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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°53846100
koskoz
They see me trollin they hatin
Posté le 10-07-2018 à 11:30:39  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Je recycle mes weetabix pour faire de la chapelure, je trouve ça immangeable sinon.

 

Vous trempez ça dans du lait et mangez ça nature :??:

Message cité 1 fois
Message édité par koskoz le 10-07-2018 à 11:31:19

---------------
Twitter
mood
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Posté le 10-07-2018 à 11:30:39  profilanswer
 

n°53846127
Maiar
Posté le 10-07-2018 à 11:33:18  profilanswer
 

koskoz a écrit :

Je recycle mes weetabix pour faire de la chapelure, je trouve ça immangeable sinon.
 
Vous trempez ça dans du lait et mangez ça nature :??:


 
 
Deux Weetabix natures + 250 mL de lait demi-écrémé bien frais et hop, meilleur petit-déjeuner du monde :love: :love: :love:


---------------
There was a fish in the percolator
n°53846137
arylol
Posté le 10-07-2018 à 11:34:23  profilanswer
 

nagash87 a écrit :

Merci, je vais aller y jeter un coup d'œil même si il n'est pas super proche de chez moi. J'irais voir, mais j'imagine qu'il y a des équivalents chez GrandFrais ou Biocoop!
Pour le FB, je tourne au 0%, ça me va très bien depuis quelques années.
Je vais tenter et comparer niveau tarif car les ajouts de fruits secs et pépites de chocolat risque de faire monter l'addition bien que je n'en ai aucune idée encore!
 
Et ce n'est pas au petit déjeuner chez moi vu que je n'en prends pas (juste une cracotte au réveil et un fruit en milieu de matinée), mais j'en prends en dessert.


 
Si tu veux pas trop t'embeter et etre sur de ce que tu manges en terme d'apport je recommande le muesli chez botanic.
 
Probablement le meilleur, le moins cher et le moins caloriques des 5-6 marques que j'ai essayé.
 
Par contre faut aller a botanic ca fait chié :o

n°53846169
Bébé Yoda
Posté le 10-07-2018 à 11:37:48  profilanswer
 

Chez moi c'est muesli bio Carrefour Avec fromage blanc.
C'est pas bon mais ça me cale jusqu'à 13h easy Avec seulement 70g (+125 fromage blanc)

n°53846315
Ali-Pacha
AW
Posté le 10-07-2018 à 11:48:38  profilanswer
 

Vous me donnez envie de (re)tester tous ces trucs très ref / régime (muesli, mélanges divers, voire au mixer / shaker, graines, etc...)
Je n'en ai pas de souvenirs impérissables (fades, douceâtres, secs voire cartonneux, consistances bizarres, etc...) étant naturellement sur un fonctionnement iifym (sans jamais compter :D), mais je n'aime pas rester sur un échec :o
 
Ali


Message édité par Ali-Pacha le 10-07-2018 à 11:49:47
n°53846390
Bordel
Bordel !!!
Posté le 10-07-2018 à 11:54:54  profilanswer
 

Ça remplace le beurre normal le beurre de cacahuète,  ou c est un truc à part ( jamais goûté il me semble)?


---------------
Photo
n°53846401
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 10-07-2018 à 11:55:58  profilanswer
 

Bordel a écrit :

Ça remplace le beurre normal le beurre de cacahuète,  ou c est un truc à part ( jamais goûté il me semble)?


Ça peut (tartiné, voire même en cuisine). C'est assez intéressant car un peu moins calorique et pas mal protéiné.

n°53846435
Bordel
Bordel !!!
Posté le 10-07-2018 à 11:58:48  profilanswer
 

wade a écrit :


Ça peut (tartiné, voire même en cuisine). C'est assez intéressant car un peu moins calorique et pas mal protéiné.


Ok ,merci.


---------------
Photo
n°53846458
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 10-07-2018 à 12:00:28  profilanswer
 

Maiar a écrit :


 
 
Deux Weetabix natures + 250 mL de lait demi-écrémé bien frais et hop, meilleur petit-déjeuner du monde :love: :love: :love:


 
je suis d'accord avec Mme ponctuation c'est juste :love:

n°53846478
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 10-07-2018 à 12:01:57  profilanswer
 

LibreArbitre a écrit :


Je ne connaissais pas cette graine, commandé su Amazon, merci :jap:
 


 

LibreArbitre a écrit :


Tu sucres pas tes Weetabix ?
 
