Reprise du message précédent :

Je pense que c'est bien de se forcer à le faire au moins 1 ou 2 mois au début. Ça permet de visualiser les calories et les quantités.

 
J'ai perdu 61 kg alors franchement, si je perds 500g, visuellement, je ne le remarquerai pas    Non mais je ne pense pas avoir spécialement prit du muscle (mais bon encore une fois, je ne suis pas sûre que je le verrai.) Même si niveau IMC, je suis en "poids normal", visuellement, je suis toujours grasse donc les muscles ne sont pas hyper apparent par rapport à quelqu'un de sec qui pourra plus facilement les voir (enfin j'imagine)

 
Bien sûr

 
Ce n'est pas la peau en excès qui ne s'est pas retendu qui donne cette impression que tu es toujours grasse ?

Ce qui est fou c'est de se dire que quand ils comptent leurs calories les gros génétique maigrissent. Mais c'est plus simple de se dire que c'est la faute à pas de chance.

C'est plus simple (iste) aussi de raisonner en terme de "faute". .

Je préfère parler de responsabilité.

Mais manifestement c'est pas très à la mode.

Ce qui est à la mode c'est le sarcasme!

prenez une chambre

Merci je préfère prendre une chambre avec genyab

 
Quand on parle de maladie, à partir du moment où ce n'est pas un dysfonctionnement physique avéré, c'est mental.
Une maladie sociétale, ça n'existe pas.
 
On trouve peu d'obèses qui mangent correctement. Ils ont des troubles du comportement alimentaire et ça n'a sa source que dans le mental de la personne. L'entourage, la société, l'éducation influent sur ce mental évidemment, mais ça ne donne pas le même résultat sur tout le monde.
Même si on t'apprend pas à manger correctement, quand tu vois que tu commences à devenir gros, à te déplacer plus difficilement, à te sentir mal, tu devrais t'alerter et modifier ton comportement. L'incapacité à réagir face à son autodestruction lente, c'est l'obésité morbide et c'est un trouble mental. Et ça peut se guérir, spontanément ou avec de l'aide.

 
C'est une partie mais je ne suis pas sèche non plus même sans ça.

chacun ses gouts !!  

J'suis vraiment content de ne pas avoir dû me considérer comme obèse quand je mettais du m versus du xs maintenant et que je faisais 85kilos pour 1m64.

Parce que ça a l'air vachement chiant de réfléchir à toutes les raisons qui ont fait prendre du poids avant d'agir

Deux semaines sans lire la sale ambiance ici ça m'avait pas manqué, tiens.
/oh tu manquais pas non plus tu sais -proof

Quand les gens ne sont pas prêt d'entendre certaines choses, il est souvent plus sage d'apprendre à lâcher l'affaire.

 
En effet, merci de garder tes concepts désuet pour toi et nous aider a chercher des excuses bidons sur les internent plutot.
 
Bon  la flore intestinale c'est fait, peut on debattre de l'epaisseur du squelette svp?

 
J'ai raté le début, on a fait les problèmes de thyroïde déjà ou c'est après ?

On préférerait aussi.

Oui c'est pas comme si on était sur le topic ref.

Le topic qui va finir lock pour le weekend

 
Je trouve ça très bien que les choses ont été dites, hein

Trop de couillemollance sur ce topic.
 
#constructif

Ah mais si plus longtemps même. Dans 100% de cas les gens ne savent pas ce qu'il mangent réellement. Aussi bien les "je mange ce que je veux je ne grossis pas" et "je prends du  poids en regardant un gâteau". Il faut aussi faire ça bien: noter vraiment tout et pas "ah j'ai oublié 3 gâteaux à 4 h mais c'est rien". Ça devient malsain quand on commence à peser les courgettes et le persil au gramme près et ne pas aller au resto avec des potes parce qu'on sait pas combien de ml d'huile il y a dans la salade

+1 sur tout

j'ai un hotel prive si vous voulez, je peux y loger des couples qui se forment sans souci.

J'peux t'en piquer un peu ? Tu t'es lavé les mains j'espère

as tu vu le film la boom et sa fameuse scene des chipster au cinoche ?
sinon la j'ai un paquet de bonbons batna de krema

 
Faut les peser avant.

Je vais allez m'en chercher hein

Moi c'est avec Djall  
 
Ali

Maculé

N'hésite surtout pas. Zozo macule quand il veut

Co.hen qui propose de manger 3-400Kcal par jours pendant 1 semaine pour le beach body.
https://youtu.be/-xuewNW0x5I
J'ai cliqué parce que je pensais que c'était volontairement aguicheur pour ensuite déconseiller de faire ça. Mais non, même pas    
Ce mec est pire que D.ukan

 
Mais il n'était pas radié de l'ordre des médecins, lui ? Quand tu vois le bide à bière qu'il avait à un moment en plus. Toujours les cordonniers, les plus mal chaussés.

C'est la diète Mayo quoi..

C'est une méthode d'urgence c'est important de le souligner et bien évidemment personne ne cherchera à reproduire cela tous les mois.

Petit footing à la fraiche ce matin : pas de voiture et de diesel, pas de bruit, que les oiseaux, j'ai presque la sensation d'être à l'océan. PRESQUE    
J'ai l'impression de me traîner quand même, impressionnant comment la fatigue influe sur les capacités sportives. C'est la coupe du monde ça