★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

monsieur vov

FFMI de 25

Reprise du message précédent :
1 kilo du dredi

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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PsykOoO

9%. Pour info

alpachinois

Fait chier pas de mètre pour mesurer mon tour de ventre :fou:

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Message édité par alpachinois le 15-04-2016 à 10:29:26

PsykOoO

alpachinois a écrit :

ait chier pas de mètre pour mesurer mon tour de ventre :fou:

Mesure le après un repas [:ramasse-miettes:5]

Noble_Art

"Body Fat Category Fit" [:sadfrog62:1]

Message cité 1 fois

PsykOoO

Noble_Art a écrit :

"Body Fat Category American" [:sadfrog62:1]

[:aloy]

hodjeur

J'ai glissé chef

N'ayant pas de pince à gras du bide, j'ai utilisé le mètre ruban et une méthode à la truelle

Tant que ma ration calorique me permet de perdre, ça me va.

rexet

Dites, dans les bars protéinés type Quest, Muscle Pharm, MyProtein, etc. ce sont des protéines à assimilation rapide ou lente dans ce type de produit ?

Message cité 2 fois

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xjoker

en observation

monsieur vov a écrit :

Bonjour,

C'est la mode des fessiers féminins imposants. Mesdames cela affecte-t-il votre REF ?

Merci par avance de vos retours.

Quelle mode de merde. Je comprends pas [:-the_unforgiven-]

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Alighieri_Dante

Ailleurs

xjoker a écrit :

Quelle mode de merde. Je comprends pas [:-the_unforgiven-]

Il y a fessier et OH MY GOD C'EST QUOI CE MONSTRUEUX SAC DE GRAISSE§§§§§§§§§§

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FatAgnus

rexet a écrit :

Dites, dans les bars protéinés type Quest, Muscle Pharm, MyProtein, etc. ce sont des protéines à assimilation rapide ou lente dans ce type de produit ?

Ta quand même tendance à vouloir enculer les mouches....osef de la vitesse d'assimilation à ton niveau c'est du bullshit marketing.

Message cité 1 fois

latoucheF7duclavier

SashaG a écrit :

Tu prends n'importe quelle base de données et tu regardes. En général les magasines et les forums conseillent d'éviter les bananes, le raisin, les cerises. Les kakis sont assez caloriques aussi. Mangue il me semble de même. En gros plus il y a de flotte dans un fruit moins t'as de calories. Après tout est question de quantité. Une banane rentre parfaitement dans les macros journaliers et c'est plein de bons trucs.

Et vaux mieux une banane qu'une poignée de chips.

PsykOoO

Ces chaines youteub de merde [:montana tony]

monsieur vov

FFMI de 25

Quelles sont les limites à tes yeux ? Je pose la question

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

rexet

FatAgnus a écrit :

Ta quand même tendance à vouloir enculer les mouches....osef de la vitesse d'assimilation à ton niveau c'est du bullshit marketing.

Je vois pas le rapport entre ma question et mon niveau. Tu t'intéresses peut être à rien dans la vie mais je fais juste preuve de curiosité, j'essaie de comprendre certaines choses même si elles n'ont aucun rapport avec ma petite personne. Il n'y a pas que ton petit monde, je trouve enrichissant de m'intéresser à tout.

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radioactif

Mighty mighty man

finlay a écrit :

Tiens petite question.
Certains utilisent une montre style fitbit ou forerunner ?

J'avais mais finalement pour courir et meme pour tout le reste un smartphone est plus pratique.
Les montres de càp c'est bien si t'es pas juste un jogger de base comme moi.

rexet a écrit :

Dites, dans les bars protéinés type Quest, Muscle Pharm, MyProtein, etc. ce sont des protéines à assimilation rapide ou lente dans ce type de produit ?

Osef ce sont des PROTEINZ.

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"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

PsykOoO

Faisez vous des bisous [:4chan:2]

radioactif

Mighty mighty man

rexet a écrit :

Dans ce type de barre c'est de la whey bien souvent. Mais les trucs de vitesse d'assimilation c'est pas mal de la branlette dans le sens où ca n'a aucun effet pratique.

Message cité 1 fois

rexet

radioactif a écrit :

Dans ce type de barre c'est de la whey bien souvent. Mais les trucs de vitesse d'assimilation c'est pas mal de la branlette dans le sens où ca n'a aucun effet pratique.

