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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°57427878
Bébé Yoda
Posté le 29-08-2019 à 10:22:46  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Kida qui a bien régularisé le topic.
J'aime beaucoup le commentaire sur la photo à 20 ans qui est déjà un meilleur physique que ce qui est visé par 90% des gens qui débarquent ici :D

 

GG en tout cas.

 

Message cité 1 fois
mood
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Posté le 29-08-2019 à 10:22:46  profilanswer
 

n°57428196
Ali-Pacha
AW
Posté le 29-08-2019 à 10:47:43  profilanswer
 

Djall a écrit :


D'ailleurs tu m'as pas répondu, tu passes quand dans ma paysanie? :o

Je change de train samedi soir à Poitiers pour aller du côté de Niort, ce ne sera pas pour cette fois :o
Par contre je ne paye pas le train, donc toujours open pour une ki un week-end si les horaires sont jouables en train :o

 

Ali

Message cité 2 fois
n°57428223
PunisherFr
Steam & Origin: Punish3rFr
Posté le 29-08-2019 à 10:49:15  profilanswer
 

Hello,
 
Pour mon suivi sportif, j'utilisais le site Runtastic dans lequel je rentrais des infos comme le type de sport, le jour de l'entrainement, temps passé, FCardiaque, KCAL etc... ça faisait bien le taff, mais les dev ont arreté la version web pour ce concentrer uniquement sur l'appli...
 
Vous utilisez quoi pour suivre vos sessions de sport ?
 
Merci d'avance :jap:

Message cité 3 fois

---------------
-BF1 -Steam
n°57428241
gaston1024​1
Posté le 29-08-2019 à 10:50:40  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Je change de train samedi soir à Poitiers pour aller du côté de Niort, ce ne sera pas pour cette fois :o
Par contre je ne paye pas le train, donc toujours open pour une ki un week-end si les horaires sont jouables en train :o

 

Ali


Poitiers. Première et seule salle de ma vie.
Associative (ou municipale, je sais plus) au sous-sol à la Bugellerie

 

Je venais d'avoir 18 ans [:lergo:3]
J'étais beau comme un enfant, fort comme... Un enfant.

Message cité 1 fois
Message édité par gaston10241 le 29-08-2019 à 10:58:45

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°57428571
kida
Posté le 29-08-2019 à 11:12:01  profilanswer
 

Bébé Yoda a écrit :

Kida qui a bien régularisé le topic.
J'aime beaucoup le commentaire sur la photo à 20 ans qui est déjà un meilleur physique que ce qui est visé par 90% des gens qui débarquent ici :D
 
GG en tout cas.
 


 
J'ai cherché des photos de moi dans la période 2012 -> 2015, j'étais à un poids ~82kg.
Mais j'ai eu le plus grand mal à en trouver, et pour cause ; Difficile de se faire prendre en photo quand on accepte très mal son physique.
 

Spoiler :

2014
https://reho.st/self/2e215af2b19b488f85375cedb87be6a24f16b8ed.jpg

Message cité 1 fois

---------------
.::| Feedback |::.
n°57428622
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 29-08-2019 à 11:16:23  profilanswer
 

PunisherFr a écrit :

Hello,
 
Pour mon suivi sportif, j'utilisais le site Runtastic dans lequel je rentrais des infos comme le type de sport, le jour de l'entrainement, temps passé, FCardiaque, KCAL etc... ça faisait bien le taff, mais les dev ont arreté la version web pour ce concentrer uniquement sur l'appli...
 
Vous utilisez quoi pour suivre vos sessions de sport ?
 
Merci d'avance :jap:


Strava !

Message cité 1 fois
n°57428641
gremi
Vieux con des neiges d'antan
Posté le 29-08-2019 à 11:18:18  profilanswer
 

PunisherFr a écrit :

Hello,
 
Pour mon suivi sportif, j'utilisais le site Runtastic dans lequel je rentrais des infos comme le type de sport, le jour de l'entrainement, temps passé, FCardiaque, KCAL etc... ça faisait bien le taff, mais les dev ont arreté la version web pour ce concentrer uniquement sur l'appli...
 
Vous utilisez quoi pour suivre vos sessions de sport ?
 
Merci d'avance :jap:


 
Strava, comme tout le monde :o


---------------
In aligot we trust.
n°57428645
DjullClint
Sharak !
Posté le 29-08-2019 à 11:18:28  profilanswer
 

wade a écrit :


Strava !

