicite rien. Je les emmerde les gens et de leur avis.

C'est surtout que ça entretient bien encore l'idée reçue qu'une femme musclée (à toute échelle la musculature, la nana en question est dans les extrêmes dopés) renonce à une partie de sa féminité.
Je me prends souvent des remarques de ce genre comme quoi je suis déjà "trop" musclée et qu'il faut que je lève le pied, sans que je sollicite rien. Je les emmerde les gens et de leur avis.

C'est surtout que ça entretient bien encore l'idée reçue qu'une femme musclée (à toute échelle la musculature, la nana en question est dans les extrêmes dopés) renonce à une partie de sa féminité.
Je me prends souvent des remarques de ce genre comme quoi je suis déjà "trop" musclée et qu'il faut que je lève le pied, sans que je sollicite rien. Je les emmerde les gens et de leur avis.

Pour certains mecs, une femme ne peut pas être musclée. C'est réservé aux porteurs de service 3 pièces.

Ceux qui pourrait critiquer ta musculature, sans même que tu leur demandes leur avis son simplement jaloux/complexés. Je pense qu'intérieurement, ils se demandent "pourquoi elle en tant que femme a des résultats, alors que moi en tant qu'homme je n'y arrive pas ?" ou quelque chose du genre. Ça les ramène à leur propre échec et leur moyen de vider leur frustration est alors de te descendre.
 
Je te rassure (ou pas) mais des avis non sollicités comme quoi on est trop musclés, on en reçoit aussi en tant qu'homme, et ça vient surtout de la part d'autres hommes (dans mon cas). Le cas typique c'est le type qui te dit que lui il préfère faire de "l'entretien" alors que t'as rien demandé, ou celui qui essaye de minimiser tes résultats en te disant qu'il connait quelqu'un 2 fois plus musclé que toi   Dans tous les cas, ça ne sert à rien de discuter et d'accorder de l'importance aux propos de ce genre là.

Le muscle féminin est un sujet traité par quelques unes de mes étudiantes (avec la boxe féminine aussi dans le même faisceau). Je pense pas qu'il y ait de conclusions à donner là dessus, mais on verra fin d'année leurs projets, regards et témoignages qu'elles auront recueilli.

 
Ca serait intéressant si tu pouvais partager leur travaux, ça m'intéresserait bien !

Moi on me dit que je suis trop maigre

 
Il y femme musclée naturelle et femme stéroïdée. Les deux situations n'ont rien à voir à mon avis, le second cas fait forcément penser à une masculinisation du corps, puisque c'est l'action des hormones qui veut ça. Même les traits du visages changent et sont moins féminins à force d'en utiliser. Je doute que tu sois dans le second cas  
Ceux qui pourrait critiquer ta musculature, sans même que tu leur demandes leur avis son simplement jaloux/complexés. Je pense qu'intérieurement, ils se demandent "pourquoi elle en tant que femme a des résultats, alors que moi en tant qu'homme je n'y arrive pas ?" ou quelque chose du genre. Ça les ramène à leur propre échec et leur moyen de vider leur frustration est alors de te descendre.
 
Je te rassure (ou pas) mais des avis non sollicités comme quoi on est trop musclés, on en reçoit aussi en tant qu'homme, et ça vient surtout de la part d'autres hommes (dans mon cas). Le cas typique c'est le type qui te dit que lui il préfère faire de "l'entretien" alors que t'as rien demandé, ou celui qui essaye de minimiser tes résultats en te disant qu'il connait quelqu'un 2 fois plus musclé que toi   Dans tous les cas, ça ne sert à rien de discuter et d'accorder de l'importance aux propos de ce genre là.

c'est en art, pas en socio, donc on verra ce qu'elles arrivent à finaliser.
L'une d'elle cumule muscle féminin avec la question du muscle noir (Elle itw entre autres une danseuse classique noire, mais je lui ai parlé de Serena Williams par ex. pour commencer ou même Surya Bonaly qu'elle ne connaissait pas.)

On s’en bat les coulles surtout

Les nanas noires que je croise à la salle elles ont des corps de fou. Ce cheat code niveau répartition du gras aux endroits qu'il faut + le % de fibre musculaire plus important à la base que dans les autres ethnies.

J'avais vu une étude qui avait sorti une stat sur la réparation % gras/ % muscle selon les ethnies (américaine l'étude, évidemment), et c'était assez intéressant. Et les noirs sont les 1er du classement niveau % de fibre musculaire.

Ah mais oui je ne nie pas que côté homme, vous devez avoir aussi des remarques, mais dans un registre différent.
Côté nana, c'est bien souvent des espèces de remarques pseudo bienveillante pour me prévenir de toute "virilisation" de mon corps. Et ça vient majoritairement des hommes.

