Reprise du message précédent :

 
 
Non, qu'il arrête totalement de s'alimenter, je rêve au jour où il sera trop faible pour venir poster ici.

 
DE ou A?

Je rêve du jour où tout me monde s'en battra les couilles du énième post trollesque identique du nono de la bastille.  

Ce midi je mange du couscous avec des merguez vegetariennes, des carottes râpées et un smoothie coco banane. Et mon bras ne va pas mieux je le sens pas cette histoire

Depuis 2 semaines à vrai dire .j avais une petite base grace à mon ancien métier de jardinier .la photo m arrange pas mal ,sans vetement c est pas la même ^^

ah oui ?

A c est mon ancien compte ça lotheiin/tarren

bha en faite je dois reconnaitre que même malade, affamé et fatigué avec un rythme de vie effréné je dois être plus en forme que 99% du topaik    
bon je retourne bientôt en cours là  
vivement le soupé de ce soir

 
Ce level de troll que tu as  

 
Minable première et dernière tentative de m'aligner sur le phrasé jeune et frais type "je rêve à cela" vu et revu ici.  
 
Je retourne de ce pas ignorer le mec, ça me réussit mieux un dirait.  

y'a quoi dedans ?

C'est naze, tu sais parler correctement, continue. Y a que Psykooo et qui parle comme sa

 
Du seitan principalement, du poivron, des épices. ..

je decouvre
75g de prot pour 100g
oklm

 
 
J'essaye de me reprendre en main après quelques années d'errances...    
 
Aussi je dois m'inscrire dans une salle de sport pour aller à l'heure du déjeuner car j'ai des contraintes horaires fortes (travail / famille / enfants / transport), impossible de faire ma séance à 18h.    
 
Aujourd'hui ma routine alimentaire est la suivante :
- Pas de petite déjeuner, d'ailleurs je n'ai pas faim. Éventuellement un carré de chocolat à 90% dans la matinée + boisson chaude.
- Déjeuner, je mange ce que je veux à deux conditions 1-j'évite le saccharose/aspartame autant que possible 2-j'évite de me faire péter la panse (je vais pas manger 3 big mac), je reste à ~1000 kcal
- Diner, pareil que le midi.  
 
Ma question est lié à l'horaire particulier de la séance, en effet je compte manger après la séance. Mais pour éviter les coups de mou qu'est ce que je peux manger comme collation sans que la digestion vienne trop interférer ?

 
Ma question va te sembler stupide mais... c est un bon ratio?

C'est énorme...    
Dis toi qu'avec mes 280g de poulet hier j'en avais juste 82g...    
 
Ou sont les merguez ?  

oui

Poulets fermiers label rouge à 3.99€ en promo à leader price, dommage qu'on ait un petit congel, sinon j'en aurais pris 10  
 
Ce midi c'était carottes/oignon/curry avec du   pané   de dinde... Bof

Pas fan des carottes au curry.
 
Déjeuner:
100g Spaghetti complètes
100g galette Quinoa-Boulgour-tomate.
 
Faut que j'aille acheter du chocolat et de la compote

j'ai pas faim ce midi.
C'était un message à caractère informatif.

Dans les biocoop, marque veganwurst.  
 

Merci . Du coup vous me donnez envie d'en acheter régulièrement parce que c'est très bon  
 

Pas fan non plus, je recommencerai pas

Par contre c'est un peu cher nan?

Nono, en fait tu postes des images de bouffe mais tu manges des pizzas avec du beurre.

Et la viande?  

La viande c'est pas obligatoire  

La viande c'est la vie

 
Moins que de la viande correcte je trouve.
 

De mémoire, tu te rappelles du prix au kg?  

Je crois que c'est dans les 4 euros le paquet de 5 saucisses

Je n'ai vu qu'après que l'apport en protéines de la galette était négligeable.
 
Exact. Mais ça manquait un peu de protéines quand même.

Ok merci  

Sauf à être vegan, si. D'ailleurs Outlaw avoue plus bas qu'il s'est trompé donc pas la peine de crier quand on a tord.  

J'ai dit protéines, pas viande. J'en ai un peu marre de la viande

Voir plus bas    

L'impact whey myprot c'est 80g/100g pour exemple.

C'est une petite nature.    

 
Guillaume Apollinaire - 1915.

 
Schoumyiiiiiii !