 

Bien et toi ?


---------------
_______________________________________________________________
n°57429402
Djall
Posté le 29-08-2019 à 12:18:31  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Je change de train samedi soir à Poitiers pour aller du côté de Niort, ce ne sera pas pour cette fois :o
Par contre je ne paye pas le train, donc toujours open pour une ki un week-end si les horaires sont jouables en train :o
 
Ali


Ca devrait pas être trop compliqué à caler, surtout si tu payes pas le train :o
 

gaston10241 a écrit :


Poitiers. Première et seule salle de ma vie.
Associative (ou municipale, je sais plus) au sous-sol à la Bugellerie  
 
Je venais d'avoir 18 ans [:lergo:3]
J'étais beau comme un enfant, fort comme... Un enfant.


 
 [:moonblood8]

n°57429492
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 29-08-2019 à 12:28:49  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Faut qu'on se fasse une ki-grands-qui-veulent-être-comme-Djall. Avec ce dernier, évidemment, et Ours / toi / moi :o
 
Ali


 
la toise est à combien ?  :o  

Message cité 1 fois

---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
mood
Publicité
Posté le 29-08-2019 à 12:28:49  profilanswer
 

n°57429520
Djall
Posté le 29-08-2019 à 12:33:17  profilanswer
 

bothary a écrit :


 
la toise est à combien ?  :o  


1m90 minimum :o
edit: les chevelus sont acceptés :o

Message cité 4 fois
Message édité par Djall le 29-08-2019 à 12:34:04
n°57429641
Ali-Pacha
AW
Posté le 29-08-2019 à 12:50:59  profilanswer
 

Djall a écrit :


1m90 minimum :o
edit: les chevelus sont acceptés :o

Je ne viendrai pas alors :(

 

Ali

Message cité 1 fois
n°57429755
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 29-08-2019 à 13:06:19  profilanswer
 

Djall a écrit :


1m90 minimum :o
edit: les chevelus sont acceptés :o


arfff  :(  
1m85 mais aucune tonsure/déforestation @ 50ans   :D  


---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
n°57429804
Djall
Posté le 29-08-2019 à 13:15:12  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Je ne viendrai pas alors :(
 
Ali


Ah ? Me semblait que tu faisais cette taille là toi!

n°57429813
Ali-Pacha
AW
Posté le 29-08-2019 à 13:16:07  profilanswer
 

1m88 :(
Ma sèchance et ma petite tête renforcent l'illusion :o

 

Ali

Message cité 1 fois
n°57429936
gaston1024​1
Posté le 29-08-2019 à 13:31:14  profilanswer
 

Remise en forme en terre du milieu : le topic des nains et des géants.

 

Pas de place pour les normaux.

Message cité 2 fois

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°57430005
Djall
Posté le 29-08-2019 à 13:39:08  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

1m88 :(
Ma sèchance et ma petite tête renforcent l'illusion :o
 
Ali


Aha bon on va faire une dérogation pour toi et Bothary du coup :o
 

gaston10241 a écrit :

Remise en forme en terre du milieu : le topic des nains et des géants.  
 
Pas de place pour les normaux.


 
 [:ddr555]

n°57430024
David7578
Posté le 29-08-2019 à 13:41:32  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :

Remise en forme en terre du milieu : le topic des nains et des géants.  
 
Pas de place pour les normaux.


1m80 et lourd/bedonnant. J'ai trouvé le bon fil de discussion :o

n°57430143
n0urs
Posté le 29-08-2019 à 13:52:41  profilanswer
 

Tagbilan (gros tas)
 
Pour une fois ça sera pas un bilan positif mais mauvaise période du coup j’ai bien fatté :o (le mot est faible)
Alors 126kgs à la pesée toujours 1m95. Je suis pas remonté à 130kgs c’est déjà ça mais bon... je ferai des points quand ça baissera. En attendant une photo vaut mieux que 1000 mots  
 

Spoiler :

https://reho.st/medium/self/e6cf124a7a144dbb79e276138d475b493b4966a7.jpg

Message cité 7 fois
Message édité par n0urs le 29-08-2019 à 13:53:27
n°57430204
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 29-08-2019 à 13:59:09  profilanswer
 

Putain n0urs j'ai envie de te frapper.

 

Avec amour hein et dans les roubignols parce que je suis trop petit pour taper plus haut mais j'sais que tu sais faire les choses bien !!!