Après oui, une femme un peu musclée peut confronter un homme à ses propres conceptions de la féminité/masculinité. J'ai failli me faire nexter par un mec (croisé dans un contexte IRL) quand je lui ai dit que je faisais de la musculation. Il s'est imaginé que sous ma robe, se cachait très bien la version féminine d'Arnold. Ca m'a un peu vexée sur le coup

 
Les nanas noires que je croise à la salle elles ont des corps de fou. Ce cheat code niveau répartition du gras aux endroits qu'il faut + le % de fibre musculaire plus important à la base que dans les autres ethnies.
 
J'avais vu une étude qui avait sorti une stat sur la réparation % gras/ % muscle selon les ethnies (américaine l'étude, évidemment), et c'était assez intéressant. Et les noirs sont les 1er du classement niveau % de fibre musculaire.

Tain

Perso ce sont mes cuissots qui foutent la pression aux mecs.

Ceux qui pourrait critiquer ta musculature, sans même que tu leur demandes leur avis son simplement jaloux/complexés. Je pense qu'intérieurement, ils se demandent "pourquoi elle en tant que femme a des résultats, alors que moi en tant qu'homme je n'y arrive pas ?" ou quelque chose du genre. Ça les ramène à leur propre échec et leur moyen de vider leur frustration est alors de te descendre.

Pareil

Pas convaincu, ne serait-ce que parce que la plupart des mecs ne font pas de REF/muscu et s'en foutent plus ou moins.

Ce profil existe certainement mais je pense qu'en général c'est simplement du mansplaining associé à la glorification du canon classique des filles filiformes (sauf les seins bien sûr, les gros seins c'est féminin hein).

Moi j'aime bien les formats boulette, petite et 25<imc<30

L'IMC n'a juste rien à voir avec la silhouette.

 
Quand même un peu.

 
Quand même un peu.

 Arrêt total du tabac (Clope et electronique) depuis 4 mois, reprise du sport sérieuse (4 x par semaine à salle).
Je commence à me remuscler, j'étais content.
Puis je me suis re-pesé...  +2Kg et + 4% de masse grasse d'après ma withings depuis décembre    (72 kg pour 1m79, 22% masse grasse).

J'ai du compenser sans m'en apercevoir avec la bouffe, effectivement j'ai un beau bide que je peux malaxer quand je suis assis .

Ca me fait bizarre car j'ai toujours été maigre, mais j'imagine que mon age me rattrape enfin, 35 ans.
Quand je revois ma shape de 2019 pré-covid, j'ai l'impression de plus être la même personne.

Je vais ajouter à mes séance de muscu de la cardio dorénavant et faire attention à la bouffe. Je peux peut être encore sauver l'été 2023

Vraiment pas du tout.

 
Tout d'abord bravo pour ton arrêt du tabac.
On l'oublie souvent, mais se remettre en forme, ça passe aussi par là.
Tu dois déjà sentir des améliorations au niveau respiratoire j'imagine
 
Concernant ta prise de poids, il paraît que c'est très fréquent avec le sevrage de la nicotine, et tu n'y as pas coupé. Il vaut mieux quelques kg de gras en trop que de continuer à fumer, mais maintenant que tu en as conscience (de cette prise de poids), tu vas pouvoir ajuster ta diète pour corriger la trajectoire
 
Vu que tu fais de la musculation, je t'encourage à vérifier que tes apports en protéines sont suffisants (les chiffres à viser en terme de quantités sont dans la FP). Si tu dois augmenter les apports en protéines pour atteindre ses chiffres, je te conseille également de diminuer d'autant les glucides, pour rééquilibrer les apports et ne pas prendre encore plus de poids
 
Le cardio ne va pas faire de miracles concernant les perte de gras, mais il peut aider, à condition de ne pas compenser les dépenses caloriques par plus de nourriture. Si tu ressens des fringales, il y a des aliments peu caloriques qui permettent d'atteindre la satiété (les aliments riches en protéines ou en fibres globalement, il y a des exemples dans la FP).  
 

Si.

Hors cas extrême, donc pour 95% de la population c'est clairement lié.

 Arrêt total du tabac (Clope et electronique) depuis 4 mois, reprise du sport sérieuse (4 x par semaine à salle).
Je commence à me remuscler, j'étais content.
Puis je me suis re-pesé...  +2Kg et + 4% de masse grasse d'après ma withings depuis décembre    (72 kg pour 1m79, 22% masse grasse).

J'ai du compenser sans m'en apercevoir avec la bouffe, effectivement j'ai un beau bide que je peux malaxer quand je suis assis .

Ca me fait bizarre car j'ai toujours été maigre, mais j'imagine que mon age me rattrape enfin, 35 ans.
Quand je revois ma shape de 2019 pré-covid, j'ai l'impression de plus être la même personne.

Je vais ajouter à mes séance de muscu de la cardio dorénavant et faire attention à la bouffe. Je peux peut être encore sauver l'été 2023