Au hasard de mes lectures, je suis tombé sur les "risques" à être trop bas en BF. Manque d'énergie, libido en berne, risques de blessure accrus...
Je ne sais pas si j'ai un BF assez bas (je ne pense vraiment pas) mais j'ai du mal à trouver des données chiffrées sur les seuils sous lesquels il ne faudrait pas passer.
J'en ai marre d'etre fatigué (mais ça c'est peut être les gosses et le rythme de vie en général), d'avoir des douleurs, d'avoir une libido en dents de scie (la journée impec mais le soir, rien, que dalle, nada ).
Vous avez des liens sur la question? En français ça m'arrangerait

Au hasard de mes lectures, je suis tombé sur les "risques" à être trop bas en BF. Manque d'énergie, libido en berne, risques de blessure accrus...
Je ne sais pas si j'ai un BF assez bas (je ne pense vraiment pas) mais j'ai du mal à trouver des données chiffrées sur les seuils sous lesquels il ne faudrait pas passer.
J'en ai marre d'etre fatigué (mais ça c'est peut être les gosses et le rythme de vie en général), d'avoir des douleurs, d'avoir une libido en dents de scie (la journée impec mais le soir, rien, que dalle, nada ).
Vous avez des liens sur la question? En français ça m'arrangerait

La pilule bleue    

 
edit: mais c'est vrai que j'ai l'impression d'avoir faim tout le temps

C'est une idée mais j'ai dit baisse de la libido, pas absence totale d'érections. Faudrait que j'essaie pour la science. Mais ma femme risque de pas trop "supporter"

c'est peut être une question de sommeil aussi, non?

 
Ca vaux le cout d'avoir un corps de rêve  

 
L’érection matinale ça devient extrêmement rare passé 15 ans non ?

Nan mais finalement c'est vrai que ce serait plutot dû à la fatigue, le problème c'est le soir, tu t'occupes des enfants, et quand tout le monde est couché à 20h30 bah... t'as plus envie de rien en fait

oui le sucre appelle le sucre ça marche aussi pour moi
Mais non, c'est plus le besoin de mâcher. C'est pour ça que je mange pas mal de pain. J'aime bien le salé et mâcher. C'est con en fait
Pour le sommeil, Je fais 7h/nuit. Si je veux dormir plus faut que je zappe l'entrainement le matin

 
Ca vaux le cout d'avoir un corps de rêve  

 
Courage, ça dure que 25 ans  

 
L’érection matinale ça devient extrêmement rare passé 15 ans non ?

Nan mais finalement c'est vrai que ce serait plutot dû à la fatigue, le problème c'est le soir, tu t'occupes des enfants, et quand tout le monde est couché à 20h30 bah... t'as plus envie de rien en fait

 
L’érection matinale ça devient extrêmement rare passé 15 ans non ?

 
L’érection matinale ça devient extrêmement rare passé 15 ans non ?

Sinon outlaw tu trouveras pas la réponse à la question que tu cherches. La limite à partir de laquelle ta testo se casse la gueule à cause d'un bf trop bas, elle est variable d'une personne à l'autre. Mais en gros entre 8 et 12% selon les gens. Peu de gens auront un bon environnement hormonal avec ton bf.
Tout ce que tu peux faire c'est expérimenter pour mieux te connaître. Si tu te blesses souvent, que t'as tout le temps faim et que t'as une libido en baisse, c'est des symptômes assez parlants. Regrossis un peu et vois comment tu te sens.

Sinon outlaw tu trouveras pas la réponse à la question que tu cherches. La limite à partir de laquelle ta testo se casse la gueule à cause d'un bf trop bas, elle est variable d'une personne à l'autre. Mais en gros entre 8 et 12% selon les gens. Peu de gens auront un bon environnement hormonal avec ton bf.
Tout ce que tu peux faire c'est expérimenter pour mieux te connaître. Si tu te blesses souvent, que t'as tout le temps faim et que t'as une libido en baisse, c'est des symptômes assez parlants. Regrossis un peu et vois comment tu te sens.

Outlaw, regrossir ?  
Il tient trop a ses abdos

   
j'ai plus 15 ans depuis ...... presque 20 ans
et l’érection matinale c'est TOUS LES PUTAINS DE JOURS

On dirait ma femme qui parle  

 
Signe de bonne santé

non
 
Un bon réveil, c'est un réveil veineux.

Je me réveille quand mon pénis claque violemment contre mon visage perso

C'est une idée mais j'ai dit baisse de la libido, pas absence totale d'érections. Faudrait que j'essaie pour la science. Mais ma femme risque de pas trop "supporter"

'fulé    
Pour l'érection matinale, selon la phase de sommeil où a lieu le réveil on la ressent plus ou moins je crois. C'est surement plus présent avec un réveil naturel qu'avec un réveil "imposé" par le radio-réveil.

Nan mais finalement c'est vrai que ce serait plutot dû à la fatigue, le problème c'est le soir, tu t'occupes des enfants, et quand tout le monde est couché à 20h30 bah... t'as plus envie de rien en fait

   
j'ai plus 15 ans depuis ...... presque 20 ans
et l’érection matinale c'est TOUS LES PUTAINS DE JOURS

Oui, ça je le vis aussi. Chez moi on couche les gosses, ENSUITE on mange, et on sort de table à 21h30 en général. Et crevés de la journée de taf + la soirée à s'occuper des mioches. Du coup c'est difficile d'avoir la pêche pour se faire des câlins.

la fatigue et la difficulté de sortir du rôle papa/maman pour se mettre en mode "bêtes de seske". T'as juste plus envie, plus l'énergie

Oui c'est pour ça que c'est très important de pouvoir se retrouver de temps en temps sans les gamins.
J'en ai 3 , le seske se fait rare, en plus Madame est plutôt sieste crapuleuse ou le matin. Ça me dérange pas mais quand tu bosses, la sieste crapuleuse n'est pas possible en semaine et le matin, les gamines se lèvent tôt, il faudrait un levage de canne plus que matinal  

Putain les darons quoi...à 40 piges, même après avoir couché les gamins et une journée de taf, à 21h00 j'ai toujours la pêche pour ça les gars !!! Ressaisissez-vous !!