Reprise du message précédent :

http://www.reactiongifs.com/wp-con [...] ic-wow.gif

 
Phénoménal ce gif !
 
http://www.reactiongifs.com
Je mets immédiatement ce site extraordinaire dans mes favoris

Pourquoi tu as arrêté le crossfit ?

Et la convalescence.

vitesse, endurance, agilité, force, méthodo, technique, haltéro, endurance, ça fait un peu trop de termes qui ne font pas bon ménage dans une même phrase alors dans la réalité.......>  

Mais dans tous ceux qui chient sur la pratique de ce sport y 'en a combien qui ont pratiqué ? Pas genre une séance comme ça mais 3/4 histoire d'avoir une idée d'une programmation dédiée ou même d'un coaching ?

Parce que j'entendais que certains n'aiment pas et que dans le lot y a de bons haters mais concrètement vous y reprochez quoi que vous avez pu y expérimenté qui ne soit pas de l'ordre de vos idées ou fantasmes sur le sujet ?

Vraie question hein parce que je comprends que l'aspect commercial révulse, je comprends que certains mouvements semblent dangereux ( on en parle des membres blessés sur muscu ?) mais je comprends pas toute cette aversion que certains ont.

Ps: question sérieuse hein pas de vendredi en avance donc c'est pas pour troller

snap city

Aspect commercial: t'es pas obligé de t'equiper en Nike et reebok.

"semble" dangereux: il y a "semble" dans ma phrase. On a déjà évoqué ce point et qu'il y avait aussi toute une phase d'apprentissage.
Et t'es pas obligé de tous les faire non plus. Et un deadlift mal fait en muscu ou en crossfit c'est tout aussi un coup à te fister.

J'aimerais des arguments plus précis autres que "golmons" "pas de vraies tractions" ou un gif pour comprendre.

Edit: la preuve par l'exemple merci zouhir.

Je comprends que ça te gave le crossfit bashing, kilou, mais évite de tomber dans le même trip en rappelant sans cesse qu'il n'y a que des blessés sur muscu. C'est une idée que tu te fais, sans doute simplement parce que personne ne va poster pour dire "coucou, je vais bien, pas de blessure lol". C'est au moins la quatrième ou cinquième fois que je te lis dire ça, c'est lourd aussi honnêtement.
 
Et de mémoire, tu as eu une tendinite au poignet non ?
 
(Y a ptet beaucoup de blessés en muscu mais en tout cas j'ai jamais lu personne se plaindre de saigner du trou de balle après des abdos faut avouer que le crossfit provoque des trucs un peu chelous non ? )

Nan mais ça aide à progresser quand même  

J'ai posé la question cette semaine et la seule conclusion possible c'est que "haterz gonna hate"

Allez reviens sur le topic crossfit c'est la fête ce soir !

J'ai dû louper cette histoire de troud'bal sanglant

Et une blessure en faisant du Lafay lol.

Après c'est pas pour dire "on se blesse plus en faisant ceci que cela", dès qu'on fait un sport / une activité on prend le risque de se blesser...  Faut rester dans son canapé si on veux pas prendre de risque.

Si je le précise c'est pour éviter justement ( mais c'est pas perçu comme apparemment)  le débat blessure et devoir ressortir les études que tout le monde a déjà vu. C'etait plutôt l'effet inverse que je cherchais

Bon voilà viande séchée tombée ^^

Bon mais pas oufficime. Cela ne vaut pas les 3 euros de la barquette de 100gr.

T'es pas obligé d'acheter le matos hors de prix, t'es pas obligé de croire que les champions de crossfit ont pris du muscle grâce au crossfit, t'es pas obligé de faire les exos fistatoires,...

 
T'es à l'hosto?  

 
non pourquoi?  

J'aime le crossfit, les barbes, les coupes courtes sur les cotés et longues sur le dessus, les café racer et les torses poilus.

Nan comme tout le monde ils en ont pris en tirant sur des poulies.  

Le plateau, le yaourt, la cuillère. Avoue    
 

 
non j'ai rajouté zero sel vu ce qu'il y avait dans la viande  

 
Le rapport bénéfices / risque principalement.
 
Certes on a moins de chance de se blesser en pratiquant le Crossfit qu'en faisant du Rugby, mais on se blesse encore moins facilement avec un programme de musculation adapté à sa morphologie.
 
+
Sur un plan esthétique il est assez évident que la muscu va permettre d'avoir un meilleur physique que le Crossfit et j'avais envie de reprendre cette démarche esthétique.
Je me rapproche petit à petit des 40 ans et l'idée me plait de devenir de plus en plus beau tout nu alors que la plupart des mecs de mon age deviennent de plus en plus dégueulasses

En même temps c'est pas de la viande des grisons, la prochaine fois essaie avec de la vraie
Tu manges devant la TV pour avoir besoin d'un plateau comme ça ?

 
En plus j'ai l'impression que les blessures au crossfit c'est quand même moins violent que dans les sports traditionnels.  
 
Je crois qu'à part les genoux, j'ai eu toutes les blessures de cette liste
 
Depuis que je suis en salle de sport j'ai plus rien, à part les entorses mal soignés aux doigts/poignée qui font mal de temps et mon épaule depuis mon opération de butée

oui j'aime bien manger avec un fond sonore et visuel    
 

Ok.

Des prolapsus divers en muscu en général ça manque pas, je te laisse googler, le bruit médiatique est simplement moins fort. Des mecs qui crèvent connement sous une barre, rien que l'aspect collectif doit sauver des vies

J'aurais bien aimé avoir des anecdotes pour étayer tout ça, mais j'ai vu personne se blesser dans la box où j'au pratiqué quelques mois.
L'échauffement extensif et le personnel relativement instruit ont dû y être pour quelque chose.

Après faut voir que pas mal de musculeux du topic aiment faire du DC en respirant les boules d'un autre mec qui leur tient la barre afin de péter des records.
Soit dit en passant

Excellent argument.

Référence aux gens que vous suivez certainement : https://instagram.com/p/BQ1qzS1BUF4/
 
 
 

 
+1
J'aimerai avec une "dégaine" comme ces gens.

Original ce coming-out.

Pain au chocolat
Tarte au riz
Eclaire
 
Journée productive en prévision
 

http://www.bbc.com/news/health-39070183
 
Fasting diet 'regenerates diabetic pancreas'
 

Tiens, résolution de cette année, j'aimerais me remettre au cardio. Mais vu que j'y connais rien.. C'est bon si je fais une séance par semaine?
Je vais faire sauter une séance de muscu pour y coller du cardio.

Tu veux faire quoi exactement ? Dans quel but ?
 
Moi j'ai commencé l'an dernier pour le tennis. Partout il est recommandé de faire 3 séances par semaine, surtout en courant lentement (70% de ta Fréquence Cardiaque Max). J'ai progressé, lentement mais sûrement. 1 séance par semaine ça va pas t'apporter grand chose.

Perso je préfère le HIIT, à 65-75% de ma FCM je me fais chier...

Après tu choisis la forme que tu veux, mais une fois par semaine c'est quasi inutile.