Faudrait que j'essaie Weetabix, son d'avoine et FB (et un peu de miel quand même), ça doit bien caler pendant 24h :lol:


 
pour les graines de chia, le kilo à 9.99 est parfait, je crois que le nom commence par "south" quelque chose.
 
non pas de sucre dans les weetabik, y'a encore quelque temps je mettais du "sucre sans sucre" mais j'ai lâché.

mood
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Posté le 10-07-2018 à 12:01:57  profilanswer
 

n°53847623
koskoz
They see me trollin they hatin
Posté le 10-07-2018 à 14:01:10  profilanswer
 

Maiar a écrit :


 
 
Deux Weetabix natures + 250 mL de lait demi-écrémé bien frais et hop, meilleur petit-déjeuner du monde :love: :love: :love:


 
Je ne digère plus (entre autres) le lait animal [:moquette:1]  
Et le lait végétal n'a pas la même saveur.
 
Je crois que je vais continuer à faire de la maçonnerie ou de la panure avec :o


---------------
Twitter
n°53848137
nagash87
Posté le 10-07-2018 à 14:45:27  profilanswer
 

koskoz a écrit :

Pareil, j'avais tendance à en manger le soir, en dessert, le paquet me durait trois jours [:moonbloood:2]

La même, mais je m'améliore très doucement sur ce point .

koskoz a écrit :

Pour le muesli je ne me fais pas chier j'achète le Bjorg sans sucre ajouté que je customise.

C'est noté, je vais voir ce que je trouverai!

koskoz a écrit :

Il faut arrêter avec le FB 0%, vraiment [:sadnoir]
C'est dégueulasse et pas meilleur pour la santé que du FB normal. Le gras c'est la vie [:cerveau lent]

Ha, j'attendais une réflexion sur ce point  :D .
Pour le goût, chacun voit midi à sa porte, mais ça ne me gêne absolument pas vu que je le mélange au muesli.
Après si ça n'est pas pire pour la santé, pourquoi je m'en priverais? Je ne fais pas le nazi du 0% mais vu que j'aime les deux et qu'un est moins gras que l'autre, j'ai fais mon choix. En revanche, si le 0% est moins ref compliant pour X raison, je suis preneur d'informations et prêt à changer  :jap: .

arylol a écrit :

Si tu veux pas trop t'embeter et etre sur de ce que tu manges en terme d'apport je recommande le muesli chez botanic.
 
Probablement le meilleur, le moins cher et le moins caloriques des 5-6 marques que j'ai essayé.
 
Par contre faut aller a botanic ca fait chié :o

J'ai regardé, mais il n'y en a pas par chez moi  [:cyfl] .
 
Merci pour les différentes référence de muesli en tout cas!
 

n°53848185
oh_damned
Posté le 10-07-2018 à 14:50:49  profilanswer
 

Personnellement je fais mes flocons d'avoine à l'eau.
Et sinon pour des pancakes ou des crèpes à l'avoine, je rajoute du lait végétal, mais uniquement pour la texture de la pâte.

n°53849573
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 10-07-2018 à 16:47:23  profilanswer
 

ah ouais à l'eau .... là c'est hardcore !

n°53850000
crapulor
Posté le 10-07-2018 à 17:16:47  profilanswer
 

btbw03 a écrit :

ah ouais à l'eau .... là c'est hardcore !


Pas vraiment, en porridge c'est très bien à l'eau.

n°53850850
oh_damned
Posté le 10-07-2018 à 18:29:04  profilanswer
 

btbw03 a écrit :

ah ouais à l'eau .... là c'est hardcore !


 
Pourquoi hardcore ?
Je rajoute en général un peu de compote et de cacao en poudre et le goût est excellent
 
Ce matin je me suis fait des pancakes avoine banane que j'ai garni de crême de marron
C'était divinement bon

n°53851053
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 10-07-2018 à 18:53:09  profilanswer
 

arylol a écrit :

Fromage blanc muesli café, le petit déj des refeur qui se respectent.
 
