Reprise du message précédent :

Ah mais c'est clair qu'avec un bon posing/lumière/fringues adaptées même moi je peux rendre pas trop mal

 
Et vous m'annoncez ça comme, briser mes rêves un lundi matin !!!  

Bientôt on va nous dire qu'il ne s'est jamais auto-fellationné

 
Voit le côté positif, cela veut dire que tu peux y arriver sans te faire enlever de côtes.  

 
 
Et elle est maman de deux gamins  

Je trouve ça super moche
C'est l'objectif de personne ici quand même ?  
On dirait qu'elle a grandit avec un corset (et c'est la seule solution que je vois ici, à part le toshop of course)

On dirait un trav.
 

Moi je la trouve bien la madame  
 

Pareil, à part le visage mais c'est HS
Ces jambes

Idem on dirait un trav  
 

+1 tous ces trans lovers  

 
Nickel  

tant mieux ca nous laissera plus de la chance pour la pecho!!!

Tu considères Niku et Queef comme des concurrents ?

je voulais etre sympa en leurs laissant penser qu'ils jouaient dans la meme ligue  
 
je tente de me faire des copains

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Non mais ses jambes c'est du pipeau, sur des photos normales ça choque pas :
 
https://www.instagram.com/p/-_yznRl [...] iostergren
https://www.instagram.com/p/2tdkFKl [...] iostergren

la seconde c'est soit le mec a le cul qui sent des pieds ( ou l'inverse ), sinon elle a pas l'air d'avoir des jambes de nain

Maintenant regarde ses dernières photos et compare.
Ya clairement ou un objo déformant ou une retouche quelconque.

c'est ses fesses qui me choque le plus. bref osef on lui ferais quand memes des choses

Jaron j'ai le corps d'un super sayan    

Avec un sac sur la tête ça va

 
Pas le mien en tout cas. Déjà même si je le voulais, je ne le pourrais pas.  
Par contre, j'aime bien cette madame    : https://www.instagram.com/karoline.ro/?hl=fr
 
 
Hier j'ai tenté une séance full body et avec des supersets pour la première fois    
Squat/Good Morning + Développé couché/Rowing accroupi en appui + Upright-row/abductions épaules + Biceps avec câble/extension des bras sur machines. La salle fermait donc j'ai zappé mais sinon il faut ajouter abdos/extension du dos sur banc.  
J'aime bien ce genre de séance C'est motivant et différent  

Bon sinon j'ai fait du wakeboard ce weekend (vendredi donc ), je suis encore en PLS totale : courbatures au dos, trapèzes, triceps
 
C'est là que je me rends compte de l'effet crevette course à pied
 
En plus j'ai aucune excuse avec une salle relativement sympa en accès direct dans mon building
 
Mais entre le taf à horaires importantes (8h - 19h30), les repas à l'extérieur relativement fréquents et les séances de course à pied j'ai pas encore réussi à intégrer des séances de muscu

Arrête la course à pied
Problème résolu

La course à pied ça sert à rien

ça aide bien à sécher

Ça t'a aidé à te blesser chroniquement effectivement.

rekt

 
Ah ouais je l'aime elle, bien sans en faire trop.
 
Juste un petit manque de mobilité https://www.instagram.com/p/BaV7QJt [...] aroline.ro
 
Mais je suis prêts a bosser ça avec elle

Rétablissons la vérité, ce n'est pas la course à pied qui m'a provoqué des blessures, mais le taux de bodyfat trop bas pour les efforts que je m'infligeais.

Dernière publication :

J'ai fermé    
 
 
Hier j'ai regardé une vidéo de Sissy mua, c'était gentiment suggéré par youtube. Sur 15 minutes de vidéo, j'ai compté une information pertinente (et encore, c'était du captain obvious). Toutes les vidéos sont ainsi ?

 
Le PH a du jouer un grand rôle également.
 
Je suis aussi sec que tu l'étais,  pratique la course à pied et la musculation...
Contrairement à quelque années auparavant, je n'ai plus aucun problème d'inflammation aux coudes etc.
 
En bref, il n'y a pas de fumée sans feu

Fais pas ta princesse, poste des photos de ton abricot sec
Justement, le plus gros changement alimentaire c'est + de glucides. J'en déduis donc... pas grand chose mais je suis content quand même
Et tout bêtement, mécaniquement, si les tendons sont enrobés de gras, ils sont + protégés,non? Je n'ai aucune notion d'anatmie, c'est juste une hypothèse

Tout le monde n'est pas fait pour être sec.

 
A chaque fois que je voyais tes logs alimentaire, l'alarme PH sonnait dans ma tête
j'y peux strcitement rien