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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°58336485
helmuth
Posté le 15-12-2019 à 09:40:15  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Résister aux buffets petit dej d’europapark  [:_morgoth_]

mood
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Posté le 15-12-2019 à 09:40:15  profilanswer
 

n°58336516
gaston1024​1
Posté le 15-12-2019 à 09:46:29  profilanswer
 

helmuth a écrit :

Résister aux buffets petit dej d’europapark  [:_morgoth_]


Que la vie est dure :o
 
Pense à ton 6-pack  [:am72:5]


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°58336517
niku
viaggiando controvento
Posté le 15-12-2019 à 09:47:03  profilanswer
 

J’imagine déjà helmut au bord du bassin  [:el risitas:2]

n°58336581
gremi
Vieux con des neiges d'antan
Posté le 15-12-2019 à 10:06:16  profilanswer
 

helmuth a écrit :

Résister aux buffets petit dej d’europapark  [:_morgoth_]


Va faire un petit quart d'heure dans le bateau qui fait vomir, normalement ça devrait te couper la faim  [:douchebag forever:3]  
 
https://reho.st/preview/self/5216041e75d7c193f94ce155d54d4bc5dafafeed.jpg


---------------
In aligot we trust.
n°58336639
ol1v1er
Posté le 15-12-2019 à 10:24:41  profilanswer
 

TZDZ a écrit :


Je crois que t'as pas saisi le truc ^^


 
 [:henri gaud-belin:1]  Ah ok !  :o

n°58337104
helmuth
Posté le 15-12-2019 à 11:51:52  profilanswer
 

gremi a écrit :


Va faire un petit quart d'heure dans le bateau qui fait vomir, normalement ça devrait te couper la faim  [:douchebag forever:3]  
 
https://reho.st/preview/self/521604 [...] fafeed.jpg


 
https://reho.st/medium/self/6090cf9f9d9524d6b59d6826d770fa8cca0463f0.jpg
 
Ma fille est en train d’apprendre le ski de fond à son pied  :o


Message édité par helmuth le 15-12-2019 à 11:52:33
n°58337970
le hibou
oiseau de mauvais augure
Posté le 15-12-2019 à 14:42:46  profilanswer
 

bon sinon, question importante : les raisins, vous mangez les pépins vous ?
 
je pense que ça mérite un sondage :o


---------------
{ò,o}  ¤  nimic n'a fost niciodată  ¤  부엉이 ¤  Steven Fify über alles §§ ¤ http://www.moto-trip.com/
n°58337979
Winpoks
Posté le 15-12-2019 à 14:44:41  profilanswer
 

le hibou a écrit :

bon sinon, question importante : les raisins, vous mangez les pépins vous ?
 
je pense que ça mérite un sondage :o


 
Ça serait chiant à manger s'il fallait faire le tri.  :o

n°58337982
ellesse
Pyramide de Fonzie
Posté le 15-12-2019 à 14:45:03  profilanswer
 

le hibou a écrit :

bon sinon, question importante : les raisins, vous mangez les pépins vous ?
 
je pense que ça mérite un sondage :o


Non.  
De rien  :o


---------------
Why don’t you run, swim and cycle to the bar, and we’ll see who gets there first?
n°58338143
Bébé Yoda
Posté le 15-12-2019 à 15:12:16  profilanswer
 

le hibou a écrit :

bon sinon, question importante : les raisins, vous mangez les pépins vous ?

 

je pense que ça mérite un sondage :o

 

Ni les pépins ni la peau pour moi :o

mood
Publicité
Posté le 15-12-2019 à 15:12:16  profilanswer
 

n°58338173
Hegemonie
Posté le 15-12-2019 à 15:17:42  profilanswer
 

le hibou a écrit :

bon sinon, question importante : les raisins, vous mangez les pépins vous ?

