Reprise du message précédent :
J'ai des mollets, mais avec ma taille c'est souvent ce qui est censé être le bas des cuisses qui se retrouve sur mes mollets
En général, quand c'est à ma taille aux cuisses, il y a une à deux tailles de trop à la taille.

 
Dockers slim?  Cuisse 61cm ajusté taille et ouverture jambes 37cm?

 
Dockers slouch tapered: cuisses 62cm ouverture jambe 30cm  
 
 
https://www.dockers.com/FR/fr_FR/ve [...] /757600002

Nope, mes mollets font 41 cm.
 
Ali

Je te le craque ton truc
Je suis à 65 cm cuisses / 41 cm mollets. Et les jambes sont la partie la plus musculeuse de mon corps.

Des cuissots encore plein de gras quoi
Prend du stretch pendant ta perte de poids

Qaudris définis attention

Photo !

Mes cuisses font 55  
 
Ali

C'est pas ouf loin de là, mais c'est ce que j'ai de plus musculeux/moins gras
Et en cadeau, le repas de ce midi pour montrer qu'on peut perdre du poids en mangeant normalement.

 
D’où l’intérêt d’être pas sociable comme ça personne vient te faire chier avec ça

C'est "gras" ça hein. Enfin l'équivalent d'un petit ventre quoi

Tes en hôpital de jour ? J’ai le même genre de gamelle  

Je rentre parfaitement dans mon 42  

C'est bien ce que je disais, t'es encore en cours de perte lô, attends encore un peu avant de te prendre de beaux jeans
C'est quoi les lentilles ? On dirait un truc préparé hyper salé Sinon ça reste assez light, 60g de pâtes, 100g de carottes, 150g de poulet ?

Tu mesures ça où ?
Au milieu de la cuisse j'ai 58

Un reste de 20g de pâtes 100g de poulet, 200g de carottes et 200g de lentilles (https://www.jardinbio.fr/lentilles- [...] s-legumes/). Flemme de les faire cuire moi-même, c'est malheureusement un peu salé mais comme je ne sale rien (même pas l'eau des pâtes) je m'y retrouve.

Pas trop de gaz avec les lentilles

Un peu mais ça va.

Avec mon ventre c'est plus un compliment qu'autre chose

Arrives-tu à en ressortir ?

 
Bonjour topic. 88kgs, encore bien gras. Ça se voit pas beaucoup sur la photo, mais j'ai quand même pris du volume. #poil #vieux

Tu me sembles plus sec et sensiblement mieux défini qu'à la ki
 
Ali

Propre  

J'en ai pour peut-être un an avant d'atteindre ça

T'es trop timide dans ton approche Kill it, aussi bien dans l'assiette qu'à la salle      
 
Ali

Ben même en forçant je me vois mal perdre plus de 300g par mois non? Ça serait déjà une bonne progression. Donc 1 an...

Si tu t'entraines 4-5 fois par semaine, y'a largement moyen.  

Pas le temps pour faire autant de séances malheureusement. Enfin, si, j'ai le temps mais j'ai d'autres loisirs
Donc c'est plutôt 2 en ce moment. Et des séances PdC à la maison pour compléter...

T'es bonne  
Ça manque de cheat, et faut raser ces pwals

D'autant qu'il y a moyen de gagner 500g sur la balance en enlevant les poils

Le pauvre, il ira pleurer chez l'esthéticienne

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Je vois pas de gras là. Propre pour une ref.

Il rentre le ventre, ça se voit direct

 
Sans problème    
 
Je vais même être obligé de rajouter un trou à ma ceinture    
 
J’ai perdu des jambes c’est impressionnant    
 
Parce que passer du 52 straight au 42 skinny faut se représenter le truc quand même  
 
Il me reste par contre 10 kg au niveau du bide à perdre, je vais bientôt ressembler à un petit africain crevant la dalle avec son gros ventre et ses bras et jambes tout maigrichons  

 
Bienvenue chez les skinnyfat  

Ça veut dire qu'il faudra revoir la compo corporelle
D'autant plus qu'un kilo de muscle demande dix fois plus de calories qu'un kilo de gras (donc ton métabolisme s'accélère quand t'as plus de muscles, à poids constant).

Ouf! Je suis revenu à mon record d’au moins 30 ans    
 

 
Bon mais je repars une semaine au Portugal, là ça va être plus compliqué niveau bouffe qu’en espagne et Allemagne