Reprise du message précédent :
+1 pour la recette

j'ai l'impression que j'en ai pas, mais jme trompe peut-être !

pics torse nu en MP pour avis. ou pas

 
J'avais lu raclette.
 
 

 
T'es toujours à la diète ?

J’ai pas l’impression non !

Purée ça me gave ces pseudo coachs partout...  
 
Ce matin à la salle y avait encore une nana en train de coacher un mec. Elle lui faisait faire du Sdt, le gars était super voûté et elle, elle corrigeait même pas    
Me demande combien ces gens demandent pour leurs « coachings »

Ca dépends mais 50e de l'heure en général il me semble

Salut à tous,  
 
je sais pas si vous pourrez m'aidez ou me redirigez ailleurs le cas échéant
 
Je voudrais acheter un velo elliptique, j'hésite entre ces 2 modèles :
 
https://www.decathlon.fr/elliptique [...] 58831.html
 
https://www.decathlon.fr/velo-ellip [...] 80488.html
 
Je privilégie le d4 pour le sav et garantie.
 
Mais le kettler me parait plus costaud, puissant...  
 
Des avis ?
 
Merci

Les vélos d4 respectent des normes de poids identiques aux autres donc "+ costaud" c'est plus relatif.
 
Quand à la puissance c'est intéressant en effet si ton but est de faire de la compétition d'elliptique mais est ce ton but ? Si oui existe il un milieu associatif ou une fédération ?

A 130-140kg quand je faisais un HIIT costaud je mettais à genoux l'elliptique de ma salle (un Panatta à whatmille euros), le machin plantait au bout de 10 minutes et ça sentait le cramé
Vu la puissance que tu peux balancer sur ce genre de truc quand t'es en surpoids je pense que c'est pas une mauvaise idée de le prendre un minimum costaud. Sauf si le but c'est uniquement de faire de la basse/moyenne intensité...
Tu pèses combien yaannick ? Tu en es où dans ta REF ? Quelle pratique penses-tu avoir ?

Ouai le kettler semble plus robuste, barre de section plus importante, roue motorisé plus lourde, et prix de départ supérieur de 20%  
 
bon après les avis sont mitigés.  
 
et le d4 à bcp de bon avis.
 
Une 20 aine de kilos à perdre... environ 1h /jour. et pour le moment aucune REF

Si c'est pour le fumer, autant trouver une occaz sur lbc, non?

Sinon, leboncoin.fr rubrique porte-manteaux.

bah non garanti d4 est top... le but est même de le faire rembourser si HS trop vite...

Out'  

 
Ouai j'ai eu un vélo d'appart classique qui avait cette fonction... je l'ai revendu pas mal à un trocathlon..

 
Es-tu sûr que l'elliptique n'aura pas un destin similaire ?

bah pas un problème retour chez D4 !
 
sinon tu as autre chose à proposer de mieux/plus adapté ?

 
130/140kg.
 
Ben ouè tu m'étonnes 90% de ces appareils sont testés et garantie à 100kg.
 
yaannick > Pour perdre du poids tu as commencé à faire gaffe à ta bouffe ?

ouaip c'est en parallèle  

Un rameur !  
 
 
 
Tu peux en plus y stocker tes shoes.

Si tu vis en maison ou au rez-de-chaussée, corde à sauter !

S'il est encore en fort surpoids, c'est pas mieux que la course à pied

C'est grand comme département j'avoue

 
je vais peut être changer de clavier

 
La touche basic-fit    
 
 
Ce matin c'était "Faut remplacer le miel par du sirop d'agave, comme l'IG est plus bas ça fait pas grossir".

 
 
Et ce week-end tout le monde révise la liste de points Weight Watchers
https://www.ligne-en-ligne.com/list [...] chers.html
 
Edit : Sérieusement, les bases de la nutrition ça n'est pas si compliqué, il faudrait apprendre ça dès qu'on est gamin.

 
Burpees ? Air squat ? Pompes ? Exercices au poids de corps ?
 
C'est pas d'avoir une machine qui va rendre la tâche plus simple.
 
Avec une haltere et une corde à sauter tu peux te mettre en PLS sans souci.

 
 
Max de burpees en 5mn, tu mets n'improte qui en PLS avec ça !

Ok bon et sinon des avis sur les 2 portes manteaux  ?

T'es tout en bas de la fourchette à ce tarif.

'tain !
Si quelqu'un est intéressé, je fais du coaching en slip dans mon garage.
Au programme, lafay niveau 2 ad lib.
Bonus : coaching psy, apprendre à aimer ses poils.

C'est rien du tout hein. Tu prends le déplacement, les frais d'entrée dans la salle et ce que tu es taxé derrière tu vas pas loin.

Dans mon garage ?

Si tu veux faire du g4p @home ça change la donne

J'ai googlé.

Intéressé, Vov ?

Qui ne le serait pas ?

 
 
Va sur muscu@HFR faire une annonce, tu auras 20 messages privés dans le 1/4 d'heure pour prendre rendez-vous pour une petite séance en 1 to 1 dans ton garage