Reprise du message précédent :
 
 
oui je sais bien   Apres j'ai comme objectif les 90 kg avant cet été mais je pense que ça va être chaud.

Déjà te donne pas de date. Ya pas plus stressant.

 
c'est le chercheur de la nasa qui s'était fait emmerder à cause sa chmiz ça ?  

Aux dernières nouvelles tu perdais encore 6-7kg/mois non ?
J'ai eu un plateau récemment, une pesée à 113.8 le 1er février, le poids n'a pas bougé jusqu'au 14 (j'étais autour de 114.2 à chaque pesée). Puis ça a baissé d'un coup, ce matin 110.9.
J'en ai déduit que c'était surtout ma pesée du 1er février qui était trompeuse car trop "optimiste" : j'avais sans doute plus grand chose dans le bide, faible rétention d'eau (comme ma pesée de ce matin d'ailleurs)...
Bref, si tu suis ta diète t'as aucune raison de douter. Prend tes mesures tous les mois, ça aide à se rendre compte de l'évolution et c'est plus parlant que la balance selon moi.

Et comme dit par Sickgirl, c'est pas une bonne idée de se fixer un objectif.

C'est pas le joueur du grenier ?

 
Les 6-7 kilos c'etait le debut en Septembre 2015.  
 
Apres je pense aussi a l’après à savoir si je vais garder ma diet à vie ( avec des reglages vu que je fais de la muscu) et surtout cette fameuse opération qui je pense se fera cette année.

Faut pas 1 ou 2 ans de stabilisation pour passer à l'abdominoplastie ?  
Garder la diète à vie c'est pas une perspective forcément réjouissante
J'ai pas non plus encore trop pensé à l'après. Avec la muscu dans un premier temps je pense que je devrais plus me forcer à manger qu'autre chose

 
Bonne question j'avais deja téléphoné a des chirurgiens esthétiques mais les rendez-vous étaient blindés sur plusieurs mois  
 
Apres faut voir aussi la partie pognon    
 
Meme si une bonne partie de l’opération va être prise en charge, il y a de forte chance que je sorte de ma poche les dépassements d'honoraire qui risquent de faire une belle note salée.

 
Une dépense utile

 
ah oui c'est sur surtout qu'il y a du taff sous les bras, les jambonneaux, le ventre......etc Autant rentabiliser le temps du toubibe sur la table d'opération  

 
Je stagne aussi
Depuis 3 mois j'ai pas changé, alors que je me fait mal 5 fois par semaine a salle. C'est chiant

+1
 
t'es trop pressé je trouve. il faut vraiment que tu pense à moyen terme (4-5 ans) histoire d'avoir un poids  à peu prés fixe.
y'a aucune raison que t'arrive pas au poids que tu souhaites (y'a plein d'anciens gros qui sont bien gaulés maintenant), tu feras ton opération par la suite.

Soirée GTA ligue des champions ici:pizza Picard et salade

j'hesite  de reprendre le calcul de calories ou pas. J'ai tellement envie d'atteindre mon poids de forme sans me prendre la tête pour calculer quoi que ce soit à longueur de jours, semaines, mois, années.

 
Refais le pendant 10 jours, ensuite tu n'y pensera plus

C'est une question sémantique    
 
C'est quand même bien plus intéressant qu'une question diététique

T'as perdu tant que ça

Tu tournes à combien de calories par jour ?

 
blablabla

 
Ben c'est chez moi donc pas trop le choix. Sinon, tu pense bien que je suis dans un bural le derrière vissé à un siège de bureau (avec mini matelas à eau réfrigéré, la faute aux hémorroïdes bien sur, merci Mr vov pour le tip en mp, ton expérience perso sur le sujet m'est  bien utile).

anéfé

 
2200 kcal

Pour quel poids/taille ?

 
1m77 / 76kg
Je cherche à sécher, je descend progressivement. Je suis relativement fin, taille 30 en jean, T-shirts M et chemises S, je reste dans ces proportions.  
 
Je vais prendre une photo pour mieux evaluer la dif, dans le miroir je me vois pareil depuis 10 ans

 
Quand j'ai commencé en Septembre 2015 je faisait plus de 220 kg du coup oui ça laisse des traces sur le corps.
 
Effectivement il est peut être trop tôt pour se fixer des objectifs du moins sur du court terme.  
 
Et oui il faut voir sur du très long terme. Je n'ai pas fait tout ces efforts pour casser la pipe à 5m du pot de sangria pour tout reprendre après.

Tu pèses combien à présent?

La je tourne vers les 103 kilos.

Je ne suis pas sûre qu'un chirurgien accepte de faire body lift + cuisses + bras dans le même temps. Dans ma structure, c'est toujours des interventions distinctes.

 
Ah bon, pourquoi? Les suites sont trop handicapantes?

Rien que le body lift, c'est quand même une intervention super lourde.  
Donc associer les risques de saignement + les douleurs postopératoires de ces 3 interventions + la durée de l'anesthésie... Je ne suis pas sûre que ça se fasse.

Ok,merci. Je pensais que c'était possible de tout faire...

Ah ouai en effet...

Compter les cal c'est vrai que ça aide naturellement à se limiter mais qu'est ce que c'est chiant!

Suffit d'avoir le bon outil  

oui j'utilise le tiens d'ailleurs dès que j'ai l'occasion je vais répondre à ton sondage!  

Il y aura des annonces au mois de mars.
 
La 3e va vous étonner .

Fais weightwatchers

En apparence c'est comme compter les cal (puisqu'il faut compter), à une subtilité près : fruits et légumes à volonté. Ca va en faire bondir certains je m'en doute mais je trouve que c'est une bonne façon de "pousser" au rééquilibrage alimentaire, de donner de l'attrait aux fruits et légumes, et de se sentir peut être un peu plus libre

Out et Psykoo enfin guéris?  
 
Je rêve à cela  

 
Normal vu que c'est absurde ^^.
Des bannanes à volonté, fuck yeah !

 
 
Une copine avait fait ça, y a des trucs qui me faisaient bondir quand même : genre le nombre de points d'un verre de vin.
DU coup, je trouve que compter les calories rend plus libres au contraire, parce que justement, tu peux vraiment choisir ce que tu as envie, le programme ne "pondère" pas en fonction de ce qu'il considère bon ou mauvais pour la santé.

C'est pas vraiment à volonté, de mémoire le programme te dit bien de limiter les fruits à 3 par jour maxi.

WW qui me conseillait 3200kcal/j