Reprise du message précédent :

 
C'est pas forcement mauvais signe au début par contre si ça dure c'est a changé en effet. Y a un excellent topic matelas hfr.

J'ai une hernie discale, mal partagé ici?

On me dit que à part attendre et éviter de forcer qu'il n'y a rien à faire... Ça m'a gâché ma réf mi 2017! Mais ici je sais un peu plus bouger donc je vais m'y remettre

J'en viens
J'ai pris un Emma et j'ai testé leur surmatelas + dur pour voir si c'était mieux. Pour moi c'est moins bien

 
Le truc que j’ai enfin testé au bureau pour voir et qui a fait toute la différence (moins raide des lombaires quand je me lève etc) c’est enrouler une écharpe mais on peut utiliser autre chose, serviette etc… Et la placer au niveau de mes lombaires quand je suis assis !

Ton autocorrect te joue des tours

Je valide ça, j'ai un truc sur mon fauteuil mais qui descend toujours. Faut que je ramène un coussin. Comme les vieilles Et du Duct Tape

 
Çà c’est faux déjà :

 
Chez moi ça fait 0.4*4 + 1.8*9 + 38.5*4 = 171.8

62 kg malgré les fêtes.
 
De 66 à 62 en 7 semaines et des perfs qui montent pour l'instant ca me va.

 
Trouve toi un médecin du sport habitué à ce genre de pathologie, il saura t'aider.
La plupart des généralistes se contenteront de te filer des anti-douleur.

62,8 kg (moins qu'avant les fêtes...) et toujours en repos ici

 
Bouge ton cul.

Et va t'entrainer

Mouais, enfin 7Cal c'est pas significatif pour ton écart sur le total de la journée.

Bien joué  

 
Le nouveau credo de la Sécu c'est de pas s'arrêter de bouger. Renforcement, meilleur schéma moteur, meilleur mouvement, étirements, tout ça va t'aider à être mieux.

 
Non mais ca veut dire que tout leurs calculs sont faux du coup

L'appli ne calcule pas le total comme tu l'as fait. Les données sont entrées par les utilisateurs d’après les infos sur les produits, indépendamment de leur cohérence

+1, concrètement dans le cas présenté, l'utilisateur n'a pas du rentrer les dixièmes de gramme pour les macros...
Ou alors peut être même que c'est Le Gaulois qui affiche des macro sans chiffre après la virgule

C'est ma première résolution 2018, en trouver un et prendre rendez vous    
 

Oui j'ai justement un collègue qui me parlait de ça! Je me sens mieux quand je bouge c'est sûr mais les lendemains...  

Faut se renseigner sur tout ce qui peut t'aider.

Aujourd'hui j'étrenne mon BeFit bag:
 

 
hé bah c'est vachement bien.

Ça a l'air cool en effet

Surtout les poches de glace sur les coté, ça maintient bien la fraicheur.

 
Et moi qui prend mes gamelles dans un bête sac de supermarché ... alors que ce petit sac rose me siérait si bien !

 
Bah oui.

C'est la version ref du kubicool en fait

J'avoue que pour ceux qui n'ont pas de frigo au taf, c'est pas mal.

glacière picard ici    
 
toujours l'épaule en vrac    
 
 

La glace sur le côté ! Ça doit éviter que la nourriture ne gèle ? Une glacière en dur avec glaçons à l'intérieur et j'ai eu le coup  

Curieux de voir si cela va être la ruée ce soir à la salle    
 
Ali

Pourquoi ce soir plus qu'un autre jour ? A cause de l'épiphanie ?

Alors j'ai un frigo, mais flemme d'y aller, c'est à l'autre bout du centre où je bosse...Et il est sale. Les gens y laissent pourrir des trucs, ne nettoient jamais, laissent leurs couverts crades dedans, ça pue... Plus jamais.
Idem,je ne m'approche plus du micro ondes collectif,je mange tout froid.
 

 
Ah oui là je n'ai pas eu ce problème, mais je ne l'avais pas avec mon vieux sac isotherme+mes pockets cool.

 
C'est ROSE.

 
 
Il est très bien ton sac rose. Ce qui est chiant à la longue c'est de manger froid tous les jours, non? En ce moment surtout.

Ah je m'en fiche totalement.

Hier j'ai fait de la glace d'ailleurs.

Des fois t'as froid, t'es fatigué, t'as pas envie de manger une salade froide quoi. C'est tout ce que je voulais dire.

edit: tu devrais remonter tes glucides, je te trouve un peu agressive

 
Tu peux m'expliquer en quoi? Je dis juste que je me fiche totalement de manger froid,hein.

Je ne sais pas, c'est ma sensibilité féminine qui se manifeste

Non mais n'importe quoi sans déconner. T'excuses pas surtout!!!!
 Faut arrêter de me sauter sur le colbac pour me taxer d'agressivité dès que j'exprime quelque chose comme un goût alimentaire.
 
Ca devient légèrement GROS. Et sur ce topic, c'est pas trop approprié.