Mais attendons quand même le petit déjà de fajula pour vérifier que nous ne faisons pas fausse route


+1


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°53851276
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 10-07-2018 à 19:17:27  profilanswer
 

oh_damned a écrit :


 
Pourquoi hardcore ?
Je rajoute en général un peu de compote et de cacao en poudre et le goût est excellent
 


 
Ah oui donc là .... en gros tu pourrais manger des céréales raffiné industriel que ça serait quasi pareil :D
 
 

n°53851502
gaston1024​1
Posté le 10-07-2018 à 19:36:07  profilanswer
 

btbw03 a écrit :

ah ouais à l'eau .... là c'est hardcore !


 

btbw03 a écrit :


 
Ah oui donc là .... en gros tu pourrais manger des céréales raffiné industriel que ça serait quasi pareil :D
 
 


 
Mouais...
Dans 20 cL de lait, tu as 10g de lactose.
Ce qui doit être peu ou prou la même chose que du saccharose "raffiné" pour quelqu'un qui fait la chasse au sucre.


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°53851647
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 10-07-2018 à 19:50:40  profilanswer
 

Ah non j en fais pas la chasse  
 
J essaye juste d en consommer le minimum possible  
 

n°53857898
koskoz
They see me trollin they hatin
Posté le 11-07-2018 à 07:51:05  profilanswer
 

btbw03 a écrit :

 

Ah oui donc là .... en gros tu pourrais manger des céréales raffiné industriel que ça serait quasi pareil :D

 



 

C'est comme ça que se préparent les flocons d'avoine initialement [:spamafote]


---------------
Twitter
n°53857960
sirius25
Posté le 11-07-2018 à 08:07:38  profilanswer
 

Bon, test ce matin des Weetabix Protéine , avec lait amande , pas mal, ca fait une bonne pattée, sans réel gout. A coupler avec des fruits quoi.  
 

n°53858042
Schoumy_
Posté le 11-07-2018 à 08:23:44  profilanswer
 

C'est ce que je fais depuis 2 ans :
 
- Mixage d'une banane et d'un fruit de saison avec du sucralose.
- Je rajoute des protéines en poudre.
- Je verse sur mes flocons d'avoine et je rajoute du yaourt de soja pour la consistance.
- Je laisse gonfler les flocons d'avoines au frigo.
 
Ca peut même passer en bowl cake
 
https://reho.st/preview/self/81b000993b0d4baaed6fb5af57dec4fe1c1b612a.jpg

Message cité 2 fois
Message édité par Schoumy_ le 11-07-2018 à 08:59:59
n°53858068
Profil sup​primé
Posté le 11-07-2018 à 08:27:01  answer
 
n°53858257
niku
viaggiando controvento
Posté le 11-07-2018 à 08:48:37  profilanswer
 

Pk du sucralose ?

n°53858305
SashaG
Posté le 11-07-2018 à 08:55:59  profilanswer
 


Avoine :o


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°53858348
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 11-07-2018 à 09:00:52  profilanswer
 

niku a écrit :

Pk du sucralose ?


Pour le goût sucré je suppose ? [:clooney14]

n°53858452
Jinq
Posté le 11-07-2018 à 09:12:00  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

C'est ce que je fais depuis 2 ans :
 


 
le même petit déj depuis 2 ans?

n°53858765
outlaw_
Posté le 11-07-2018 à 09:41:54  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

C'est ce que je fais depuis 2 ans :
 
- Mixage d'une banane et d'un fruit de saison avec du sucralose.
- Je rajoute des protéines en poudre.
- Je verse sur mes flocons d'avoine et je rajoute du yaourt de soja pour la consistance.
- Je laisse gonfler les flocons d'avoines au frigo.
 
