Reprise du message précédent :
Super l'ambiance

 
Pauvre chou t'as peur des filles
 

 
Link.  

 
On s'y fait  

 
Mon neveu demande aussi  

 
J'ai trouvé que des solo pas terrible sous l'alias "susanna spears"

C'est ça

 
Ascenseur émotionnel.  
 
Utilise pas le mot porn pour ça s'il te plait ça fait du mal :s

Je voulais voir si ça allait te faire venir poster

 
Sur l'heure d emidi vous conseilleriez quoi comme activité physique sachant que je n'ai pas accès à une douche et que je suis au fond d'une zone industrielle .
 
J'avais pensé à une heure de marche en prenant des groles de rechange, je n'ai pas d'autres idées .

Je poste depuis ce matin !  
 
Moi qui espérait la voir dans une scène de domination lesbienne par exemple... Faudra que je me contente des semi musclée d'Ultimate Surrender :s  

C'est pas le topic pour ça
 
RedMaxx : Des abdos ?

Je suis dans un bureau en openspace, a part en squattant la salle de réunion qui est tout le temps occupée je vais pas pouvoir m'isoler (sinon je ferais la sieste ).

 
Si t'aimes les filles musclés, on a aussi eu Guy Moquet sur le topic muscu

Ben tu ne peux rien faire
 
Prends donc un calepin et apprends à dessiner  

Cool j'ai fait déjà fait 20kg de gras, je suis à la moitié du chemin

Sortir marcher une heure ne servirait à rien? Ceci est une vraie question

Si, tu pourras faire travailler ton coeur, ce n'est pas rien.
 
D'ailleurs, dans les gestes du quotidien : prendre toujours les escaliers, éviter la voiture pour de petit trajet etc...
 

http://www.youtube.com/watch?v=yMoEJKs-c2s

Ok je m'y mets demain alors

Le dessin aussi pour la peine

Je peux pas tout faire hein . Pour le moment je fais de la maille le midi, ça prend deja du temps

Nan les filles trop musclée m'intéressent pas trop trop à regarder en photo ( elle avait des putains de bras quand même) par contre en vidéo leur voir faire bôbô à des filles fragiles ça m'aurait intéressé

Genre Zuzana + moi j'aurai trouvé ça "amusant" mais Zuzana + ma copine là j'aurai   .

Enfin c'est totalement HS j'ouvrirai une discussion sur le topiku pour en parler une autre fois

Je crois en toi, tu peux le faire  

"Guy Moquet" avait son propre site perso et faisait des vidéos

question :
vu qu'on parle de faire de l'exercice pendant midi, il vaut mieux manger avant ou après ou osef ?

Avant : faut quand même avoir assez d'énergie, donc ça dépend du type d'effort ;
Après : pas glop de faire des efforts pendant la digestion.
 
L'idéal, pour moi, c'est 3h après un repas relativement léger. Ou après une petite collation. Dans tous les cas ça ne changera rien au bilan global sur la journée, i.e. apports/dépenses.

 
Avec d'autres filles à qui elle faisait du mal ? ( et je parle de coaching sportif d'autres filles bien sur puisque je ne suis jamais HS )

j'ai l'habitude de courrir le matin a jeun , ce ne sera pas un pb pour moi de tenir une petite heure.
c'est vrai que faire du sport pendant la digestion c'est moyen .

Pas ce genre de vidéos
Sarah de herdt de son vrai nom pour les curieux...

J'osais pas le dire, je sais pas si on peut balancer ça en fait  

Elle est musclé, ce n'est pas HS  

Exactement  

Bof elle a fait du porno sous ce nom là je pense pas qu'elle en soit à fear que le nom soit révélé sur HFR. ( D'autant qu'avec les photos qu'elle a posté a visage découvert comme les HFRien ont un scanner à actrices de boules c'est prévisible que ça sorte)

Bon du coup je suis pas la première personne d'HFR à être crédité à la production d'un film de boule. Je suis tristesse

Je pense que j’atteins un palier niveau perte de poids, je bloque entre 83 et 84 depuis février et ça devient pesant, j pense reprendre la course a jeun avec le retour des beaux jours, ça donnait de bon résultats l'année dernière. Sinon pour le jour de rebond vous mangez quoi?  

arrêtes de trainer sur le topic pizza, tu verras ça ira mieux    

 
Hopital, charité...  
 
J'en ai pas mangée depuis trois semaine en plus    

Robot : tu fais un régime qui limite les glucides?