Reprise du message précédent :
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Photo avec un pouce en face parce que voilà.
Posture légèrement asymétrique et pas optimale, faut que je progresse, je crois avoir trouvé la feinte pour des photos mieux que ca.

J'ai répondu à cette question un peu en dessous de ta première intervention à ce sujet.
Et osef est aussi une très bonne réponse.
D'autant que ça n'a pas été le débat du dredy malgré ta belle tentative.  

ton mea culpa t'honore

Meilleure série jamais.

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Vite fait le matin faut pas trop en demander
 
Mais je sais comment faire les prochaines

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J'attends mon omelette  

5h15 tous les matins    
 
6h aujourd'hui, parce que c'est dimanche.

 
Le pouce

Je n'ai rien fait pendant 6 jours   , ce matin j'enchaine mes tractions/pompes ( 8supi/8prona large/20 pompes diamant x ∞ ) jusqu'à que je n'en puisse plus.
Ça fait un bien fou de fater s’arrêter pour repartir de plus belle  

Non conventionnel en effet, mais il y a de la viande et c'est bien là le principal !

Beaux lombaires, je comprends mieux tes perfs au SDT  

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Drap!

 
Ces douleurs je les ai aussi ressenti au début, le premier mois j'étais en pls à chaque séance et encore je ne vais pas en salle donc je ne lève pas lourd sauf mon corps aux tractions.
 
La motivation oui, mais sans se blesser c'est le plus important de ne pas se faire mal et donc d'écouter son corps.
Forcer alors qu'on a mal    

Syndrome outlaw

 
Continue mighty man

Bon pour le moment je suis trop gras pour faire une photo torse poils mais ça fait un petit bonjour topic  
 

Nours le bucheron    
 

<3

Je règle mon  soucis d'épaule mais  il se pourrait que mes diverses tendinites aux coudes et aux épaules viennent de chocs antérieurs, à l'écho on retrouve plusieurs points de calcification. L'acidification sanguine n'aurait rien à voir

Ça joue les gros bras et ça fiotte pour une photo à oilpé

 
Calcification + épaules : Condoléances  

 
Joli pouce

J'ai pas le six pack comme toi

 
Nope, debout 7h00 ce matin mais maintenant laisse-moi apprécier la sieste anabolique post-training du dimanche après-midi    
 
Comment c'est bon un dimanche sans subir d'interminables aboiements de chien, peut-être parce que j'ai insulté son propriétaire le week-end dernier ...  

Pas de càp ce matin, douleur au genou, on va rester tranquillou à tranquiller.

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Voilà :
 

mais fuck toi-même  

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Je sais pas si cela vous l'a fait mais depuis que j'ai commencé le REF je n'arrive plus a tenir à rien foutre chez moi.
 
Je suis constamment en train de ma balader à droite à gauche. Jusqu’à maintenant je n'y faisait pas attention et c'est tout à l'heure quand un ami m'a dit que c'etait la troisième fois qu'on se voyait de la journée et effectivement je me suis tapé 4 fois le tour de la ville sans raison aucune juste pour être dehors et bouger.

Euh non je suis toujours autant casanier. Mais après c'est pas une mauvaise chose

Plus je marche, plus je fais caca  

Heureusement que je ne marche pas plus alors