Reprise du message précédent :

Mollo, c'est Bruce Wayne quand même  

 
Pfrfffr    
 
J’arrive pas à la cheville de la quasi totalité du topic.
 
Et sinon pendant les vacances le vélo me manque clairement niveau dépense caloriques et entraînement. Mes 300 Cal de velotaf quotidien font clairement la différence.

Avoue que tu aimes ça  

Gravel

Pas eu de contrôle surprise à la douane ?
J'ai lu qu'ils pratiquaient des tests surprises (what is the Day today ?) et si résultat positif = quarantaine de 7 jours...

Je reviens du supermarché, comme ça faisait longtemps et que je passais à côté je voulais me faire un petit plaisir en m'achetant un petit paquet de boule aux tomates, les trucs apéros que vous connaissez surement aussi.
 
209kcal pour 42gr, WTF ?! Je comprends pourquoi j'étais en surpoids grave avant.    
 
Objet du diable.

Alors que si tu prends des tomates cerise t'es tranquille

C'est quoi un paquet de boule au tomate si ce n'est pas les tomates cerises ?

Ce genre de merde j'imagine
 
https://www.auchan.fr/auchan-boules [...] r-C1229408

J'ai cherché aussi
Des trucs apéro.

Oui c'est ça, mais de meilleur marque quand même, je pensais que c'était connu. Vous faites bien de pas connaitre du coup.  

Saveur tomate, ça veut déjà tout dire

Les rares fois où j'en ai acheté c'était au fromage et à chaque fois la même déception : mais où est le goût de fromage, qu'est-ce qui m'a mis en tête que j'aimais cette merde, reprenons-en un pour voir s'il est meilleur que le précédent ! Jusqu'à la fin du paquet  

Dites les gens, yen a parmi vous qui voyagent? Demain je dois prendre l'avion, et je voulais savoir si les cookies protéinés emballés individuellement passent la sécurité de l'aéroport...
Merci!

Jamais eu de soucis avec des barres MyProut (voyages aux USA). C'est du non frais et hermétique, pas de raisons (ou alors mesures covid spécifiques)

Ali

 
Non pas de soucis !
Je te referai un feedback a mon retour, le souci sera peut-être dans l'autre sens

Australie, ils sont hyper sévère.

 
T’es sur une des îles?  

Je croise les doigts pour vous

Oui là je vais de Nice à Paris, ça devrait le faire

Eh bah moi en vacances comme je suis plus en vadrouille dehors, en ville, que dans les Airbnb je bouffe des burgers y tou y tou  
J'ai pas pu me peser encore  
J'ai pris mes affaires de piscine mais j'ai pas encore nager quelque part 〽️

Oui !
Quand on a réservé y a 1 mois la situation était moins catastrophique... pour l'instant on passe au travers des gouttes ! Faut dire que GB est vaccinéx2 et moi j'ai eu une dose (j'ai commencé tard car j'étais enceinte)
 

 
Merci !
Si on se fait quarantainer j'espère que ça sera en bord de mer

J'ai jamais eu de souci avec de la bouffe.

Y'a un mois j'avais du sel de guerande et des biscuits maison, ras.

La fois d'avant, deux kg de chocolat et un kg de farine de force.

Bien sûr que c’est connu les dixi tomates, j’en achète jamais mais je bouffe tout le paquet sans soucis

Wopitain ça s'achète dans quelle boutique ?

Bruyerre, en Belgique

Ah merde ça existe vraiment je pensais à une typo de l'auto correct
Je me coucherai moins con ce soir.

C'est de la farine pour faire du pain, meilleur développement du gluten donc ça va plus vite pour avoir un résultat meilleur qu'avec de la bête farine ménagère

Typiquement le genre de produit dont le volume de vente a explosé durant le premier confinement

Sur HFR, ailleurs pas sûr

Guilty

C'est à cause du topic pain que je suis  sur REF

Profiter un maximum    
 
1 semaine en Bretagne la semaine dernière :

 
L'activité sportive s'est résumée à une moyenne de 15 000 pas/jour, une via ferrata, et 30min avec l'élastique    
J'étais impressionnée par le nombre de gens qui courent et font du vélo, je n'ai pas eu leur courage   Bref les vacances quoi, ce moment où je n'ai plus aucune limite.

78.4, je me suis enfin pesé (mais pas chez moi sur ma balance).
Ce qui fait +1.4kg par rapport au poids le plus bas ces dernières semaines (et toujours -4.1kgs depuis le début)
Acceptable vu que je bouffe burgers and co

Pas de vacances ici  

Juste un petit tour ici, pas des vrais vacances  

Effet du jeûne intermittent et de la muscu dans une étude récente :

https://www.strongerbyscience.com/r [...] =693239800

Intéressant, je vais lire ça à tête reposée

IF = bullshit au final vu qu'il s'agit uniquement de déficit calorique

La sécurité FR aucun souci.
Après cela dépend de ta destination, mais vu le contexte je suppose que tu restes en EU et donc idem pas de soucis.

Bah si l'IF permet d'avoir plus simplement un déficit, c'est bien que c'est pas de la connerie. Car c'est ça la question : la compensation voire la surcompensation.
"Results indicated that intermittent fasting strategies led to greater weight loss and fat loss (presumably by indirectly reducing calorie intake), without negatively impacting lean mass."

 
Clairement, la perte de masse musculaire est très faible