Reprise du message précédent :
Je ferais part de vos remarques à mon Ostéopathe demain pendant qu’il me fracture dans tous les sens  

Séance de muscu bas du corps avec des charges assez légères (reprise et bon hein, je ne vais pas ignorer que j'ai mal). Bah ça fait un bien fou      

Tain, à peine j'ai repris la muscu, j'ai du arrêter parce que je me suis fait enlever un grain de beauté en plein milieu du dos...
Pas grave, j'attends que ça se referme un peu, et je pars courir en attendant

L'info du jour:
 
Quand vous allez faire un footing sans lunettes ni lentilles, et qu'à un moment vous vous arrêtez pisser, l'engin dans la main, assurez-vous que ce que vous avez prit pour un panneau au loin n'est pas un cycliste qui arrive vers vous C'est en sentant le courant d'air dans le dos et en voyant le type passer ( pas entendu non plus avec les écouteurs Oui j'aime être dans ma bulle ) que j'ai flippé un coup et pissé sur mon short
 

 
Etre dans ta bulle, certe, mais si l'environnement est dangereux, tu va te rétamer rapidement.    
 
" que j'ai flippé un coup et pissé sur mon short "  
Ensuite, s'arrêter pendant un footing, pour pisser..   Je dis non, soit fallait le faire avant chez toi, soit tu te retient.

C'est des abords de forêt / chemins, je suis toujours pensais être seul au monde

Je me casse régulièrement la gueule, mais d'après mes statistiques, ce n'est pas plus fréquent avec ou sans lentilles Je lève pas assez les pieds, une racine ou un gros cailloux mal placé et  

EDIT: J'avais déjà pissé un peu avant de partir, et me retenir c'était plus possible.

 
Les grains de beautés c'est parfois la merde et parfois tout va bien, je m'en suis fait enlever 3 petits dans ma vie :
 
- un dans le dos, le lendemain j'étais à la salle, jamais aucune douleur, même picotement ou saignement.
 
- un sous la voute plantaire, un cauchemar. C'est un chir. esthétique qui m'a opéré, impossible de poser le pied pendant 3 à 4 semaines. J'ai saigné pendant très longtemps. Pied ultra douloureux, sous codéine pendant 6 semaines. Ca ne voulait pas cicatriser, au final on a mis le pied à l'air sans les pansements, ca a été le plus efficace.  
 
- un sur le pec, pas de douleur, mais abstinence (de salle de muscu   ) pendant deux semaines. La dermato s'est débrouillée pour me faire un énorme hématome (10cm de diam) pour deux points de sutures. Reprise à la salle en douceur, je ne voulais faire sauter les points.

 
Je compatis.
 
Perso, je cours les lunettes à la main, trop dangereux de les laisser chez moi.
 
Là où je cours, y'a un relief quasi invisible a voir si on a de la vitesse,, je l'anticipe jamais et manque de tomber 1 fois sur 2    
 
Par contre, pour ma part, j'aime pas courir avec des écouteurs :  C'est dangereux, et j'aime écouter  l'environnement  
 
A l'inverse quand je suis à la salle, la avec écouteurs / pas de  lunettes, ça coupe pas mal de crétins potentiels

 
Je les laisse chez moi ou dans la voiture. Sans je suis pas aveugle non plus, j'arrive à lire péniblement une plaque d'immatriculation à 1.50m. Donc pour courir c'est suffisant. Je minimise le bordel dans mes poches, le téléphone, la ventoline et les clés ça me gonfle déjà. Puis en cas de chute c'est un coup à les exploser.
Pour les écouteurs, question d'habitude: quand j'ai commencé le footing, j'aimais pas ça, maintenant, impossible de m'en passer. Question danger, en ne courant pas dans des endroits où il y a des voitures, ça limite déjà pas mal.
 
Et je cours pas vite de toute façon, entre 8.5 et 9 km/h  
 
 
 

 
En effet.  
 
Perso, je peux pas me séparer de mes lunettes, sinon je peux pas ouvrir la porte de chez moi    
   
 

Si je courrais sans lunettes ou lentilles je ne serai plus là pour pouvoir poster

 
C'est clair

Etre malentendante c'est moins relou que vous qui voyez mal

Mon coeur n'a jamais eu l'habitude de pratiquer plus que 35 minutes de course à pied ; la preuve par l'image
J'suis trop fière de moi, en plus il est monté moins haut que d'habitude, j'étais à 6:30/km (je sais pas combien ça fait en km/h et je m'en fous )

De retour d'un mois des vacances. La REF a pris cher: du salé, du frit, des plats en sauce, parfois le tout à la fois, (matin inclu), midi et soir. La gastronomie du Caucase c'est pas la plus light et raffinée  
Bref, je vous raconte pas. Mais finalement que +1.5kg sur la balance, franchement ça va
 
Par contre le trek et les randonnées sont passés comme une lettre à la poste, on a enquillé les montées de 1500m D+/1500m D- en mode pépouze (le terrain pas trop casse-pieds faut dire). Bien contente de moi
 
Objectif court terme: une course de 10km, je vise 56 min (on verra, ce matin j'ai failli mourir à la salle )
Objectif moyen terme: le trek de 20 jours au Népal, on dirait que je suis assez affutée pour le faire. Je vous raconterai
 
Pas mécontente de moi, 5 mois de REF, avec 2 mois de pause pour cause de voyage.

