Reprise du message précédent :

 
Il faudrait que je trouve une salle avec un abonnement raisonnable et aux horaires super étendus pour ça. Pour le moment coté sport, je fais de la boxe anglaise (2x1h30/semaine) et running 3 à 4 fois/semaine le matin (30 minutes de course + 15 min de corde à sauter) mais ça c'est surtout pour le plaisir, ça me met en forme pour la journée    
 
Je pense que si j'avais une priorité ce serait en effet les bras mais aussi les épaules et le dos

En parlant de sexy, de clostri-like etc.... des idées pour remettre quelqu'un dans le droit chemin ?

 
Tu aimes vivre dangereusement, toi

 
 
http://www.neoness-forme.com/salle [...] cquet.html
http://www.fitnesspark.fr/

 
Quel genre de quelqu'un ?

Il va falloir lever le pied sur le cardio alors

hein?

Ma copine

 
Remplace la moitié de tes séances cardios par des séances de muscu déjà

 
Bah c'est du cas par cas, faut des détails. Elle a cessé une activité sportive ? Elle en avait pas mais son physique s'est détérioré récemment ?

 
prepare
to
die

fyp

 
Moi j'ai réussi, en l'emmenant au top de Colmar    
 
Et depuis elle s'est barrée

Jamais eu d'activité physique. Elle a commencé à prendre un peu de poids avec moi et elle a continué lorsque je me suis mis vraiment à faire attention et à faire un régime, puis me remettre au sport. Et là je crois pas qu'elle est envie de se calmer niveau bouffe  

Je suis prêt    

Je ne pense pas

Si je vais au top de Colmar, c’est moi qui vais me barrer

 
j'avais le même modèle, la seule façon qu'elle a trouvé pour se mettre sérieusement au sport a été de changer de mec

 

 
Dommage, habillée elle avait l'air d'être tip top niveau nichons et fessiers  

 
Donc, çà sent l'impasse

Donc c'est pas "remettre" dans le droit de chemin, c'est "mettre"
 
Sinon, je ne pense pas que ce soit une bonne idée de lui dire ça, elle risque de le prendre mal ou de se braquer. C'est un truc qui doit venir de soi, amha.

 
   
 
 
 
Oui, habillée.  

 
+4638504.

 
Disons que c'est une prise de conscience personnelle, ça ne peut pas venir d'une autre personne.

 mais ouais le fitnesspark de la defense, ya des gens bien la bas  

Comme je disais plus haut, ca sent l'impasse.
Mais de temps en temps elle me sort faudrait que je fasse gaffe et perdre quelque kilos.
Mais dès qu'il faut le faire, elle a la flemme et ca la fait chier.
En plus je lui demande même pas de ce mettre au sport pour le moment, déjà de faire gaffe ca serait un très bon début.

 
oh bah ça me rappelle quelques topics HFRiens, ça

 
des mateurs de culs déjà en couple, par exemple ?

C'est pour la motivation, on te dit

 
Vous vivez ensemble ?  
 
Peut être que tu peux l'ammener à faire du sport avec toi comme "une activité à partager, qui vous rapprocherait";

Non, sinon au niveau nourriture ça serait pas pareil.
Le sport? Elle dit qu'elle n'a pas le temps....

bah non faut bien regarder quelque part qd t'es sur une machine

 
par contre pour regarder des séries en s'empiffrant ya du monde, hein ?

 
A l'époque j'ai viré la télé de la maison, c'est étrange elle a trouvé tout d'un coup le temps d'en faire

Bah si ça t'embête vraiment (au point de remettre en cause votre relation), dis-le lui, soit elle réagit, soit pas.
Bien sûr elle va mal le prendre, mais niveau coup de pied au cul y a pas plus efficace

Ca aussi ça doit être efficace

Tu m'observes chez moi ?
 
Je vis pas avec elle donc je vais virer la télé de chez elle

Faut que j'y pense ouais, mais aussi aux choses qui pourrait en découler.

 

ce comportement doit concerner pas mal de monde, a priori

C'est bien pour ça que je dis "si ça t'embête vraiment (au point de remettre en cause votre relation)", si elle ne réagit pas, des choses en découleront à un moment, donc autant l'avertir.
Bon après tu peux peut-être commencer par lui suggérer discrètement, c'est sûr
Mais entre être trop honnête et ne pas vouloir la froisser, la marge est mince, difficile de le faire sans qu'elle le prenne mal (enfin ça dépends aussi de son caractère à la base).

Bon, suite aux bons conseils du topic, je vais essayer de me mettre aux légumes, en sachant qu'il y en a pas mal que je ne peux pas manger.
 
Du coup, j'ai lu que les carottes n'étaient pas forcément conseillées car trop sucrées par rapport à d'autres légumes, mais est-ce que c'est mieux que rien ? Genre si je mange des carottes cuites avec du blanc de dinde, c'est un repas équilibré ?

Pourquoi tu peux pas manger certains légume ? Une allergie ?

Vu le nombre de séries que je suis, il faut bien dire que je passe du temps à les regarder tout les jours, mais je trouve le temps de faire du sport aussi.

On va dire que petit à petit ca commence vraiment à m’embêter et que j’ai peur de la suite si ca continue comme çà.
Lui dire sans la vexer c'est super dur, je pense que le choix ne sera pas là mais plutôt la vexer ou fermer ma gueule en espérant que je ne craque pas.

Car c’est dégueulasse les légumes sans beurre/huile.

 
Merci pour les adresses, je ne connaissais pas !
 
Le cardio c'est surtout parce que de part mon boulot, je suis amenée à déjeuner ou diner au resto 3 à 4 fois par semaine (parfois plus), ça me permet d'équilibrer les dépenses/apports caloriques quotidiens. Au resto je prends quasi systématiquement du poisson mais le repas reste tout de même plus lourd qu'un repas classique, le cardio n'est peut être pas la meilleure solution, mais ça fonctionne bien comme ça.
 
Maintenant si je veux prendre du muscle je suis tout à fait consciente qu'il va falloir diminuer !