 

je pense que ça mérite un sondage :o

 

Oui. De même pour les pommes.

n°58338293
helmuth
Posté le 15-12-2019 à 15:39:08  profilanswer
 

le hibou a écrit :

bon sinon, question importante : les raisins, vous mangez les pépins vous ?
 
je pense que ça mérite un sondage :o


 
Raisin sans pépins pour ma part  :o

n°58338382
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 15-12-2019 à 16:00:21  profilanswer
 

le hibou a écrit :

bon sinon, question importante : les raisins, vous mangez les pépins vous ?

 

je pense que ça mérite un sondage :o


Je les trie et gobe dans ma bouche grâce à ma grande dextérité linguale

n°58340474
charask8
Posté le 15-12-2019 à 21:36:00  profilanswer
 

Bilan de cette première semaine de HIIT avec le coach Freeletics :
J'ai bien morflé le premier jour au niveau des bras et sur le 4ieme jour c'était les abdals. Chaque jour fait travailler des parties différentes, le coach adapte les exercices en fonction du feedback d'un jour sur l'autre.
La durée me convient, en 30min tout est bouclé : échauffement, perfectionnement, entraînement et étirements.
Ça continue de bosser pendant toute la matinée, ça fait bizarre quand même.

 

Côté bénéfices :  ça me donne la patate sur la journée, je souffre plus du tout pendant l'aïkido (mon premier cours de la semaine était après 3 entrainements), j'ai plus d'endurance et de souffle.Je dors un peu mieux aussi.
La phase de décrassage est en marche et ça fait du bien :love:

 

On va voir ce que ça donne après 6 semaines... Toujours motivé à 2000%
:D

n°58340492
helmuth
Posté le 15-12-2019 à 21:38:21  profilanswer
 

Ça fait 2 jours que je ne peux pas accrocher ma barre de traction  [:moouh]

n°58340513
gaston1024​1
Posté le 15-12-2019 à 21:40:49  profilanswer
 

helmuth a écrit :

Ça fait 2 jours que je ne peux pas accrocher ma barre de traction  [:moouh]


Y'a des manèges partout autour et tu cherches à accrocher une barre ?
 
Mais que fais-tu pendant l'attente aux attractions ? C'est le bon moment pour te suspendre.


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°58341660
latoucheF7​duclavier
Posté le 16-12-2019 à 03:33:06  profilanswer
 

Salut, est-ce que vous avez des références de cuiseur vapeur? :o
En gros y a le classique à étage
https://www.amazon.fr/s?k=cuiseur+v [...] nb_sb_noss
 
ou bien ça:
https://www.amazon.fr/Moulinex-Rece [...] 107&sr=8-9

n°58341832
Bébé Yoda
Posté le 16-12-2019 à 07:36:50  profilanswer
 

latoucheF7duclavier a écrit :

Salut, est-ce que vous avez des références de cuiseur vapeur? :o
En gros y a le classique à étage
https://www.amazon.fr/s?k=cuiseur+v [...] nb_sb_noss

 

ou bien ça:
https://www.amazon.fr/Moulinex-Rece [...] 107&sr=8-9

 

Sinon moi j'ai une cocotte minute, que j'utilise énormément. Ça cuit plus vite et c'est plus polyvalent.

n°58341858
charask8
Posté le 16-12-2019 à 07:43:51  profilanswer
 

latoucheF7duclavier a écrit :

Salut, est-ce que vous avez des références de cuiseur vapeur? :o
En gros y a le classique à étage
https://www.amazon.fr/s?k=cuiseur+v [...] nb_sb_noss

 

ou bien ça:
https://www.amazon.fr/Moulinex-Rece [...] 107&sr=8-9


C'est hyper cher pour ce que c'est. Et tu ne peux pas cuire plusieurs aliments en même temps :/

 
Bébé Yoda a écrit :


Sinon moi j'ai une cocotte minute, que j'utilise énormément. Ça cuit plus vite et c'est plus polyvalent.


