Reprise du message précédent :

Ouais t'as pas l'air trop curieux ce qui explique peut-être ça :

Le savoir et en prendre conscience c'est parfois 2 choses bien distinctes

Mais dire au patient qu'il est gros ne suffit pas, les généralistes devraient s'intéresser un peu à la vie et au vécu du patient

C'est tellement l'usine dans les villes

 
Face à un problème de santé quel qu'il soit, l'immense majorité des gens n'ont aucune idée sur comment résoudre leur problème, vont consulter à droite à gauche sans grande conviction, sont + ou - résignés et vivent avec.

 
bien sûr qu'il y a des cas flagrants de grossophobie médicale, y a beaucoup de témoignages sur ces cas, où tous les soucis sont systématiquement liés au surpoids de la personne, quelle que soit la pathologie c'est toujours à cause de l'obésité, même si c'est super capilotracté
 
mais c'est pas forcément faux , un surpoids/obésité ça implique un état inflammatoire du corps qui peut avoir milles conséquences diverses et variées, donc en pointant du doigt ce problème y a de fortes chances de tomber juste, que ça soit la cause principale du problème ou un facteur aggravant
 
 
mais au delà de ça, ben les gens ne se rendent pas forcément compte de leur état, quelqu'un qui a toujours été rondouillard ne se voit pas forcément basculer dans l'obésité, un obèse actif dans sa jeunesse ne se voit pas évoluer vers la sédentarité au fil des années (le poids bouge pas tant que ça, mais la masse musculaire décroit), une personne à l'imc normal ne se voit pas forcément prendre des kilos tout doucement au fil des années, enfin on voit les changements, mais sans se rendre forcément compte des impacts parce que ça évolue très subtilement, sans point de bascule marqué
 
 
perso je me rappelle d'une visite de la médecine du travail où la meuf m'avait dit que ça serait pas mal que je perde du poids, et ça m'avait surpris, voire choqué, vraiment, parce que j'avais pris du poids tout doucement au fil des années, perdu un peu de muscle dans le même temps, et du coup j'étais tranquillement passé d'athlétique à gros sédentaire sans m'en rendre compte (bien sûr je voyais bien que mon poids avait changé, mais c'était juste un peu plus de kilos sur la balance, sauf que la graisse remplaçait doucement le muscle, sans que ça soit très flagrant parce que c'était à coup de 100g par ci par là, mais sur des années)
 
ben ça m'avait vexé comme un pou , surtout que la meuf était bien plus grosse que moi , j'avais eu envie de l'insulter genre "de quoi elle se mêle la grosse ? ", une réaction épidermique conne quoi, alors qu'elle faisait juste son boulot, et qu'elle constatait simplement un fait, ben non, dans ma réalité, ma perception de mon corps, elle avait tort, ça montre bien à quel point on n'est pas objectif sur son état, et pourquoi un professionnel de santé doit le signaler, même si ça fait pas plaisir

Je souffre de lombalgies chroniques depuis mes 19 ans. J'ai eu deux opérations de la colonne, et je prends des antidouleurs quotidiennement depuis 15 ans.  
J'ai du passer par un sevrage pour l'alcool, un pour l'oxycontin, un pour le tabac.
Franchement, qu'un médecin me dise "oui bon, dans l'ensemble ça va, mais vous êtes tout de même un peu gros", ça m'en touche l'une sans faire bouger l'autre.    

Le niveau d'implication du médecin en face fait beaucoup, je trouve.  

Il faut distinguer le surpoids de l'obésité, souvent un léger surpoids est acceptable,

ce qui compte c'est d'avoir une bonne diététique, donc éviter la malbouffe, l'excès de produits industriels, ne pas sauter de repas,
et avoir une bonne activité physique (sans forcément faire de sport, une bonne marche à pieds régulière, une vie moins sédentaire peut suffire pour rester en bonne santé).

Surtout se méfier du concept de régime, tout ce qui est à base de privations alimentaires a de fortes chances d'échouer sur le long terme.

Se méfier aussi des modèles de corps médiatiques de type mannequins rachitiques/photoshopés, ou pour les hommes les bodybuilders/stars de cinéma dopés, souvent des physiques inatteignables sans cheat mode pharmaceutiques ou chirurgicaux.

 
Non mais y'a aussi plein de "gros" qui vont parfaitement bien sanitairement parlant. Et même d'autres, en surpoids et même en obésité, qui connaissent moins de mortalité que le reste de la population (on appelle même ça le paradoxe de l'obésité). En terme de santé et de mortalité, il vaut mieux être en surpoids que maigre (IMC<18), d'ailleurs. Pourtant les maigres sont nettement moins stigmatisés, et leur nombre augmente particulièrement chez les jeunes filles.  
Bref, tout ça pour dire que non, c'est pas "normal" de parler du poids quand on vient voir le toubib pour un rhume.  