Merci :jap:

Message édité par rexet le 15-04-2016 à 10:57:27

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FatAgnus

rexet a écrit :

Ah ouais quand même....

Message cité 1 fois

rexet

FatAgnus a écrit :

Ah ouais quand même....

Ouais quand même !
Quand t'as commencé à participer à ce topic dès ton 4ème posts tu posais déjà des question de rebond glucidique. Ca t'aurait fait plaisir qu'on te réponde "nan mais attend t'es juste gras et tu dois te mettre au régime, pourquoi tu encules les mouches avec un rebond glucidique à ton niveau de merde ?" ? Sérieux ?

Message cité 1 fois
Message édité par rexet le 15-04-2016 à 11:19:06

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monsieur vov

FFMI de 25

un bien beau vendredi

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

n0b0dy

Tendinite / inflammation / bursite à l'épaule [:zzanna:1]
Je suis pas content du tout du tout...

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(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

monsieur vov

FFMI de 25

Il me semble qu'il faut faire attention à la gélatine de merde dans les barres et les "en-cas" protéinés

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

PsykOoO

Repos.
Toujours la gène au niveau claviculaire. Si ca ne disparaît pas dans une semaine, docteur. En attendant, on adapte le training

outlaw_

gaston10241 a écrit :

C'est quoi ce truc ?
ça ?
http://fitness.bizcalcs.com/Calcul [...] y-Fat-Navy
ça me donne 11%... :lol:

Tout à fait crédible
[:implosion du tibia]

Pareil, j'y crois

Noble_Art

monsieur vov a écrit :

Bonjour,

C'est la mode des fessiers féminins imposants. Mesdames cela affecte-t-il votre REF ?

Merci par avance de vos retours.

keske tu racontes, même Kim Kardashian fait un régime

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Message édité par Noble_Art le 15-04-2016 à 11:07:36

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

monsieur vov a écrit :

un bien beau vendredi

[:pdbzombifiay:3]

monsieur vov

FFMI de 25

Noble_Art a écrit :

keske tu racontes, même Kim Kardashian fait un régime

reste calme stp, les gros fessiers rebondis sont très à la mode.

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Jinq

monsieur vov a écrit :

un bien beau vendredi

hier était quand même pas mal aussi [:dks:2]

rexet

monsieur vov a écrit :

Il me semble qu'il faut faire attention à la gélatine de merde dans les barres et les "en-cas" protéinés

En effet j'essaie de lire des trucs dessus et y'a quand même un flou sur pas mal de composants avec en autre des fibres de mauvaise qualité, etc.

Message cité 1 fois

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PsykOoO

Tu peux aussi faire tes propres barres protéinées

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Jinq

PsykOoO a écrit :

Tu peux aussi faire tes propres barres protéinées

[:diwa7:4] tu as une recette qui traine?

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

rexet a écrit :

En effet j'essaie de lire des trucs dessus et y'a quand même un flou sur pas mal de composants avec en autre des fibres de mauvaise qualité, etc.

faut regarder ça de près

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

PsykOoO

Jinq a écrit :

[:diwa7:4] tu as une recette qui traine?

Je pense que google saura te répondre. J'ai essayé une fois avec du peanut butter. J'avais foiré :lol:

Message édité par PsykOoO le 15-04-2016 à 11:15:14

rexet

Danny avait posté ce lien aussi

http://www.bodybuilding.com/fun/di [...] steps.html

Message édité par rexet le 15-04-2016 à 11:16:05

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Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Jinq a écrit :

[:diwa7:4] tu as une recette qui traine?

http://darebee.com/recipes/homemad [...] -bars.html

rexet

monsieur vov a écrit :

faut regarder ça de près

Pas évident les fabricants sont pas très transparents sur certaines choses
Mais bon de toute façon c'était surtout pour tester, je finis ma boite mais je ne compte pas en reprendre, vous m'avez convaincu que j'avais assez avec mon régime alimentaire et mon petit shake post-wo ! Ca m'évitera de jeter ma thune par la fenêtre en avalant des trucs dont je ne maîtrise pas bien la composition :jap:

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Noble_Art

monsieur vov a écrit :

reste calme stp, les gros fessiers rebondis sont très à la mode.

J'suis toujours calme

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