+1 faut investir un peu mais c'est très vite rentabilisé.

n°58341877
Bébé Yoda
Posté le 16-12-2019 à 07:50:37  profilanswer
 

Pour la cocotte minute je lis parfois qu'on lui reproche de "tuer" les vitamines parce que c'est plus haut en température, jamais vérifié mais je ne m'en inquiète pas.
On peut d'ailleurs l'utiliser en mode vapeur classique en ne fermant pas la valve.
Je m'en sers aussi pour stériliser, faire des plats en sauce. Et niveau durabilité... C'est increvable

n°58342120
gaston1024​1
Posté le 16-12-2019 à 08:39:54  profilanswer
 

Team cocotte minute.
Qui me sert sous pression (rare), en cuisson vapeur (souvent) et en grosse casserole (très souvent).


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°58342306
Hoiniel
Posté le 16-12-2019 à 09:04:41  profilanswer
 

J'utilise les paniers à 2 balles en bambou.  [:la chancla:1]

n°58343783
DTSman
Keep Of The Sound
Posté le 16-12-2019 à 11:25:38  profilanswer
 

Petit bonjour topic à l'approche des fêtes.
 
Quelques écarts tartiflette/raclettes ces dernières semaines mais poids stabilisé autour de 74kg pour 1m78.
Ce qui fait plaisir c'est qu'à 40 ans je suis en meilleur forme physique qu'à 30  :pt1cable:  
 
Davantage d'aliments basifiants (exemple citron, banane dans le muesli du petit dej  :love: ) qui a bien aidé à supprimer les dernières tendinites récalcitrantes au coude.
 
Objectif 2020 continuer à dessiner les pecs/quads/ishios... enfin tout quoi. :o  
 

Spoiler :

http://dtsman.fr.free.fr/pics/muscu-dec19-1.jpg


---------------
Tuto ColorHCFR : Home-cinema & Multimedia
n°58343797
Hegemonie
Posté le 16-12-2019 à 11:27:06  profilanswer
 

[:msaint] Sacré bonjour.

n°58343880
Aardpeer
Transmuteur grognon de Bluxte
Posté le 16-12-2019 à 11:34:16  profilanswer
 

La vache c'te forme [:implosion du tibia], j'aimerais bien ressembler à ça à 40 ans :o

n°58343887
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 16-12-2019 à 11:34:47  profilanswer
 

DTSman a écrit :

Petit bonjour topic à l'approche des fêtes.
 
Quelques écarts tartiflette/raclettes ces dernières semaines mais poids stabilisé autour de 74kg pour 1m78.
Ce qui fait plaisir c'est qu'à 40 ans je suis en meilleur forme physique qu'à 30  :pt1cable:  
 
Davantage d'aliments basifiants (exemple citron, banane dans le muesli du petit dej  :love: ) qui a bien aidé à supprimer les dernières tendinites récalcitrantes au coude.
 
Objectif 2020 continuer à dessiner les pecs/quads/ishios... enfin tout quoi. :o  
 



 
[:crevetteman:5]

n°58343922
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 16-12-2019 à 11:38:14  profilanswer
 

Je suis proxytaffée, c'est injuste :o


---------------
Instagram - I like to make shapes with my body.
n°58343970
Bébé Yoda
Posté le 16-12-2019 à 11:41:18  profilanswer
 

OK je dédrap :o

n°58344062
kida
Posté le 16-12-2019 à 11:48:18  profilanswer
 

DTSman a écrit :

Petit bonjour topic à l'approche des fêtes.


 
Toujours aussi bien gaulé [:kellian':1]


---------------
.::| Feedback |::.
n°58344096
DTSman
Keep Of The Sound
Posté le 16-12-2019 à 11:50:25  profilanswer
 

Merci  :jap:  
Séance dos/épaule/biceps incoming...il faut ce qu'il faut


---------------
Tuto ColorHCFR : Home-cinema & Multimedia
n°58344151
gaston1024​1
Posté le 16-12-2019 à 11:55:04  profilanswer
 

Bordel le quadra !  :love:


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°58344158
Zoreil
Posté le 16-12-2019 à 11:55:20  profilanswer
 

DTSman a écrit :

Petit bonjour topic à l'approche des fêtes.
 