 
Il faut être pragmatique, une personne qui a énormément de surpoids n'est pas du tout un problème simple à résoudre.
Tellement complexe que ça en conduit certains à faire appel à la chirurgie (anneau gastrique, réduction de l'estomac) ou encore aller dans des centres spécialisés extrêmement couteux.
 
 

Beaucoup de médecins généralistes n'ont pas vraiment eu de formation sur la diététique, les problématiques de poids, ils ont des lacunes là-dessus par rapport à un spécialiste en nutrition, et vont alors avoir tendance à proposer des régimes inappropriés, voire dangereux pour la santé.
 

Tu vas un peu vite là  
C'est vraiment pas si clair, et même le lien que tu cites explique ça par des "biais".
Les dernières données que j'ai vues indiquent que le lien avec la mortalité dépend plus de la masse musculaire que de l'IMC. Il y avait vraiment un débat à la limite haute de "normalité" mais c'est vraiment à cause de cas extrêmes que le HR est pénalisé pour les physiques maigres.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3066051/
Et surtout : https://www.nature.com/articles/s41 [...] -8?proof=t

 
donc si tu vas voir un médecin pour un rhume, et que pendant la consultation il remarque que t'as un grain de beauté bizarre, faut pas qu'il t'en parle parce que toi tu veux juste un avis sur le rhume, et que ce grain de beauté n'a rien à voir avec ton rhume ?
 
ou alors on prend en compte que le praticien voit la santé comme un ensemble, et la consultation permet de faire un mini état des lieux, il te donne ses conclusions, et après t'en fais ce que tu veux, mais si on commence à prioriser les potentielles susceptibilités sur le message de santé, ça va vite causer des problèmes...
 
 
pour le reste de tes affirmations, l'état de la science actuelle dit plutôt qu'être gros/obèse c'est quasi tout le temps moins bien, sauf quand tu fais une chimio et que ça te cause des nausées qui t'empêche de t'alimenter, dans ce cas oui, tu grappilles des chances de survie si t'as un peu de réserve de gras

Mon généraliste fait systématiquement pesée + auscultation respiratoire / cœur + prise de tension + gorge + oreilles à chaque consultation, quel que soit le motif de ma visite. Je suppose que lorsque le poids est élevé et/ou qu'il dérive de façon importante, il n'a pas de problème pour en parler.
 
Ali

C'est une routine qui paraît anodine mais qui peut diagnostiquer une tétrachiée de trucs

 
Le mien fait pareil + scrute les grains de beauté chelous.
Même pour un renouvellement d'ordonnance.
 
Je l'aime bien mon toubib
 
Par contre il m'a pas vu depuis + de 6 mois... il va me regarder bizarre après ma perte de poids (je sens qu'il va me sermonner)

Oui, les grains de beauté aussi (j'en ai pas mal, deux qui ont été enlevés), un truc au niveau de l'œil et à la base du tendon d'achille, la position de la colonne, etc, etc...
 
Et puis il y a la manière qui joue énormément. Un toubib qui fait une fixette sur le poids et aborde le sujet de façon péremptoire dès que ça sort de sa propre normalité, ou uniquement sur du visuel, évidemment non. Par contre se baser sur la mesure (ou son évolution) pour évoquer l'IMC et poser des questions d'historique et/ou d'éventuels soucis persos, ça permet d'ouvrir le sujet.
 
Ali

 
On en a déjà parlé. Et les gens en surpoids sont au final plus suivi donc ça biaise le tout méchamment.

Bon j’ai faite un malade vagal hier, mon docteur a mis ça sur le dos de la perte de poids... je vais me calmer un peu je pense.

Tu peux déjà essayer de te stabiliser en poids ; je te dirais bien de laisser tomber la course et passer à la muscu mais bon

Le truc c’est que je mange bien, je perds sans sacrifice.
Je vais tenter de manger plus de viandes mais bon...
 
Par contre la course c’est non, j’aime vraiment ça maintenant. Je vois pas en quoi ça me ferait du mal. Je cours 30km max par semaine...

ton déficit calorique est de combien déjà ? c'est le premier point à prendre en compte, avant de se dire qu'on va manger plus de viande (parce que la viande ça rend FORT), le fait que tu n'aies pas l'impression de te priver n'est pas vraiment un bon indicateur de l'adéquation de ta diète avec tes besoins, les anorexiques@800 calories/jour tiennent bien le coup aussi (jusqu'à ce que leur corps lâche )
 
et si t'as déjà un gros déficit calorique, et que tu rajoute une activité comme la course qui crame beaucoup de calories aussi, ben évidemment que ça peut te poser des problèmes, c'est pas la course à pied en soit, mais la dépense énergétique supplémentaire dans le cas où tu serais déjà trop en dessous de tes besoins

 
C’est à cause du chien  

#Bonjourtopic
 

 
Sauf qu'entre les deux y'a eu le confinement, la fermeture des salles, un gros changement de vie, et un coude cassé.
 
Je suis sur la bonne route.

 
Déficit de 1000kcal/jour en sautant le petit dej (que je ne prends jamais de toutes façons)
 

 
C’est bien possible, les nuits sont pas top a cause de lui...