Message cité 1 fois
n°57430445
crapulor
Posté le 29-08-2019 à 14:17:51  profilanswer
 

n0urs a écrit :

Tagbilan (gros tas)
 
Pour une fois ça sera pas un bilan positif mais mauvaise période du coup j’ai bien fatté :o (le mot est faible)
Alors 126kgs à la pesée toujours 1m95. Je suis pas remonté à 130kgs c’est déjà ça mais bon... je ferai des points quand ça baissera. En attendant une photo vaut mieux que 1000 mots  
 

Spoiler :

https://reho.st/medium/self/e6cf124 [...] 4966a7.jpg



Ah merde ouais  [:arkin]  
Après tu sais comment faire, c'est juste histoire de s'y remettre  [:cdtfcdtfcdtfcdtf:1]

Message cité 2 fois
n°57430456
ellesse
Pyramide de Fonzie
Posté le 29-08-2019 à 14:18:37  profilanswer
 

crapulor a écrit :


Après tu sais comment faire, c'est juste histoire de s'y remettre  [:cdtfcdtfcdtfcdtf:1]


C'est ce que je me dis tous les jours en ce moment...  [:ellesse:1]


---------------
Why don’t you run, swim and cycle to the bar, and we’ll see who gets there first?
n°57430495
DjullClint
Sharak !
Posté le 29-08-2019 à 14:20:53  profilanswer
 

n0urs a écrit :

Tagbilan (gros tas)

 

Pour une fois ça sera pas un bilan positif mais mauvaise période du coup j’ai bien fatté :o (le mot est faible)
Alors 126kgs à la pesée toujours 1m95. Je suis pas remonté à 130kgs c’est déjà ça mais bon... je ferai des points quand ça baissera. En attendant une photo vaut mieux que 1000 mots

 
Spoiler :

https://reho.st/medium/self/e6cf124 [...] 4966a7.jpg


 

Copain !!!
Bon c'est con parce qu'on voit une bonne base sous le gras

Message cité 1 fois

---------------
_______________________________________________________________
n°57430499
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 29-08-2019 à 14:21:18  profilanswer
 

Djall a écrit :


1m90 minimum :o
edit: les chevelus sont acceptés :o


1m94 ici et implantation capillaire intacte :o
Je passe souvent près de chez toi (mes parents sont à coté de L1m0ges), si tu prends des padawan pour une kimuscle occasionnelle :bounce:

n0urs a écrit :

Tagbilan (gros tas)

 

Pour une fois ça sera pas un bilan positif mais mauvaise période du coup j’ai bien fatté :o (le mot est faible)
Alors 126kgs à la pesée toujours 1m95. Je suis pas remonté à 130kgs c’est déjà ça mais bon... je ferai des points quand ça baissera. En attendant une photo vaut mieux que 1000 mots

 
Spoiler :

https://reho.st/medium/self/e6cf124 [...] 4966a7.jpg



As-tu envisagé de te faire suivre histoire de voir si y'a quelque chose à creuser de ce coté là ?
Bon, pour le coup tu dois tout exploser à la salle niveau perfs :D

Message cité 2 fois
Message édité par wade le 29-08-2019 à 14:21:52
n°57430528
Djall
Posté le 29-08-2019 à 14:23:29  profilanswer
 

wade a écrit :


1m94 ici et implantation capillaire intacte :o
Je passe souvent près de chez toi (mes parents sont à coté de L1m0ges), si tu prends des padawan pour une kimuscle occasionnelle :bounce:  


Mais carrément! :bounce:

n°57430554
Djall
Posté le 29-08-2019 à 14:25:03  profilanswer
 

n0urs a écrit :

Tagbilan (gros tas)
 
Pour une fois ça sera pas un bilan positif mais mauvaise période du coup j’ai bien fatté :o (le mot est faible)
Alors 126kgs à la pesée toujours 1m95. Je suis pas remonté à 130kgs c’est déjà ça mais bon... je ferai des points quand ça baissera. En attendant une photo vaut mieux que 1000 mots  
 

Spoiler :

https://reho.st/medium/self/e6cf124 [...] 4966a7.jpg



Ah merde! Allez faut se ressaisir là!