Quelques écarts tartiflette/raclettes ces dernières semaines mais poids stabilisé autour de 74kg pour 1m78.
Ce qui fait plaisir c'est qu'à 40 ans je suis en meilleur forme physique qu'à 30  :pt1cable:  
 
Davantage d'aliments basifiants (exemple citron, banane dans le muesli du petit dej  :love: ) qui a bien aidé à supprimer les dernières tendinites récalcitrantes au coude.
 
Objectif 2020 continuer à dessiner les pecs/quads/ishios... enfin tout quoi. :o  
 



Propre comme d'hab :D
Même poids pour 1m76, rendu... Différent :o


---------------
What the FUCK ?
n°58344166
helmuth
Posté le 16-12-2019 à 11:56:17  profilanswer
 

DTSman a écrit :

Petit bonjour topic à l'approche des fêtes.
 
Quelques écarts tartiflette/raclettes ces dernières semaines mais poids stabilisé autour de 74kg pour 1m78.
Ce qui fait plaisir c'est qu'à 40 ans je suis en meilleur forme physique qu'à 30  :pt1cable:  
 
Davantage d'aliments basifiants (exemple citron, banane dans le muesli du petit dej  :love: ) qui a bien aidé à supprimer les dernières tendinites récalcitrantes au coude.
 
Objectif 2020 continuer à dessiner les pecs/quads/ishios... enfin tout quoi. :o  
 



 
Bordel de merde.

n°58344813
niku
viaggiando controvento
Posté le 16-12-2019 à 12:52:56  profilanswer
 

Topic muscu plz

n°58344958
latoucheF7​duclavier
Posté le 16-12-2019 à 13:10:28  profilanswer
 

charask8 a écrit :


C'est hyper cher pour ce que c'est. Et tu ne peux pas cuire plusieurs aliments en même temps :/
 


 

charask8 a écrit :


+1 faut investir un peu mais c'est très vite rentabilisé.


Comment ça? Tu veux dire pour te faire une soupe ou un ragout? En fait, je cherche qq chose pour cuire des oeufs dur et qq légumes.

n°58344971
spetnaz
Posté le 16-12-2019 à 13:11:44  profilanswer
 

niku a écrit :

Topic muscu plz


trop musclé pour le topic REF, pas assez pour le topic muscu :/
la zone grise  [:spetnaz]  

n°58345008
outlaw_
Posté le 16-12-2019 à 13:15:53  profilanswer
 

spetnaz a écrit :


trop musclé pour le topic REF, pas assez pour le topic muscu :/
la zone grise  [:spetnaz]  


 [:mme michu:4]

n°58345026
spetnaz
Posté le 16-12-2019 à 13:17:37  profilanswer
 


c'était juste pour taunt un peu  :o  

n°58345029
charask8
Posté le 16-12-2019 à 13:17:52  profilanswer
 

latoucheF7duclavier a écrit :


Comment ça? Tu veux dire pour te faire une soupe ou un ragout? En fait, je cherche qq chose pour cuire des oeufs dur et qq légumes.

 

Ben avec les étages, tu peux faire ton poisson, ton riz et tes légumes en même temps.

 

Là, je vois mal comment faire :??:

  

n°58345244
niku
viaggiando controvento
Posté le 16-12-2019 à 13:36:37  profilanswer
 

J’ai un cuiseur à étage depuis 10 ans. Ça marche bien mais là j’ai un robot companion à tester pour voir si je vois une différence

n°58346098
latoucheF7​duclavier
Posté le 16-12-2019 à 14:35:39  profilanswer
 

charask8 a écrit :


 
Ben avec les étages, tu peux faire ton poisson, ton riz et tes légumes en même temps.
 
Là, je vois mal comment faire :??:
 
 
 


Oui c'est ça, c'est pour ça que je montrais des machines avec des étages dans le premier lien.  :jap:  
J'entends que la cocotte minute ait des avantages mais mes plaques ne sont pas ultra bonnes (vitro qq chose) et du coup, je me demandais si une machine ne pourrait pas faire l'affaire.  :jap:

mood
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