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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°66186831
valoo29
Posté le 21-06-2022 à 21:32:26  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Titeeden a écrit :


 
 [:hpl-nyarlathotep]  
Perso ça me choque pas.
Dans un contexte sport + chaleur, je trouve pas ça anormal quelq'un en brassière de sport.  
 
Je crois me souvenir que tu cours à la campagne en plus. Ça limite le nombre de potentiels pénibles à croiser....
 
 
 


 
En ville maintenant ;) 'fin ça dépend, des fois en campagne. Mais je pense que je vais me lâcher, y'a pas de raison vous avez raison merci  :jap:

mood
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Posté le 21-06-2022 à 21:32:26  profilanswer
 

n°66186892
Hegemonie
Posté le 21-06-2022 à 21:36:27  profilanswer
 

Du moment que tu te sens confortable, osef des autres :jap:

n°66187101
niku
viaggiando controvento
Posté le 21-06-2022 à 21:47:16  profilanswer
 

A Brest ça doit être deux fois par an qu’on peut courir à poil nan

n°66187237
kida
Posté le 21-06-2022 à 21:55:33  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

Du moment que tu te sens confortable, osef des autres :jap:


 
+1  :jap:


---------------
.::| Feedback |::.
n°66187256
Gars_lent
Pas rapide
Posté le 21-06-2022 à 21:56:54  profilanswer
 

niku a écrit :

A Brest ça doit être deux fois par an qu’on peut courir à poil nan


 
Dans la rue de la soif, c'est tous les jours possible :o


---------------
Porte bien son pseudo.
n°66187312
Lagwiyann
Posté le 21-06-2022 à 22:01:31  profilanswer
 

valoo29 a écrit :

 

En ville maintenant ;) 'fin ça dépend, des fois en campagne. Mais je pense que je vais me lâcher, y'a pas de raison vous avez raison merci :jap:

 

Rien à braire des vieilles puritaines, fais comme tu le sens (au pire tu vires ton appareil auditif, tu les entendras pas :o :o).

n°66187322
Hegemonie
Posté le 21-06-2022 à 22:01:50  profilanswer
 

Gars_lent a écrit :

 

Dans la rue de la soif, c'est tous les jours possible :o

 

Joker là dessus :o

n°66187353
Htan
Posté le 21-06-2022 à 22:02:51  profilanswer
 

Lagwiyann a écrit :


 
Rien à braire des vieilles puritaines, fais comme tu le sens (au pire tu vires ton appareil auditif, tu les entendras pas :o :o).


C'est plutôt les mecs le souci


---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°66187390
Gars_lent
Pas rapide
Posté le 21-06-2022 à 22:04:51  profilanswer
 

Htan a écrit :


C'est plutôt les mecs le souci


 
Faut pas qu'elle court plus vite qu'eux et tout se passera bien :o


---------------
Porte bien son pseudo.
n°66187568
Bordel
Bordel !!!
Posté le 21-06-2022 à 22:16:38  profilanswer
 

Shane Hannigan a écrit :


Une minute de temps de repos, c'est peu. Vise minimum 1m30, et du coup tu peux sans doute soulever plus lourd.


Dac :jap:


---------------
Photo
mood
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Posté le 21-06-2022 à 22:16:38  profilanswer
 

n°66187880
true-wiwi
Posté le 21-06-2022 à 22:41:58  profilanswer
 

niku a écrit :

A Brest ça doit être deux fois par an qu’on peut courir à poil nan


Beaucoup plus souvent que dans le reste de la France parce que même l'été il fait pas des températures de Gogol :o


---------------
It's a simple mistake to make, to create love and to fall.
n°66188610
MTiger
Posté le 22-06-2022 à 00:09:39  profilanswer
 

premiere seance de renforcement muscu today
 
j'ai eu l'air totalement ridicule je suis pas du tout musclé du haut du corps
 
bordel
 

n°66188635
Gars_lent
Pas rapide
Posté le 22-06-2022 à 00:16:54  profilanswer
 

MTiger a écrit :

premiere seance de renforcement muscu today
 
j'ai eu l'air totalement ridicule je suis pas du tout musclé du haut du corps
 
bordel
 


 
 
 [:hesp:5]


---------------
Porte bien son pseudo.
n°66188670
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 22-06-2022 à 00:37:07  profilanswer
 

MTiger a écrit :

premiere seance de renforcement muscu today
 
j'ai eu l'air totalement ridicule je suis pas du tout musclé du haut du corps
 
bordel
 


Crois-moi, l'image que tu penses renvoyer doit vraiment être le dernier de tes soucis à la salle.

n°66188763
poutrella
Contributeur net
Posté le 22-06-2022 à 01:38:12  profilanswer
 

Faut bien commencer
Ensuite tu pourras être toujours aussi ridicule mais 5 après  [:jeanmichel_covid:6]


---------------
pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee
n°66188877
niku
viaggiando controvento
Posté le 22-06-2022 à 06:30:24  profilanswer
 

wade a écrit :


Crois-moi, l'image que tu penses renvoyer doit vraiment être le dernier de tes soucis à la salle.


