Reprise du message précédent :

 
Et toi ?  

Un peu vexé ce matin de voir un débutant faire du DH propre à 20kg alors que je me suis arrêté à 18.
 
Repas du midi :
1 grosse carotte
250g de pois chiche/15ml d'huile de sésame/cumin
300g de bananes
280g de pomme
 
J'ai le nombril qui ressort  

Thon à la catalane
2 très grosses bananes
2 petites pommes  
2 carrés de choc 90%

Ce soleil, cette chaleur    
 
Cette envie d'enchainer les pintes de blanches en terrasse avec les coupaings  

Non.

Mais ils taffent, eux

T'inquiete qu'a 18 heures zéro zéro je vais recevoir moult SMS pour décider dans quel bar on se retrouve

Non mais c'est pour changer des éternels salades maquereau ^^

Par contre le soir ça ne dérange pas trop?car certains disent que manger des féculents le soir pas top

 
Ils se trompent, ne les écoute pas.

le seul soucis du riz-dinde, c'est que ça peut constiper

 
Laisse toi aller    
 
Profite de la vie      
 
/le mec rond après un pic nique bières dans un parc
 

En direct du topic image, la preuve que les bananes peuvent être associées à la culotte de cheval:

T'inquiète j'ai  un transite digne de Totoz  

Petite collation rafraichissante.

T'as rasé tes kiwis pour la photo ?

C'est des Minkigold  

Du coup tu l'as invité à venir faire la même  sur HFR ?

Bientot  

A chaque fois que sur le groupe facebook ils disent de pas manger de féculents ou de fruits après 17h, je poste des photos de mes diners avec des bols de 140g d'avoines  

 
Avec autant d'avoine, c'est tchernobyl    
 
Aujourd'hui : 6 bananes  

J'aime pas trop parler de ça mais bon.
 
Depuis que je mange quasi plus d'oeufs/de poudre de blanc d'oeufs, je pète beaucoup moins et ça sent beaucoup moins mauvais.

J'ai remarqué aussi.  
 
Mais tu es plutot bas en lipides avec ton alimentation actuelle? Si oui, qu'as tu noté comme changements?  

 
Tu ne parles pas de HFR irl ou de tes pets ?

Je suis pas sûr d'avoir envie d'en parler  

 
Et les legumineuses?

 
Ca passe nickel.
 
Après je n'exclus pas que mon système digestif s'est adapté à ma nouvelle alimentation.

 
Et toi, Helle, tout se passe bien à ce niveau?  

http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 53897.html
   
a tester dans la prochaine commande ( quoique 4€+ les 70gr, ca fait cher    )

Je reviens de ma séance jambe et ce supplice les dernières secondes du vélo avec les cuisseaux qui crient souffrance  

Du coup menu du soir : soupe de tomate avec deux tranches de dinde et yaourt nature.

De hfr ou de tes pets ?

Schoumy est pudique du cul  

au moins ils ne jouent pas les gros fdp en mettant de la graisse vegetale de merde comme 99% des grandes marque de fdp de "chocolat" de supermarché

J'ai bu un coca zéro et un deca.

Et en plus j'aime pas l'foot

J'ai rejoins les potes pour le match ce soir (d'ailleurs j'ai pas fait REF du tout du coup niveau bouffe et alcool). Par contre pour ceux qui ne m'avaient pas vu depuis un moment ils ont remarqué direct : "tu t'es mis à la muscu toi !". J'ai eu le droit aux questions du genre "tu prends la poudre et tout et tout ?" ! Ainsi qu'une remarque d'une nana inconnue qui voit ma photo avant/après que je montrais à ce moment à un pote et elle sort "je préfère avant" (bon elle était grosse de toute façon ).
Bref première fois où je me suis senti un peu mal à l'aise de paraître pour un mec superficiel qui fait de la "gonflette". Pourtant je suis quand même encore une grosse crevette faut pas déconner, ça fait même pas 3 mois que j'en fais. Bref ce premier regard de mon entourage est mitigé.

entre un " tu te dope ? " et un " c'est quoi comme cancer ? "  
faut laisser les rageux rager et garder le cap    
d'ailleurs, séance jambes dans 1h, je suis déja fatigué  

 
   
 
Classique: First they criticize you, then they ask you advices.
 
Une fois l'effet "surprise" passé je peux t'assurer que les gens/potes/nanas vont plutôt te regarder avec envie (avec quelques copines qui finissent par venir discrètement tâter tes gros bras en soirée une fois un coup dans le nez ).

 
 
+1 tu deviendras le mentor , ils voudront tous des conseils  ahahaha

puis ton corps

Et alors avec tout ce succès tu te relacheras et tu deviendra un gros sac

C'est l'histoire...  De la reffffffff...  Ce cycle eterneeeerrrrlllleeeuuuuuhhhh.