Ca peut même passer en bowl cake
 
[url=https://reho.st/view/self/81b000993b0d4baaed6fb5af57dec4fe1c1b612a.jpg]https://reho.st/preview/self/81b000993b0d4baaed6fb5af57dec4fe1c1b612a.jpg


Je suis un peu étonné que tu ajoutes du sucralose. La banane est sucrée et la whey est généralement déjà chargée en édulcorant.
Weetabix ou avoine + shaker de Scitec Chocolat (ça vaut presque le Nesquik pour le gout) ici :jap:
Ou wasas + beurre de caca+confiture framboise

n°53860278
SashaG
Posté le 11-07-2018 à 11:27:45  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Je suis un peu étonné que tu ajoutes du sucralose. La banane est sucrée et la whey est généralement déjà chargée en édulcorant.
Weetabix ou avoine + shaker de Scitec Chocolat (ça vaut presque le Nesquik pour le gout) ici :jap:
Ou wasas + beurre de caca+confiture framboise


Prot nature, sans édulcorants


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°53860384
Zoreil
Posté le 11-07-2018 à 11:33:14  profilanswer
 

SashaG a écrit :


Prot nature, sans édulcorants


 
idem ici
c'est comme le café sans sucre, au début on a du mal car habitué
et puis on découvre le vrai goût du café ("ah cette amertume dégueulasse ?"-proof)
 
j'apprécie le goût nature de l'(isolat de) whey maintenant


---------------
What the FUCK ?
n°53861053
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 11-07-2018 à 12:31:56  profilanswer
 

team #weetabix

n°53861059
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 11-07-2018 à 12:32:32  profilanswer
 

par contre prendre de la prot en poudre, quand on fait pas de la muscu à fond, c'est quoi le game ?  
 
sachant que pour 90% des gens ça sera du bullshit les compléments en prot

n°53861066
ours02
Posté le 11-07-2018 à 12:34:11  profilanswer
 

Je viens de me faire opérer de la luette. Je dois manger froid et liquide/bouillie pendant 24h. Si vous avez des idées de repas... :sweat:


---------------
Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133
n°53861072
David7578
Posté le 11-07-2018 à 12:35:00  profilanswer
 

ours02 a écrit :

Je viens de me faire opérer de la luette. Je dois manger froid et liquide/bouillie pendant 24h. Si vous avez des idées de repas... :sweat:


Feed ?
Ou alors IF :o


Message édité par David7578 le 11-07-2018 à 12:35:23
n°53861077
etoile64
Pas de bras, pas de 8a!
Posté le 11-07-2018 à 12:35:38  profilanswer
 

Gaspacho à tous les repas :o

n°53861092
Profil sup​primé
Posté le 11-07-2018 à 12:37:11  answer
 

24h c’est vite passé quand même  
Soupe froide, whey, yaourt/fromage blanc, smoothies...

n°53861098
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 11-07-2018 à 12:38:15  profilanswer
 

ours02 a écrit :

Je viens de me faire opérer de la luette. Je dois manger froid et liquide/bouillie pendant 24h. Si vous avez des idées de repas... :sweat:


 
Mcflurry et ben & jerry que tu laisses fondre un peu :o

n°53861179
Dji_AC
Oly Oly Oxen Free
Posté le 11-07-2018 à 12:48:38  profilanswer
 

Au passage, j'ai commencé à consommer du feed depuis quelques jours, quand j'ai pas le temps de faire à manger etc.
 
Très agréablement surpris de l'odeur et du gout de l'ensemble, ainsi que de son effet "bourratif" qui tient sur la durée.
 
Je recommande particulièrement Tomates à la provençale :jap:


---------------
Mes Ventes :)
n°53861479
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 11-07-2018 à 13:23:22  profilanswer
 

Dji_AC a écrit :

Au passage, j'ai commencé à consommer du feed depuis quelques jours, quand j'ai pas le temps de faire à manger etc.
 
Très agréablement surpris de l'odeur et du gout de l'ensemble, ainsi que de son effet "bourratif" qui tient sur la durée.
 
Je recommande particulièrement Tomates à la provençale :jap:


Niveau satiété c'est vraiment impressionnant oui :jap:
Perso je pense que je n'aurais jamais perdu mes 65kg si je n'avais pas eu la bouffe en poudre pour me mettre le pied à l'étrier.
 
Je n'en ai plus pris depuis 1 an, j'aime trop cuisiner (et puis maintenant j'ai une cuisine complète au boulot)

n°53861774
bonenza
Posté le 11-07-2018 à 13:52:38  profilanswer
 

Ah oui, vous conseillez Feed ?  
J'ai un peu de mal avec le concept de se nourrir avec de la foudre.  
Mais si ca peut aider à ne pas se jeter sur des produits trop sucrés ou gras parce qu'on n'a pas le temps de se faire à manger, pourquoi pas.


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