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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°48744198
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 10:57:49  answer
 

Reprise du message précédent :
Moi j'ai repris un peu. Du coup je me recadre cette semaine.

mood
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Posté le 20-02-2017 à 10:57:49  profilanswer
 

n°48744202
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 20-02-2017 à 10:58:07  profilanswer
 

Ouais, j'ai la même, ça suffit bien. Après, je suis pas à 500grs près....


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°48744214
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 20-02-2017 à 10:58:52  profilanswer
 

Tu pourrais poster après moi stp quand je réponds, la galanterie, ça va 2 min :o


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°48744236
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 10:59:53  answer
 

Oui pardon,j'ai trop pris la confiance ici!

n°48744239
s@eba
Posté le 20-02-2017 à 11:00:22  profilanswer
 

wade a écrit :

Pas mal le gatal (par contre lowcarb je trouve pas :D )
Tu utilises quoi comme edulcorant ? Une poudre genre Canderel ?
T'as pas trop le goût de pomme ?


 
Bon ok pas lowcarb mais REF alors  :D  
J'utilise celui-la : https://media.simplymarket.fr/PHOTO2/3596710/366460.jpg
Si ya un peu le gout de la pomme, mais pas omniprésent je trouve.  
 
En parlant de trucs indispensables en cuisine faut que je me rachette un blender puissant, j'ai cassé mon mixeur (un truc à 10 euros au lidll) et ca manque dans ma cuisine.  
A moi les frozen yogourt et les "nice" cream (glace banane) riz de chou fleur etc
 
Vous avez un blender capable de mixer des fruits surgelés à me conseiller ?

Message cité 1 fois
Message édité par s@eba le 20-02-2017 à 11:01:24
n°48744297
Grumms
Aimé de tous
Posté le 20-02-2017 à 11:05:29  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Balance mécanique teraillon de chez Ikea à 10€ [:spamafote]


Ma balance mécanique Teraillon est vraiment merdique, peu précise. Mon électronique ( https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] UTF8&psc=1 ) marche nickel depuis que je l'ai (aucune idée de la réalité des chiffres autres que le poids, j'y fais pas attention).


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°48744340
Budykiller
Posté le 20-02-2017 à 11:07:51  profilanswer
 

Certains jours, je mange comme 4 : la pesée du soir m'annonce une "hausse" de 200gr à tout casser, voir RIEN.
 
Ce week-end c'était PLS totale, j'ai pas mangé des masses, j'ai fait du sport malgré tout = même poids que quand je me force à manger.  :pt1cable: Je comprends pas les variations, mais ça m'aura au moins fait rire et soulager.

n°48744357
Grumms
Aimé de tous
Posté le 20-02-2017 à 11:09:48  profilanswer
 

Budykiller a écrit :

Certains jours, je mange comme 4 : la pesée du soir m'annonce une "hausse" de 200gr à tout casser, voir RIEN.
 
Ce week-end c'était PLS totale, j'ai pas mangé des masses, j'ai fait du sport malgré tout = même poids que quand je me force à manger.  :pt1cable: Je comprends pas les variations, mais ça m'aura au moins fait rire et soulager.


Sur un jour, ça peut-être des tas de causes : hormones, caca, rétention d'eau, etc... Sur la tendance sur une semaine qui est intéressante.


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°48744378
Zaldarf
Posté le 20-02-2017 à 11:11:31  profilanswer
 

Budykiller a écrit :

Certains jours, je mange comme 4 : la pesée du soir m'annonce une "hausse" de 200gr à tout casser, voir RIEN.
 
Ce week-end c'était PLS totale, j'ai pas mangé des masses, j'ai fait du sport malgré tout = même poids que quand je me force à manger.  :pt1cable: Je comprends pas les variations, mais ça m'aura au moins fait rire et soulager.