Bah clairement diminue le déficit surtout si tu fais pas mal de cap...
Quand même je suis interloqué par un déficit de 1000kcal sans privation.T'es à un IMC normal, t'as l'air de manger moins que ton métabolisme de base, forcément sur le long terme tu peux accuser le coup.

 
C’est les mêmes photos  

 
ouais donc tu connais la réponse...
 
fais toi 15 jours à maintenance (ou à un plus petit déficit) et vois ce que ça donne, y a rien à gagner à être en trop gros déficit, et surtout tout à perdre, à toi de voir si t'as envie de jouer à ce jeu  
 
tu penses gratter un peu de temps sur ton temps de diète, avec le risque d'exploser en vol et de tout foutre par terre
 
 
t'es pas devenu gros en quelques semaines, t'es pas à quelques semaines prêt pour perdre

 
Bonne stabilisation    
Tu veux perdre encore plus de poids ou "la bonne route" c'est rester comme ca toujours?  

C'est pas du tout stable, j'ai pris du gras a mort pendant les confinements, suffit de voir mes bonjours successif.

En soi ça me convient à peu près, l'idéal serait de perdre encore 3-4kg de gras et reprendre du muscle, mais ça va venir.

Honnêtement je vois pas de différence entre les deux photos

 
ça veut dire qu'il a réussi à redresser la barre après un confinement où il a pris du poids, s'est pété le coude et n'a pas pu faire du sport comme il voulait, c'est super positif parce que c'est souvent ces petites putasseries de la vie qui font que les gens échouent ou lâchent l'affaire, quand tout va bien dans le meilleur des mondes c'est plus simple de tenir sa diète et de faire un peu de sport  
 
les vrais tests sur la ref ce sont les épreuves de la vie, et il vient d'en passer une

C'est l'idée.
 
J'ai un gros problème avec la bouffe, je pense que je me suis senti "rassasié" deux ou trois fois dans ma vie. La fin de tous mes repas, c'est du contrôle uniquement. Je peux enquiller un kg de m&ms dans la soirée sans que ça ne perturbe ni mon sommeil, ni mes autres repas.
 
Du coup le seul moyen que j'ai pour éviter d'enfler, c'est sport+++ et restrictions "intelligentes". Je ne m'autorise à cuisiner des dessers que le WE, je ne mange pas le matin et très peu le midi, ça me laisse de la marge pour le soir.
 
Je ne sais pas combien de temps ça va être tenable, mais après deux ans à ce rythme, force est de constater que ça me convient pour le moment.

C’est comme moi t’as des prédispositions à la skinnyfatance  
Un an sans le moindre exercice et je suis à peu de choses près au même physique qu’avec 300 km de vélo par semaine  

 
 
un peu pareil, je peux vraiment bouffer comme un chancre, j'ai toujours de la place pour un truc qui me fait envie, y a toujours du contrôle effectivement  
 
ma limite c'est pas ma satiété, c'est quand j'ai des nausées d'avoir trop bouffé, c'est le seul truc qui me stoppe, mais faut vraiment que j'ai abusé + + pour que ça arrive
 
 
j'essaye de compenser ça en bouffant énormément de légumes pour avoir du volume dans l'assiette mais ça suffit à peine, et ça règle pas le problème de la bouffe "normale" par ailleurs, tout ce qui est bouffe chez des amis ou au resto, ben j'ai toujours l'impression d'avoir la mini part pour enfant comparé au volume de mes plats habituels, sauf qu'en plus il y a 4 fois plus de calories dedans
 
je commence à me faire à l'idée que je pourrais plus jamais bouffer "normalement" en fait, les plats de tous les jours du français lambda c'est pas tenable pour moi, y a rien dans l'assiette et c'est super dense caloriquement (comparé à ce que je bouffe moi), c'est pas satisfaisant (à part au niveau du goût), c'est chiant

Hello    
 
vous pensez qu'avec des mini velo d'appartement dans ce style il y a moyen de suer ?
 
https://www.amazon.fr/dp/B07H3JX9CV [...] 0cnVl&th=1
 

 
Je fais des repas entre 700 et 800kcal et j'ai pas l'impression de me priver et pour moi impossible de manger le matin, ça me rends malade.
Là avec les fêtes, les apports vont augmenter et vu mon emploi du temps la course à pied c'est presque finit cette année.
 
Par contre, ce week-end j'ai eu le droit à des remarques de la part de tout le monde... t'as perdu trop vite nia nia nia, c'est pas bien.. gonflant...

5 jours que je suis malade (pas de covid). Fièvre, mal de gorge, je mange très peu, dors mal, je ne fais plus d'exercice.
J'ai pris 2 Kg  

bilan du premier mois.
 
13kg de perdu avec la reprise d'une activité physique (marche + vélo d'appart) et en faisant un peu attention à ce que je mange.
 
Pas du tout le moral par contre mais dans un sens ca m'aide car j'ai envie de rien même niveau bouffe.

 
Euh 13 kg en 1 mois?