 
 
+1 frero
 [:jean_risitas:1]  
lache pas  
au pire vas à la salle en jupe et brassiere  

n°66188880
niku
viaggiando controvento
Posté le 22-06-2022 à 06:30:56  profilanswer
 

poutrella a écrit :

Faut bien commencer
Ensuite tu pourras être toujours aussi ridicule mais 5 après  [:jeanmichel_covid:6]


 
 
10 ans en ce qui me concerne  
 [:jeanmichel_covid:6]

n°66188963
Maiar
Posté le 22-06-2022 à 07:27:48  profilanswer
 

MTiger a écrit :

premiere seance de renforcement muscu today

 

j'ai eu l'air totalement ridicule je suis pas du tout musclé du haut du corps

 

bordel

 



Rien à foutre des autres, en salle. Et c'est généralement réciproque :o

n°66189002
kida
Posté le 22-06-2022 à 07:46:44  profilanswer
 

MTiger a écrit :

premiere seance de renforcement muscu today
 
j'ai eu l'air totalement ridicule je suis pas du tout musclé du haut du corps
 
bordel
 


 
Les performances vont augmenter assez rapidement même si visuellement ce n'est pas forcement le cas, faut persévérer et mettre de l'intensité.
 
Et pas d'inquiétude sur l'image "ridicule", tout le monde s'en cogne, on a tous débuté.


---------------
.::| Feedback |::.
n°66189122
Kaffeine
Noisette
Posté le 22-06-2022 à 08:20:16  profilanswer
 

Faut vraiment que je me motive pour du renforcement musculaire.  
Je fais que du tapis et elliptique, j'arrive en faire 2h déjà. Faut que je varie sinon je vais me retrouver en poids négatif. Ou manger des frites au petit dej :o

n°66189134
ellesse
Pyramide de Fonzie
Posté le 22-06-2022 à 08:23:09  profilanswer
 

wade a écrit :


Crois-moi, l'image que tu penses renvoyer doit vraiment être le dernier de tes soucis à la salle.


 [:ellesse:1]


---------------
Why don’t you run, swim and cycle to the bar, and we’ll see who gets there first?
n°66189457
Xaaav
Posté le 22-06-2022 à 09:24:35  profilanswer
 

MTiger a écrit :

premiere seance de renforcement muscu today
 
j'ai eu l'air totalement ridicule je suis pas du tout musclé du haut du corps
 
bordel
 


T'inquiète tu vas vite t'apercevoir que tout le monde est concentré sur ce qu'il a à faire et prête assez peu d'attention à ce qu'il se passe autour.
Sauf cas particulier bien sur

Spoiler :

un gars qui fait vraiment n'importe quoi ou une jolie fille quoi :o

n°66189952
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 22-06-2022 à 10:29:20  profilanswer
 


Oui, mieux :jap:

n°66189963
Blue_Evere​st
Posté le 22-06-2022 à 10:30:09  profilanswer
 

Maiar a écrit :


Rien à foutre des autres, en salle. Et c'est généralement réciproque :o


 
Je confirme.
 
Tout le monde est focalisé sur sa séance, voir avec des écouteurs,  pour réussir à leur parler faut agiter les maisn devant eux, sinon ils te voient pas.
 
Sinon, j'étais motivé pour courir hier soir( 19h-20h) ce que j'ai fait.
 
Mais bordel, mon état de forme est tellement aléatoire : Y'a à peine une semaine, j'ai fait un 45 min.....10.3km/h de moy,   no pb.
 
Ce soir, ça a été compliqué dés les 30 1ères minutes passées.
 
Je suis allé au bout de l'heure, mais ....ça a pas été évident.
 
En plus, en rentrant j'ai commencé à re-sentir l'adducteur gauche, même si cest léger. [:blinkgt]


Message édité par Blue_Everest le 22-06-2022 à 10:35:10
n°66191348
Stellina90
Posté le 22-06-2022 à 12:55:45  profilanswer
 


valoo29 a écrit :


 
:lol:
 
J'ai couru que 5 km, mais à 6:11min/km (soit 9.704 km/h :o ), ça commence à devenir plutôt sympa  [:implosion du tibia]
 
Maintenant, objectif 10 km !
 