Suffit de manger plus ou moins salé et ca explique les différence. Plus le fait que ta balance est pas forcément précise.
Les petites variations sont assez insignifiantes.

n°48744436
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 20-02-2017 à 11:16:27  profilanswer
 

Premier compliment en dehors de mon cercle d'amis /famille ce matin à la salle  [:bakk53]
Un vieux qui me dit "c'est impressionnant ce que vous avez fondu"  [:implosion du tibia]
Ce booster de moral :D

mood
Publicité
Posté le 20-02-2017 à 11:16:27  profilanswer
 

n°48744456
Schoumy_
Posté le 20-02-2017 à 11:17:47  profilanswer
 


 
Pour surveiller l'évolution de son poids, il faut se peser réguliérement et ne faire des déductions que les tendances à moyens termes.

n°48744498
Schoumy_
Posté le 20-02-2017 à 11:21:48  profilanswer
 

wade a écrit :

Premier compliment en dehors de mon cercle d'amis /famille ce matin à la salle  [:bakk53]  
Un vieux qui me dit "c'est impressionnant ce que vous avez fondu"  [:implosion du tibia]  
Ce booster de moral :D


 
Félicitations  [:-solal-]  
 
 
Y'a que moi à ma salle ou un mec me demande si je viens de manger parce que j'ai le ventre gonflé  [:mcsouss:1]

n°48744506
ours02
Posté le 20-02-2017 à 11:22:44  profilanswer
 

bon je suis passé graduellement de 2000 à 2300 cal en un mois, mon poids n'a pas bougé.  :sol:  
du coup je passe à 2500, on verra. (ceci dit je ne compte pas le sport dans les dépenses, c'est du "bonus" pour la ligne  :D )
 
Y'a que moi à ma salle ou un mec me demande si je viens de manger parce que j'ai le ventre gonflé  [:mcsouss:1]
 
et t'as pas fait péter le t-shirt?

Message cité 1 fois
Message édité par ours02 le 20-02-2017 à 11:23:42

---------------
Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133
n°48744583
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 11:28:42  answer
 

Moi on me dit jamais rien à la salle.
Y'a juste un vieux qui vient me mater sur la machine à fessiers chaque jeudi.

n°48744586
Hypothese
Posté le 20-02-2017 à 11:28:48  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Pour surveiller l'évolution de son poids, il faut se peser réguliérement et ne faire des déductions que les tendances à moyens termes.


Nan mais du coup je me demande si tu as lu mon post ou si tu me fais une réponse générique digne du trombone de Word [:tinostar]
 
Ma balance m'indique 8 fois d'affilée que j'ai perdu 6kg en 4 jours. Elle déconne quoi, point barre [:transparency]
 
Je m'en branle du poids, mais si elle m'indique -6kg, quelque chose me dit que je peux pas m'en servir pour la moindre déduction ou tendance [:spamafote]

n°48744587
TZDZ
Posté le 20-02-2017 à 11:28:54  profilanswer
 

J'ai merdé vendredi :/
Ma prise a un peu glissé au soulevé de terre, perte de concentration -> lombalgie...
Ça commence à aller mieux, me demande quand je pourrai reprendre les entraînements. De toute façon ma salle est fermée cette semaine. La semaine prochaine avec des mouvements à vide ?

n°48744616
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 20-02-2017 à 11:30:50  profilanswer
 


 
Merci. Dans ma grande mansuétude, je te pardonne et avec le sourire en plus :  
 

Spoiler :

http://www.learnasyoulift.com/wp-content/uploads/2015/04/alex-1.gif


 


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°48744623
Schoumy_
Posté le 20-02-2017 à 11:31:24  profilanswer
 

ours02 a écrit :


et t'as pas fait péter le t-shirt?


 
Pas besoin, on voit mes abdos à travers le tissu.

n°48744899
moonblood
Non, je ne suis pas Moonboots
Posté le 20-02-2017 à 11:49:58  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :

C'est surtout pas un fruit, mais une amande...

 

A moins de manger la bourre, mais j'ai quelques doutes :o


Hum wiki dit :
La noix de coco est le fruit (drupe) du cocotier (Cocos nucifera), un des représentants de la famille des palmiers ou Arécacées.
 [:etienne-bernard fa:3]


---------------
Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-
n°48745366
s@eba
Posté le 20-02-2017 à 12:28:15  profilanswer
 

s@eba a écrit :


En parlant de trucs indispensables en cuisine faut que je me rachette un blender puissant, j'ai cassé mon mixeur (un truc à 10 euros au lidll) et ca manque dans ma cuisine.  
A moi les frozen yogourt et les "nice" cream (glace banane) riz de chou fleur etc
 
Vous avez un blender capable de mixer des fruits surgelés à me conseiller ?