Message cité 1 fois
n°57430627
francis125​6
Posté le 29-08-2019 à 14:29:43  profilanswer
 

Djall a écrit :


1m90 minimum :o
edit: les chevelus sont acceptés :o


 
Bon ba exclu pour 3 cm. :'(

n°57430697
DjullClint
Sharak !
Posté le 29-08-2019 à 14:34:51  profilanswer
 

Je suis dans :1m98

Message cité 1 fois

---------------
_______________________________________________________________
n°57430705
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 29-08-2019 à 14:35:21  profilanswer
 

DjullClint a écrit :

Je suis dans :1m98


Pics :o
EDIT : Ah oui, les photos tatoué, je remembre :jap:
Une évolution depuis ? T'avais déjà une belle base

Message cité 1 fois
Message édité par wade le 29-08-2019 à 14:36:35
n°57430947
Ali-Pacha
AW
Posté le 29-08-2019 à 14:53:16  profilanswer
 

n0urs a écrit :

Tagbilan (gros tas)
 
Pour une fois ça sera pas un bilan positif mais mauvaise période du coup j’ai bien fatté :o (le mot est faible)
Alors 126kgs à la pesée toujours 1m95. Je suis pas remonté à 130kgs c’est déjà ça mais bon... je ferai des points quand ça baissera. En attendant une photo vaut mieux que 1000 mots  
 

Spoiler :

https://reho.st/medium/self/e6cf124 [...] 4966a7.jpg



J'ai lu Taliban [:ali-pacha:4]
Bon, on se reprend, lô  [:moonblood8:1]
 
Ali

Message cité 1 fois
n°57431702
n0urs
Posté le 29-08-2019 à 15:44:32  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

Putain n0urs j'ai envie de te frapper.  
 
Avec amour hein et dans les roubignols parce que je suis trop petit pour taper plus haut mais j'sais que tu sais faire les choses bien !!!


 

crapulor a écrit :


Ah merde ouais  [:arkin]  
Après tu sais comment faire, c'est juste histoire de s'y remettre  [:cdtfcdtfcdtfcdtf:1]


Savoir le faire oui faut arriver à le faire surtout
 

DjullClint a écrit :


 
Copain !!!
Bon c'est con parce qu'on voit une bonne base sous le gras


C’est pas vraiment une base en dessous c’est le boulot avant  
 

wade a écrit :


As-tu envisagé de te faire suivre histoire de voir si y'a quelque chose à creuser de ce coté là ?
Bon, pour le coup tu dois tout exploser à la salle niveau perfs :D


J’ai envisagé et fait mais pas plus efficace, je sais que si je vais pas bien je vais bouffer comme un gros porc...  
Même pas pour les perds parce que j’arrive pas à aller à la salle en ce moment ce qui explique le gras
 

Djall a écrit :


Ah merde! Allez faut se ressaisir là!


 

Ali-Pacha a écrit :


J'ai lu Taliban [:ali-pacha:4]
Bon, on se reprend, lô  [:moonblood8:1]
 
Ali


 

n°57432158
Nicarao
---
Posté le 29-08-2019 à 16:18:09  profilanswer
 

n0urs a écrit :

Tagbilan (gros tas)

 

Pour une fois ça sera pas un bilan positif mais mauvaise période du coup j’ai bien fatté :o (le mot est faible)
Alors 126kgs à la pesée toujours 1m95. Je suis pas remonté à 130kgs c’est déjà ça mais bon... je ferai des points quand ça baissera. En attendant une photo vaut mieux que 1000 mots

 
Spoiler :

https://reho.st/medium/self/e6cf124 [...] 4966a7.jpg



 [:nicarao]


---------------
- nada -
n°57432214
aRWaM
Toujours classe en pédalo.
Posté le 29-08-2019 à 16:21:42  profilanswer
 

PunisherFr a écrit :

Hello,
 
Pour mon suivi sportif, j'utilisais le site Runtastic dans lequel je rentrais des infos comme le type de sport, le jour de l'entrainement, temps passé, FCardiaque, KCAL etc... ça faisait bien le taff, mais les dev ont arreté la version web pour ce concentrer uniquement sur l'appli...
 
Vous utilisez quoi pour suivre vos sessions de sport ?
 
Merci d'avance :jap:


 
J'ai un cahier bleu [:petrus75]


---------------
Quand tu allais, on revenait.
n°57432590
jadou2291
Posté le 29-08-2019 à 16:52:01  profilanswer
 

Bonjour,
 
j'ai pas de salle de sport par chez moi, comment se muscler le haut du corps à la maison ? Pour le bas, je fais déjà pas mal de vélo. Si vous avez des conseils ou un lien pertinent, je suis preneur.
 