Ca vous choquerait de voir une nana courir en jupe / short et brassière uniquement, sans tee shirt ? J'ai peur de choquer  [:spamafote] (surtout les mamies puritianes en fait)
 
Vous vous en foutez mais je quitte ma boite, fini les cars :cry: Que du bus sur Brest ; si y'a des brest-memois ici,  Bibus is my new boss  [:atom1ck]


Ça me choque pas…
 
Mais l’autre jour j’ai croisé une femme qui faisait du vélo en short/brassière, et je me suis quand même dit qu’elle n’avait pas peur comême :o


---------------
Tout ce qui est susceptible de mal tourner, va mal tourner.
n°66191523
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 22-06-2022 à 13:16:22  profilanswer
 

valoo29 a écrit :

 

En ville maintenant ;) 'fin ça dépend, des fois en campagne. Mais je pense que je vais me lâcher, y'a pas de raison vous avez raison merci :jap:

 

À Lyon j'en croise tous les jours, que ce soit sur les quais ou au parc. J'ai jamais eu l'impression que ça choquait qui que ce soit. Idem pour les mecs torse nu.


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°66191527
Blue_Evere​st
Posté le 22-06-2022 à 13:16:44  profilanswer
 

valoo29 a écrit :

 
 
Holy shit tu fais pas mine :ouch:
 


 

valoo29 a écrit :


 
:lol:
 
J'ai couru que 5 km, mais à 6:11min/km (soit 9.704 km/h :o ), ça commence à devenir plutôt sympa  [:implosion du tibia]
 
Maintenant, objectif 10 km !
 
Ca vous choquerait de voir une nana courir en jupe / short et brassière uniquement, sans tee shirt ? J'ai peur de choquer [:spamafote] (surtout les mamies puritianes en fait)
 
Vous vous en foutez mais je quitte ma boite, fini les cars :cry: Que du bus sur Brest ; si y'a des brest-memois ici,  Bibus is my new boss  [:atom1ck]


 
 
Nan, j'en ai déjà vu dans mon parc.
 
Et toute façon hier soir, trop chaud, mon tshirt était intégralement trempé, j'ai l'autre moitié de la course torse nu, j'ai croisé des gens, mais y'avait surtout des coureur-ses e des vélos, donc  [:michel_cymerde:7]  
 
Et puis bon, j'aime bien être mater aussi  :D  
Ensuite, je fais pas ça tout les jours hein, ça reste exceptionnel :o

n°66191542
Blue_Evere​st
Posté le 22-06-2022 à 13:18:21  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

Du moment que tu te sens confortable, osef des autres :jap:


 
Oui, s'agit pas d' être en surchauffe,  en plus ce que je me dis, c'est que dans la 1/2h qui suis, les gens que tu croises, t'aurons déjà oublié, donc osef  [:michel_cymerde:7]

n°66191566
bulle_d'o
Bonne soeur
Posté le 22-06-2022 à 13:20:32  profilanswer
 

Et puis se faire emmerder par des charo n'a jamais été une question de tenue.


---------------

n°66191588
Blue_Evere​st
Posté le 22-06-2022 à 13:23:27  profilanswer
 

J'ai vu un tel pb de lourdaud dans mon parc. Je peux pas dire  :o


Message édité par Blue_Everest le 22-06-2022 à 13:23:34
n°66191699
valoo29
Posté le 22-06-2022 à 13:35:36  profilanswer
 

niku a écrit :

A Brest ça doit être deux fois par an qu’on peut courir à poil nan

 

Alors bizarrement, quand j'avais 14 kg 16 kg :ouch: de plus j'étais plus frileuse, mais dans le genre maxi frileuse. On va plutôt dire "maintenant que j'ai plus de muscles, je brûle plus de calories, donc j'ai moins froid :D )
Quand je cours j'ai super chaud ; l'hiver quand il m'arrive rarement de courir, je suis en legging sous le genou. En général le tee-shirt me donne chaud au bout de 10 min...

 
MTiger a écrit :

premiere seance de renforcement muscu today

 

j'ai eu l'air totalement ridicule je suis pas du tout musclé du haut du corps

 

bordel

 


 

OSEF, et j'pense même que les autres n'en ont RAB aussi :)

Message cité 1 fois
Message édité par valoo29 le 22-06-2022 à 13:40:46
n°66191953
Blue_Evere​st
Posté le 22-06-2022 à 14:00:03  profilanswer
 

valoo29 a écrit :


 
Alors bizarrement, quand j'avais 14 kg 16 kg :ouch: de plus j'étais plus frileuse, mais dans le genre maxi frileuse. On va plutôt dire "maintenant que j'ai plus de muscles, je brûle plus de calories, donc j'ai moins froid :D )
Quand je cours j'ai super chaud ; l'hiver quand il m'arrive rarement de courir, je suis en legging sous le genou. En général le tee-shirt me donne chaud au bout de 10 min...
 