 
J'ai oublié de dire : budget aux alentours de 60 euros, montant de mes bons kadeo  :o  
 
 
 
Si ca peu te rassurer, ya pas que "ton" vieux qui mate sur ce genre d'exercice, j'en ai déjà observé pas mal mater lors de l'exo "tirage jambe en arrière" à la poulie (dont mon copain quand c'était moi qui faisait cet exercice  :ange: )

Message cité 1 fois
Message édité par s@eba le 20-02-2017 à 12:28:56
n°48745442
n0b0dy
Posté le 20-02-2017 à 12:35:25  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Depuis quelques temps j'ai découvert que j'adorais le chou-fleur, les choux de bruxelles, les brocolis ...
 
Je pense que c'est ma mère qui les cuisinait mal (surtout que c'était en boite/surgelés) et qui m'en avait dégouté.


 
chou-fleur : oui
brocolis : oui
choux de bruxelles : non
 
Mais pareil ici, ma femme cuisine bien mieux que ma mere. Si ce n'etait pas le cas je serai encore chez ma mere  [:angelusdeus]


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°48745552
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 20-02-2017 à 12:44:24  profilanswer
 

Omelette (6 oeufs) thon (140g)/emmental(50g), ça passe très bien après la séance :o

Schoumy_ a écrit :

 

Félicitations  [:-solal-]

 


Y'a que moi à ma salle ou un mec me demande si je viens de manger parce que j'ai le ventre gonflé  [:mcsouss:1]


J'aimerais bien être assez sec pour qu'on vienne me demander ce genre de chose :D
111.5kg ce matin, fin de plateau [:nozdormu]

 

Y'a qu'une nana que je m'autorise à mater comme un vieux pervers [:castormalin:4] Je suis marié avec [:grisemine4]

 


Message édité par wade le 20-02-2017 à 12:45:20
n°48746137
john_tgv
#LaurentCambon2027 ♥♥♥
Posté le 20-02-2017 à 13:42:56  profilanswer
 


:fou: Je suis pas vieux. [:cerveau kaola]


---------------
P'tit tigrou déguisé en Quasi-modo => Ki-Miam, en mai, chez navarre <= "Elton john du 13/9/1980" dixit zephiel...
n°48746492
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 14:11:38  answer
 

s@eba a écrit :


 
Si ca peu te rassurer, ya pas que "ton" vieux qui mate sur ce genre d'exercice, j'en ai déjà observé pas mal mater lors de l'exo "tirage jambe en arrière" à la poulie (dont mon copain quand c'était moi qui faisait cet exercice  :ange: )


Je croyais que tu étais un garçon!
Oui,je pense que ça réveille quelque chose chez certains messieurs...
 

john_tgv a écrit :


:fou: Je suis pas vieux. [:cerveau kaola]


 
Mais non,mais non [:jpcheck]  
 
Ce midi c'était le chinois à volonté à côté du taf, j'ai pris des bouchées vapeur et des rouleaux de printemps. Trop.

n°48746710
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 20-02-2017 à 14:25:52  profilanswer
 


et suivi de  
 
saveurs du mexique
saveurs du soleil
italiamo
 
 
? :o
 


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48746736
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 14:27:20  answer
 

totoz a écrit :


et suivi de  
 
saveurs du mexique
saveurs du soleil
italiamo
 
 
? :o
 


Hein? Non je suis pas allée chez lidl,je suis allée au resto. [:somberlain4:3]  

n°48746779
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 20-02-2017 à 14:30:26  profilanswer
 


le kilo de blanc de poulet est a 6€ a lidl, go faire des reserves  [:totoz:2]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48746832
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 14:33:54  answer
 

Non ça va j'en ai plein le congélo encore. Et si j'en prends c'est chez mon boucher, de la volaille du Gers #snob

n°48746865
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 20-02-2017 à 14:36:18  profilanswer
 


http://i.imgur.com/iqhMojw.jpg


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48746888
Hypothese
Posté le 20-02-2017 à 14:38:01  profilanswer
 

En parlant de ça, vous avez des pistes de blogs, livres ou autre avec des recettes VG et légères ?
 