Merci

n°57432684
Grumms
Aimé de tous
Posté le 29-08-2019 à 16:59:06  profilanswer
 

Y a des tas de manières de le faire. Lafay, haltères, bandes élastiques. Ce bouquin propose des tas d'exercices à faire à la maison, c'est ultra complet : https://www.amazon.fr/Methode-Delav [...] way&sr=8-2

Message cité 1 fois

---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°57432713
Hegemonie
Posté le 29-08-2019 à 17:01:38  profilanswer
 

Pose de référentiel avant la reprise de la muscu à temps plein :

 
Spoiler :

https://reho.st/thumb/self/5cde9efe977a9fb2d83bd2f785e7689c47859b35.jpg

 
 

Après six semaines de vacances/crapahutes, content de voir que j'ai à peu près réussi à limiter les dégâts.
1m95/90kg, et 25 ans (oui je suis un gamin :o)

 

Message cité 1 fois
Message édité par Hegemonie le 29-08-2019 à 17:02:01
n°57433132
TZDZ
Posté le 29-08-2019 à 17:34:57  profilanswer
 

Grumms a écrit :

Y a des tas de manières de le faire. Lafay, haltères, bandes élastiques. Ce bouquin propose des tas d'exercices à faire à la maison, c'est ultra complet : https://www.amazon.fr/Methode-Delav [...] way&sr=8-2


Et les anneaux.
Élastiques c'est bien mais je viens d'en péter un après 40 jours d'utilisation ça m'a refroidi.

n°57433196
Bébé Yoda
Posté le 29-08-2019 à 17:39:11  profilanswer
 

Hé bien je change de salle cette semaine. J'ai fait une séance d'essai, mais vu que c'est à 3 minutes à pieds du bureau j'y serais allé quoi qu'il arrive je pense.Je la préfère nettement à la salle "Interval" où j'allais jusque là. Il y a un "vrai" espace musculation, avec des haltères de partout, plein de bancs (chez interval devait y avoir 3 bancs pour un espace libre de 15m² à tout casser :D)Il y a beaucoup de gros musclés par là, ça fait bizarre je me sens tout gringalet  [:la chancla:1]  
Par contre, comme déjà discuté ici, ils sont super sympas et viennent spontanément aider ou corriger les nouveaux, l'ambiance est pas mal :)
Y'a plus qu'à soulever de la fonte maintenant  [:moonblood5:3]

Message cité 1 fois
n°57433323
DjullClint
Sharak !
Posté le 29-08-2019 à 17:52:33  profilanswer
 

wade a écrit :


Pics :o
EDIT : Ah oui, les photos tatoué, je remembre :jap:
Une évolution depuis ? T'avais déjà une belle base

 

Ouais j'ai évolué comme n0urs, je suis remonté à 118kg...

 

Mais j'ai pris une bonne décision : suivre le conseil récurrent du topic, à savoir faire un sport pour le plaisir. Du coup, je vais commencer le bloc.
Et je le suis mis à la CaP (que j'ai toujours détesté) en suivant le programme du FP du topic CaP. Ben en fait c'est cool. Ça m'étonne même.
Le cadre est pas degueu là où j'habite, ça doit jouer.
Mais j'ai pas l'impression de mourir là où mes tentatives précédentes (il y a 20 ans) me laissaient penser que j'allais mourir à chaque foulée....

 
Bébé Yoda a écrit :

Hé bien je change de salle cette semaine. J'ai fait une séance d'essai, mais vu que c'est à 3 minutes à pieds du bureau j'y serais allé quoi qu'il arrive je pense.Je la préfère nettement à la salle "Interval" où j'allais jusque là. Il y a un "vrai" espace musculation, avec des haltères de partout, plein de bancs (chez interval devait y avoir 3 bancs pour un espace libre de 15m² à tout casser :D)Il y a beaucoup de gros musclés par là, ça fait bizarre je me sens tout gringalet [:la chancla:1]
Par contre, comme déjà discuté ici, ils sont super sympas et viennent spontanément aider ou corriger les nouveaux, l'ambiance est pas mal :)
Y'a plus qu'à soulever de la fonte maintenant [:moonblood5:3]

 

Interval, c'est anciennement Amazonia, c'est ça? Le poids libre est quasi inexistant du coup...

Message cité 1 fois

---------------
_______________________________________________________________
mood
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