 
En fait, le fait d'avoir une activité physique régulièrement et en même temps de courir, monte ton métabolisme global, et tu fais avoir plus chaud automatqieument
 
et oui, aussi, le fait d'avoir plus de muscle monte tout ça de même , donc pareil t'as plus chaud.

n°66192016
Gars_lent
Pas rapide
Posté le 22-06-2022 à 14:05:38  profilanswer
 

Blue_Everest a écrit :


 
En fait, le fait d'avoir une activité physique régulièrement et en même temps de courir, monte ton métabolisme global, et tu fais avoir plus chaud automatqieument
 
et oui, aussi, le fait d'avoir plus de muscle monte tout ça de même , donc pareil t'as plus chaud.


 
J'ai jamais été aussi frileux depuis que j'ai repris une activité physique et perdu une bonne couche de gras  [:sombrero67]


---------------
Porte bien son pseudo.
n°66192119
Blue_Evere​st
Posté le 22-06-2022 à 14:14:10  profilanswer
 

Gars_lent a écrit :


 
J'ai jamais été aussi frileux depuis que j'ai repris une activité physique et perdu une bonne couche de gras  [:sombrero67]


 
Pour les mammifère marins, la couche de gras sert à l'isolation thermique justement. :o
 
PArdon,  
 
 :D


Message édité par Blue_Everest le 22-06-2022 à 14:14:21
n°66192127
Xaaav
Posté le 22-06-2022 à 14:14:46  profilanswer
 

On devient pas plus frileux en vieillissant aussi en général? :o

n°66192141
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 22-06-2022 à 14:16:06  profilanswer
 

Xaaav a écrit :

On devient pas plus frileux en vieillissant aussi en général? :o


Le métabolisme diminuant avec l'âge

n°66192415
Hegemonie
Posté le 22-06-2022 à 14:46:50  profilanswer
 

Gars_lent a écrit :


 
J'ai jamais été aussi frileux depuis que j'ai repris une activité physique et perdu une bonne couche de gras  [:sombrero67]


 
+12

n°66192527
jello
Posté le 22-06-2022 à 14:58:17  profilanswer
 

Gars_lent a écrit :


 
J'ai jamais été aussi frileux depuis que j'ai repris une activité physique et perdu une bonne couche de gras  [:sombrero67]


Le bon côté c'est qu'on devient aussi beaucoup plus résistant à la chaleur. [:leskipper:7]

n°66192652
Blue_Evere​st
Posté le 22-06-2022 à 15:10:24  profilanswer
 

jello a écrit :


Le bon côté c'est qu'on devient aussi beaucoup plus résistant à la chaleur. [:leskipper:7]


 
Faut  voir.
 
Curieusement, au taffe je suis pas bien depuis le début, dés que j'en sors ET que ej me change, ça va mieux.
 
Ca serait la tenu :??:
 

n°66192702
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 22-06-2022 à 15:15:45  profilanswer
 

valoo29 a écrit :

 
 
Holy shit tu fais pas mine :ouch:
 


 

valoo29 a écrit :


 
:lol:
 
J'ai couru que 5 km, mais à 6:11min/km (soit 9.704 km/h :o ), ça commence à devenir plutôt sympa  [:implosion du tibia]
 
Maintenant, objectif 10 km !
 
Ca vous choquerait de voir une nana courir en jupe / short et brassière uniquement, sans tee shirt ? J'ai peur de choquer  [:spamafote] (surtout les mamies puritianes en fait)
 
Vous vous en foutez mais je quitte ma boite, fini les cars :cry: Que du bus sur Brest ; si y'a des brest-memois ici,  Bibus is my new boss  [:atom1ck]


Vu que je cours torse nu dès qu'il fait chauf, belek :o
Je me fous torse poil sur les berges de garonne et le long du canal, et dès que je retourne à la civilisation, je remet le teeshirt. En gros là ou y'a des flics uqoi :o

n°66192907
Xaaav
Posté le 22-06-2022 à 15:34:24  profilanswer
 

Blue_Everest a écrit :


 
Faut  voir.
 
Curieusement, au taffe je suis pas bien depuis le début, dés que j'en sors ET que ej me change, ça va mieux.
 
Ca serait la tenu :??:
 


 
La tenue peut effectivement avoir un impact assez fort sur la chaleur ressentie [:obvious]

mood
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