Les classiques VG tournent un peu trop autour du gras et du fromage :o

n°48746895
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 14:38:22  answer
 

Non mais garde ta volaille aux antibios et laisse moi tranquille, vil Totoz.

n°48746909
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 14:38:57  answer
 

Hypothese a écrit :

En parlant de ça, vous avez des pistes de blogs, livres ou autre avec des recettes VG et légères ?
 
Les classiques VG tournent un peu trop autour du gras et du fromage :o


 
J'aimais beaucoup le blog Végécarib. Très exotique, fastoche et sympa.

n°48746915
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 20-02-2017 à 14:39:09  profilanswer
 

 

nan :o


Message édité par totoz le 20-02-2017 à 14:39:24

---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48746929
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 20-02-2017 à 14:39:52  profilanswer
 

Hypothese a écrit :

En parlant de ça, vous avez des pistes de blogs, livres ou autre avec des recettes VG et légères ?
 
Les classiques VG tournent un peu trop autour du gras et du fromage :o


de l'eau :o
 
et pour les jours fast: de l'eau gazeuse :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°48747182
Ticento
so-saugrenu
Posté le 20-02-2017 à 14:55:58  profilanswer
 

vu totoz en plein effort ce WE, impressionant  [:sunnycat:2]  
 
http://www.sts116.com/img/images/1702/c_1_170220025322.gif

n°48747200
gaston1024​1
Posté le 20-02-2017 à 14:57:33  profilanswer
 

Hypothese a écrit :


Nan mais du coup je me demande si tu as lu mon post ou si tu me fais une réponse générique digne du trombone de Word [:tinostar]
 
Ma balance m'indique 8 fois d'affilée que j'ai perdu 6kg en 4 jours. Elle déconne quoi, point barre [:transparency]
 
Je m'en branle du poids, mais si elle m'indique -6kg, quelque chose me dit que je peux pas m'en servir pour la moindre déduction ou tendance [:spamafote]


 
Ou alors elle t'indique que t'as tendance à avoir la gastro :o

moonblood a écrit :


Hum wiki dit :
La noix de coco est le fruit (drupe) du cocotier (Cocos nucifera), un des représentants de la famille des palmiers ou Arécacées.  
 [:etienne-bernard fa:3]


Oui mais non
Ce qu'on mange de la noix de coco, c'est l'albumen de la graine (l'amande).  
La partie charnue des fruits, correspond généralement au mésocarpe. Le mésocarpe de la noix de coco, c'est la partie fibreuse à l'extérieur du noyau (on achète généralement que le noyau) qui permet à la graine de flotter.
 
voilà, voilà... [:bidem]

n°48747240
Hypothese
Posté le 20-02-2017 à 15:01:22  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :


 
Ou alors elle t'indique que t'as tendance à avoir la gastro :o


 
Une gastro que je sens pas passer qui me fait perdre 6kg, je signe où ? :o

n°48747313
gaston1024​1
Posté le 20-02-2017 à 15:06:51  profilanswer
 

Hypothese a écrit :


 
Une gastro que je sens pas passer qui me fait perdre 6kg, je signe où ? :o


Suffit d'arrêter de boire :o
 
Sinon, je compatis. Les pèse-personnes, sauf à prendre une Kern médicale classe III, c'est franchement n'importe quoi. Qu'elles soient à aiguilles ou numériques.
Je me pèse donc quasiment jamais, ou juste pour rigoler.

n°48747351
Profil sup​primé
Posté le 20-02-2017 à 15:09:06  answer
 

Ticento a écrit :

vu totoz en plein effort ce WE, impressionant  [:sunnycat:2]  
 
http://www.sts116.com/img/images/1 [...] 025322.gif


Fake, il n'existe pas vraiment Totoz, c'est un genre de euh...gaz.

n°48747369
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 20-02-2017 à 15:10:12  profilanswer
 

Ticento a écrit :

vu totoz en plein effort ce WE, impressionant  [:sunnycat:2]  
 
http://www.sts116.com/img/images/1 [...] 025322.gif


je me mange pas de pizza au fromage de merde :o


---------------
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n°48747399
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 20-02-2017 à 15:13:20  profilanswer
 


Je suis partout et nulle part.  
Je ne vois rien et je vois tout.  
Je n'écoute rien et j'entends tout.
http://i.imgur.com/wDyPSF7.jpg


---------------
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