 
   
 
Au moins c'est clair    
 
Moi c'est linverse, je gère tout en km/h / vitesse moyenne,  et " je sais pas combien ça fait en X:XX/km et je m'en fous"  

 
Mais.... faut pas vous arrêté autant que ça les gens.  
 
La gym / muscu, et globalement la culture physique c'est sur du long terme.
On peut pas dire, "j'en fais 6 mois, pis j'arrête 2 mois, pis je reprends,  pis j'arrête"    
 
Par contre, on peut le faire pour les autres sport , (tennis, foot, badminton ....)
 
 
C'est comme ma mère :  Elle a arrêté sa gym 2 mois pendant l'été, repris cette semaine, et elle repars la semaine pro 15 jours ..  

J'étais en voyage, un peu compliqué d'aller à la salle quand t'es dans des patelins paumés à l'autre bout du monde

T'as voyagé pendant 2 mois ?!

 
  Nan mais c'est juste que ma montre parle en min/km, c'est devenu ma référence de vitesse. L'un ou l'autre on s'en fout, tant qu'on s'y retrouve c'est le principal
6:30/km ça fait du 9.2 km/h.

Sur 5 mois, oui, 1 en mai, 1 en aout, pourquoi?

Je me disais que qu'en dehors des profs y'a pas grand monde qui a 2 mois de vacances, mais vu que t'as posé en mai, t'es pas prof (normalement).
 
Mais si tu prends tout tes Congés en une fois ça doit être possible.
 
J'ai des collègues j'ai des collègues qui prennent tout un mois l'été, mais  en général, ils peuvent pas prendre un 2ème mois.
 
Ca me semble énorme 2 mois de vac, c'est tout.
MAis je me plante peut être, j'ai pas tout compté  
 
Je sens que je vais me faire dézinguer je sais pas pourquoi

Tu y es pas du tout, et il y a des boîtes où on peut poser des jours CET, dans d'autres du sans soldes, dans d'autres les gens ont pas mal de RTT. Bref, ça existe

Ok.

Ici on a douze semaines de congés, banque power.

 
bah, sans solde, oui en théorie, ensuite, faut pouvoir encaisser    
 
Je connais pas tout ça doit être ça

J'ai déjà du mal à caler les 5 miennes + les RTT, alors 12 semaines, ça serait compliqué

 
3 mois ?! , c'est pour ça que les banques ferment si tôt en semaine.

 
Je suis en négatif en permanence, avec mes 10 semaines, et encore je pose du sans solde  

 
ah bah oui, mais si tu triches aussi    
 
 

Techniquement ça se décompose en 7 semaines de cp et 5 semaines de RTT.

Si je m'écoutais j'en poserai constamment.

 
ok,  si tu le dis

Euh...
On va dire que ça dépend de ton niveau hein.

Y a vraiment que ça qui te choque dans son post ?  

Abusé, ces gens qui vont en vacances, ouais  

 
A mon ancien taff, conductrice de car en contrat scolaire, 16 semaines de vacances par an. Les mêmes que les gosses. Mais payée au smic et que 10 mois de salaire
 
A mon actuel taff, agent commercial de conduite (conductrice de bus ) 6 semaines de congés payés (5 + 1 jour férié + 4 RC), 22 jours de RTT.
Le compte est bon Kévin

 
Dire que je "m'ennuie" au delà de 2 semaines de congés consécutives  
 

 
Nan mais y'a un stade, il est préférable d'ignorer en fait  

6 semaine de congés + 14 jours de RTT.
Ne dites plus que les fonctionnaires ont trop de vacances

45 jours pour ma part
+ la recup de débit/crédit = ce qui dépasse les 7h20 quotidiennes (max 5 demi journées dans l'année)
 
J'ai un CET de mon ancien ancien poste avec 15 jours dedans

Perso je compte pas en jours de congés mais en jours travaillés
 
Je peux être amené à travailler les WE, mais je dois 209j à l'entreprise. Et les horaires sont ultra flexibles, généralement pas dans le bon sens
 
Y'a des côtés positifs (les rdv médicaux par ex), mais globalement je me retrouve à taper des semaines de 50/60h régulièrement, sans compter l'astreinte.
 
C'est dur de se motiver pour le sport après...

45 min d’osteo.
Pas mal de choses à faire : basin, genou, dos.
 
Je suis Ko par contre comme à chaque fois.
 
Je remets pas une pièce dans le manège par contre