Reprise du message précédent :
Pour ceux qui l'ont vue, que pensez vous de la nouvelle pub Basic Fit?

Je préfère la pub Keep Cool  "y a pas de miroirs, personne se la pète"

Avec les gens qui font tout sauf du sport et le slogan à la MacDo "venez comme vous êtes"?
Ils visent bien leur public

 
 
Ouais. Je la trouve vraiment affreuse (et méprisante en plus).

Un peu "on s'en fout de ce que vous faites tant que vous ramenez du fric"

 
Sauf que j'ai pas l'impression qu'il existe  

 
Bah t'as pas essayé tant de truc non plus, si?
Attends de voir déjà ces 2 nouveaux sports, voir si t'as un déclic.
 
Perso je pensais vraiment ne pas aimer le sport, et finalement l'escalade a été un vrai déclic, je pourrai y aller tous les jours (d'ailleurs, là je suis à plus d'un mois d'arrêt du fait de vacances + intervention chirurgicale, et je suis comme une dingue à l'idée d'y retourner demain).

C'est celle-là ?

J'ai le même sentiment que toi, Sasha. Ça renvoie le message « On s'en fout que vous ayez des résultats, on veut juste que vous veniez. »

 
réaliste.  

 
Bha depuis ma naissance si quand même
Je vais ce soir au bloc, on verra bien

 
du coup c'est une vidéo franche, c'est pour ça que ça peut choquer.

Le problème c'est que moi je cherche a prendre des kg et ce n'est pas cette activité qui va m'en donner...

Tu peux mettre 10 minutes pour faire 1 km et en chier autant que moi et autant que le champ olympique. La souffrance à l'effort n'est pas proportionnelle au niveau. Je suis persuadé qu'on en Ch.. tous autant quand on fait des efforts quelque soit le niveau.
 
 
J'ai mangé aujourd'hui avec une amie dans un fast food cet après midi. Chose que je ne fais jamais. J'ai abusé sur les sauces dans les sandwichs (2 crudités thons avalé+deux bouteilles d'orangina). J'ai tout vidé sur la piste tout à l'heure après 5 tours. J'ai fini ma séance avec une serpillère et balais.

Ça dépend quel est ton niveau de base. Mais 3,24/km c’est déjà plus le niveau du footing du dimanche .
Après c’est quoi ton cardio sur cette allure?

Je ne sais pas je n'ai pas de cardio fréquence mètre. Mais je dois être à 170 tout au plus. J'ai un bon cardio même si je ne cours pas beaucoup ni longtemps.
Si tu vois avec quoi je cours tu rigolerais. Des chaussures de piste avec des pointes bien usées. Et sur route j'ai des baskets également dans un sale état. J'suis un sportif pauvre mais j'assume   Donc de là à me payer un cardio fréquence mètre

 
Du coup je me suis testé sur mon parcours habituel après le taf, ça va encore effectivement même si j'ai trop tiré sur la fin (ça se voit à ma FC)
 
J'étais content de ma récup !
192 immédiatement après l'effort
168 +60 sec
150 +60 sec
144 +60 sec
132 +60 sec
 
et là 30 min après je reste assez haut par contre, à 80
 
j'avais oublié ce bien-être quand les endorphines JUST KICKED IN YO

 
Tu t'entendrais bien avec nono

Si t'as un smartphone tu achetes n'importe quelle ceinture à 20 balles sur aliexpress

 
perso impossible de courir avec le tel accroché au bras ou ailleurs, ce poids m'insupporte

J'aime pas non plus, mais j'ai quand même une banane. Enfin une sacoche de taille

Un bon short de trail décathlon avec ceinture-poches intégrées.
Impeccable  
 
https://www.decathlon.fr/baggy-shor [...] 88516.html
 
L’essayer c’est l’adopter  

Les miens ont des poches trop petites, mon dernier smartphone ne rentre plus. Même ça c'est juste

Avec ce Short un 8 plus rentre dans la poche arrière qui repose sur les lombaires du coup on sent pas le téléphone  

Pourquoi vous le tenez pas simplement en main ?

J’ai essayé mais perso j’aime pas courir avec un truc dans la main, sur 5 km ça pourrait passer mais pas plus, et puis avec la transpiration et tout    
En plus maladroit comme je peux être parfois ça pourrait se finir mal  

 
sueur, clefs dans l'autre main (et j'aime bien alterner), risque de chute, etc

C'est chiant, c'est pas confortable, plus de risque de le faire tomber

Pour ma part les 3 shorts que j'utilise pour courir ont une poche dans laquelle mon téléphone de 5.2" rentre pile poil, ça bouge pas du tout, la transpiration passe pas, nickel

Je l'avais essayé celle la, j'ai de la peau qui s'est "coincée" dedans (c'est encore un peu flasque à l'abdomen), c'est allé jusqu'au sang

D4 fait un support main qui est pas mal foutu et qui coûte rien : https://www.decathlon.fr/portage-sm [...] 88811.html

20 balles  

Et alors? Il est pas jetable  

   
http://www.trend-bazaar.com/store/ [...] -Case.html

D4 fait des shorts qui ont des poches où mon malinphone rentre

Le miens est trop lourd 5,5" donc je ne le prends pas.

Je comprends pas le soucis. On est sur hfr on a tous les moyens de s'acheter un second téléphone,  plus petit, plus léger qui ne servirait qu'à tracker ses temps et mettre runastic à jour  

Ah merde

C' est pas mal ça , faut que je teste

 
Non justement j'ai remarqué dans mon club qu'on en chie pas tous autant pour des perfs très inégales.
 
T'as des gens qui vont vraiment en chier leur race pour des temps minables comme pour des temps canons, et t'as d'autres personnes comme moi qui continue leur effort certes dans la douleur, mais qui se retiennent pour pas se mettre dans des états incroyables. Au final ça donne des chronos moyen/pas terrible, mais j'ai jamais eu de crampes de ma vie, ni en vélo, ni en trail, ni en CAP...j'ai comme un mécanisme d'auto-défense qui fait que je me freine tout seul de façon involontaire.
 
 

 
je fonctionne comme ça aussi. Peut être lié à mon état de santé/vécu. Mais je ne sais pas me rentrer dans le lard (je fais du vélo en ce qui me concerne). Si je sors seul je fais une sortie sans intérêt à des vitesses sans intérêt aussi. En groupe, je me fais un peu plus mal à la tronche mais un moment ça se bloque et je rage quit avant que mes jambes ou mon coeur me lache. Celà etant, meme en allant plus loin je resterai avec des perfs minables, ca c'est la génétique    

Je veux pas dire mais si vous vous arrachez jamais, faut pas s'étonner de pas progresser