T'es sûr que y'a pas un problème d'anorexie mentale derrière tout ça ? J'ai eu le cas chez une proche à une époque, et c'était un peu le même discours (j'arrive pas à manger beaucoup, je suis stressée, ah non pas de trucs trop sucrés/trop gras - de manière plus ou moins détournée -, etc.).
La solution a été l'hospitalisation quand elle est passé sous un poids critique.

 
Tu aurais le nom de ces gateaux ? parcque je me vois pas l'envoyer a la croix rouge
 
Merci beaucoup pour les conseils j'etais sec sur le sujet parcque j'ai plutot etudié pour faire le chemin inverse (perte de poids)
 

Petite question au topic.
 
Hier je discutais avec une amie qui a vraiment énormément maigri alors qu'elle a jamais été en surpoids mais la elle commençait a faire rachitique du coup je me suis sentie obligé de lui demandé si ça allait bien.
 
Bref elle a fait pas mal d'exam, rien n'est apparu, mais quelques soucis de stress etc. Je sais qu'elle travaille pour trouver la cause profonde avec des medecins et qu'elle a conscience d'etre à un mauvais poids (50 kg pour 1m80 je crois).
 
Mais en attendant de trouver la raison profonde je lui ai dit qu'il fallait qu'elle s'enfile des calories le plus possible. Le médecin lui a dit d'essayer de manger du beurre sur du pain ou des trucs riches mais bouratifs et elle a du mal a manger de grosses quantités. Du coup j'ai cherché des trucs riches mais qui blindent pas le ventre qu'elle pourrait manger tout au long de la journée. Du coup j'ai pensé aux fruits sec (amandes, noisettes....), vous auriez d'autres idées pour varier? Elle voudrait eviter tout ce qui est junkfood genre snickers etc....
 

 
T'es sûr que y'a pas un problème d'anorexie mentale derrière tout ça ? J'ai eu le cas chez une proche à une époque, et c'était un peu le même discours (j'arrive pas à manger beaucoup, je suis stressée, ah non pas de trucs trop sucrés/trop gras - de manière plus ou moins détournée -, etc.).
La solution a été l'hospitalisation quand elle est passé sous un poids critique.

A 16 ans c'était RATM. Comême mieux.

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

Oui, mais je disais plus dans le sens d'éviter genre les soda, y a des alternative quand meme plus saine qu'un truc blindé de sucre quoi

Oui, mais je disais plus dans le sens d'éviter genre les soda, y a des alternative quand meme plus saine qu'un truc blindé de sucre quoi

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

 
je croyais avoir répondu mais mon message a du buguer,bref.
 
Je disais que je me sens pas compétent pour deceler ça, en discutant avec j'ai pas trop l'impression car elle a conscience du probleme et prends des rendez vous avec des medecins. J'ai alerté son copain pour qu'il suive ça de prêt.
 
A mon niveau je peux juste donner des idées et voir si elle les suit.

 
Il faut faire les choses dans l'ordre, si la meuf est dans une maigreur extrême, la priorité est de faire remonter son poids et donc faire monter les calories.
La qualité des aliments peut être regardée ensuite, après quelques semaines et quelques kilos en plus.
Donc dans un 1er temps trouver des aliments denses en calories et dont elle kiffe le goût.
Et si elle est vraiment très maigre actuellement il faut aussi un bon apport de protéines pour aider à reconstruire les tissus qui sont sans doute dégradés (os, muscles, articulations).
Si elle a vraiment du mal à manger, privilégier les trucs liquides, genre smoothies protéinés.

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

Pour moi cheat meal ne veut rien dire. Je mange ce qui me plait (tout ce qui me plait) de façon à atteindre avec souplesse un total calorique fixé en m'assurant de manger suffisamment de protéines (PROTEINS!) et de micro-nutriments.

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

Un physique qui donne des crampes #schoumy

C'est quand il aperçoit le gras sur mon ventre

Diète de merde "je mange un peu tout en faisant un minimum attention" avec plein de "crasses" quand même et je me plains après que je n'ai pas le physique que je veux

les cheatmeals ont de moins en moins de saveur
j'arrive même plus à manger comme un porc

Vive la levrette.

Question du jour, êtes vous plutôt :
- diète avec un total calorique fixe sans cheat meal
- diète avec un total calorique fixe avec cheat meal 1x par semaine
- diète avec calories basses la semaine, calories un peu plus hautes le week-end
- diète cyclique

Petite question au topic.
 
Hier je discutais avec une amie qui a vraiment énormément maigri alors qu'elle a jamais été en surpoids mais la elle commençait a faire rachitique du coup je me suis sentie obligé de lui demandé si ça allait bien.
 
Bref elle a fait pas mal d'exam, rien n'est apparu, mais quelques soucis de stress etc. Je sais qu'elle travaille pour trouver la cause profonde avec des medecins et qu'elle a conscience d'etre à un mauvais poids (50 kg pour 1m80 je crois).
 
Mais en attendant de trouver la raison profonde je lui ai dit qu'il fallait qu'elle s'enfile des calories le plus possible. Le médecin lui a dit d'essayer de manger du beurre sur du pain ou des trucs riches mais bouratifs et elle a du mal a manger de grosses quantités. Du coup j'ai cherché des trucs riches mais qui blindent pas le ventre qu'elle pourrait manger tout au long de la journée. Du coup j'ai pensé aux fruits sec (amandes, noisettes....), vous auriez d'autres idées pour varier? Elle voudrait eviter tout ce qui est junkfood genre snickers etc....
 

 
Les médecins c'est space quand même... il y a un an, a 53 Kg pour 1m77, en chute libre en 1 an, personne n'en a rien eu à foutre. J'ai même un MG qui m'a sorti devant mes interrogations sur la tendance et le BMI absolu que certaines personnes étaient maigre et que c'était comme ça. Dafuq ?
 
Je suis remonté à 57/58 maintenant.

Un physique qui donne des crampes #schoumy
 
Nouvelle salle pour moi à la rentrée : 2 bandes élastiques : rouge (6/22 kilos) et violette (12/44)+ 4 autres en tissu. C'est tout.

 
Les médecins c'est space quand même... il y a un an, a 53 Kg pour 1m77, en chute libre en 1 an, personne n'en a rien eu à foutre. J'ai même un MG qui m'a sorti devant mes interrogations sur la tendance et le BMI absolu que certaines personnes étaient maigre et que c'était comme ça. Dafuq ?
 
Je suis remonté à 57/58 maintenant.

Certains d'entre vous pratiquent-ils le régime Paléo ? Que pensez-vous de cette alimentation ? effet de mode ?

 
Comme tous les regimes qui portent un nom j'ai envie de dire oui effet de mode même si y a de bonne idée a piocher dedans.
 

 
Les médecins c'est space quand même... il y a un an, a 53 Kg pour 1m77, en chute libre en 1 an, personne n'en a rien eu à foutre. J'ai même un MG qui m'a sorti devant mes interrogations sur la tendance et le BMI absolu que certaines personnes étaient maigre et que c'était comme ça. Dafuq ?
 
Je suis remonté à 57/58 maintenant.