Reprise du message précédent :

 
Tu prends un verre d'eau et tu y mets l'oeuf dedans. S'il coule, l'oeuf est comestible, s'il flotte, poubelle. Flotter indique une présence d'air dans l'oeuf, donc potentiellement début du travail de dégradation

 
Juste avec l'œuf    
 
Suivant les gens que tu plonges dans l'eau, tu te dit que t'aimerais pas qu'ils remontent.    
 Pour autant t'as pas spécialement envie de les manger non plus  

 
Heureusement que tu ne fais pas de même pour tes abdos

  vous avez enfin trouvé une solution radicale pour vous débarrasser des gamins et avoir du temps pour autre chose?    

Parfois j'aimerais pouvoir bouffer les gens, afin d'avoir ensuite le plaisir de pouvoir les vomir....

Avec un minimum d'expérience tu le sens tout de suite en le soupesant
Si t'as le moindre doute c'est bien de les casser un par un dans un petit récipient avant d'ajouter à ta préparation. Ce serait dommage de tout jeter parce que seul le dernier oeuf était naze

Est ce que certains parmi vous font de la muscu et ont eu une hernie discale (l5 s1 en l'occurrence) , avec une fragilité certaines des lombaires par la suite ?
Si oui, le squat ou la presse à cuisse ne vous éclate pas ? Car les fois où j'en ai fait, ben j'avais systématiquement mal au dos après.

C’est le genre de truc pour lequel je demanderai plutôt l’avis d’un médecin que d’un forum...

Ouais, enfin même un médecin spécialisé dans le sport ou se faire suivre par un kiné du sport.

Tu sais que t'es pas con Marl...?!

Edit : seriously hein, c'est clair que c'est la première chose à faire et je sais pas pourquoi je n'y ai pas pensé avant (/parcequetescon-proof   )

Puisque ton but semble être de simplement faire monter le compteur de tes posts, sans être gêné par leur vacuité, je te laisse faire mumuse.
Tu as raison, on est vendredi !

Ali

non: https://naturalia.fr/puree-cacahuete-700g

sinon GG Iskor. mais dans mon souvenir t'étais plus sec, et moins de hanches?
en tout cas je suis jaloux de l'épaisseur des abdos. on dirait Wildness

Alors mauvaise interprétation de mon post : y a pas de redface et je suis sincère. T'es pas con, voire même je suis con de pas avoir commencé par là.
Désolé si je t'ai offensé mais il n'y avait pas d'attaque ni même l'ombre d'une blague sur le coup.

Merci pour la vacuité de mes posts  

Ce midi, j'avais oublié ma bouffe à la maison.
 
Les collègues m'ont amenés à manger :
 
Riz blanc 200g
Poulet 150g
Sauce => donnée à Josiane qui était ravie    
 
Et puis tout à dérapé    
 
Brochette jap au fromage surgelé dégeu x2
California x6
Perles coco 2x
 
   
   
 
Je bois mon thé en remplissant MFP, ce soir ça va être moche je sors avec des potes  

Cheat day. S'pas grave

Comme disait la phrase dont je me rappelle plus la formulation exacte,
mais c’est pas un repas/une journée qui te fait prendre du poids (ou en perdre d'ailleurs)
et qui défini ton régime alimentaire mais ta régularité.

Seulement 2 perles coco je respecte la performance. No redface

 
Annule

Aujourd'hui je me suis fait violence j'ai insisté et fait presque uniquement des exercices sur mes points faibles, je suis vanné

Édit : repas de midi à base de patate, lardons et reblochon

 
J'ai été plus sec, mais en étant un gros nazi de la diète (du genre à peser la salade verte si vous vouyez ce que je veux dire ). Là je reste stable dans les 84-85, je fais un peu gaffe à ce que je mange, mais je ne m'interdis rien, je pèse plus et ça me convient.
Et j'ai une propension à stocker le gras sur l'arrière des hanches préférentiellement, du coup pour virer ça faudrait que je descende aux environs des 80, mais honnêtement cette année je fais 40 ans, et avoir un physique comme ça, ça me convient LARGEMENT

Fullbody du coup ?

Si je bouffe du thon ce soir, et que je bois un verre de vin blanc, ça passe  

C'est jean Hervé ça, pas Naturalia. De toute façon j'ai pas l'impression qu'il en vendent sous leur nom.

 
J'avoue !
 
Quand je pesais 20kg de plus, j'achetais des sac de perles coco surgelées chez Tang Frères, et en bouffait tous les soir    
 
Mais j'étais gras    
 

Live fat die young, c'est ça qu'on veut !
Non sans déconner, c'est impossible de résister à ces trucs c'est vraiment trop bon. Les mochis dans le style c'est pas mal aussi, je bouffais des sacs entiers au japon    

 
L'enflure  

(Ça va finir sur Bashfr c'est ça ?)

j'ai dit qu'on pouvait en acheter chez Naturalia, pas qu'il fallait prendre la marque Naturalia.    
bref j'en ai acheté hier.    
 
sinon Iskor, avoir un physique pareil à 40 piges, ça m'irait bien largement aussi.    
mais bon j'ai les abdos aussi épais que le dos, y'a du boulot...  

McDo là, le vélo ça creuse

 
Ali

Quel manque d'ambition !

 
On aime trop ton boule    

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

J'ai toujours eu de gros abz, du coup même avec du gras dessus ils se voient. Mais honnêtement à 83-84 kilos je suis pas un loukoum, il reste plus des masses de gras devant. Le gros est derrière

Merci pour vos compliments, c'était pas le but, je voulais juste terminer le délire, il se trouve qu'en ce moment je suis plutôt bien du coup ça rendait pas mal pour une "pub" avec de la pâte à tartiner  

Toujours à Fitlane Iskor ?

 
Yes, on a déménagé sur le nouveau à Antibes, le plateau est gigantesque, et ya de quoi faire du vrai sdt, de jolis racks à squat, des bécanes, poids et bancs partout... Le rêve. Au lieu de faire 10 minutes à pince de mon taf, je fais 10 minutes en caisse, et on a une VRAIE salle

Pour le cardio intense, quand tu fait un HIIT intense et que la lumière commence à baisser autour de toi... que tout ton corps manque d'oxygène pendant plusieurs minutes avec la vision qui se trouble, que tu fais tout pour pas te laisser aller...
ces sensations pures