Reprise du message précédent :
intrus34 tu estimes à combien ton BF ?

 
Non pas très gras, en surpoids, c'est pas très gras, bref parlez de déni de ce que vous voulez, j'ai déjà été sportif, je m'en fout un peu de l'avis d'internautes que je massacrerais sur un ring très probablement

Si ils postent une photo pour savoir si ils sont gros et qu'ils le sont alors "on" leur dira.

On peux également se laisser aller niveau sport et ne pas être gros. La nutrition ça s'appelle.

Enfin bref tu as posté des photos et certains ( l'ensemble ) te trouvent grow / gras. Toi non. Tant mieux finalement ? Fais ton truc, fais ton sport et t'auras vite un rendu musclé vu que tu n'as rien à perdre, pourquoi te justifier ? Tes résultats parleront d'eux même c'est tout.

 
J'ai du lard j'ai jamais dit le contraire, c'est pour ça que je suis sur un topic remise en forme.
Et le rendu musclé je m'en fout...J'ai déjà fait de la muscu et déjà été dessiné, c'est un sport si t'arrête 1 mois t'as plus rien, et il te reste de la peau qui pendouille, le gras ça sert, ça reste plus au corps, et en cas de mode survie, entre le grassouillet sportif et le musclé sec faut voir qui serait le premier HS...

et en cas d'apocalypse zombie ?

 
Il y a nono qui est en train d'écrire un guide de survie à ce propos!

 
Attention burne c'est un gros mot, et la patrouille rôde...
J'ai fait de la boxe thaï, et jamais on a fait de la muscu pure, c'était pourtant un entraîneur d'un champion du monde thaï.
Corde à sauter, sac, renfort musculaire, mais vraiment, on a jamais fait de prise de masse.
Le truc c'est que tu me soutiens en me disant que je suis très gras, après c'est peut être relatif à la vision de chacun, pourquoi pas, je t'attaque pas, je pèse mes mots simplement, je vais pas dire t'es très gras, à moins de l'être effectivement, et je ne pense pas l'être, simple point de vue.

 
Bah c'est un peu utiliser par l'OMS mais bon on admet bien que c'est limité mais ça donne bien un aperçu. Aller t'es à 28,6 d'IMC donc en surpoids mais presque en obésité. Cette dernière est à 30.

Je sais pas si les zombies se comportent comme les lions qui chassent les éléments plus faibles/lents mais si c'est le cas mettre les gros à l'arrière du groupe peut nous garantir une certaine sécurité

Il suffit de s'enduire de viscères et de sang de zombi pour information.

 
Oui l'OMS qui va lutter contre les famines, en général elle cherche les maigres avec ça mais pas les gros.

 
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH.
 
L'argument pourri. Nono1789 (ou un truc du genre me souviens pas) a une alimentation de merde mais m'éclate en course à pied ça légitime pas son régime alimentaire.

 
La théorie et la pratique...  

 
Je fais de la Boxe Thaï aussi. Bizarrement notre prof nous dit de faire tout ce qu'on aime et qui permet d'améliorer la performance comme quoi. Et puis la musculation ne se limite pas à la prise de muscle. Et ton petit couplet sur la perte de muscle oh putain. Mais stop this shit.

J'ai arrêté trois semaines la muscu en fin d'année dernière j'avais des moobs

 
Va voir les musclés de Koh Lanta, ils finissent comme des raisons secs, quand ils finissent
Mais oui tu peux faire tout ce que tu veux en dehors, mais si t'es très musclé en général t'es pas très souple, ça va de pair.

et moi je fais du pad thaï

Tiens, j'ai pensé à toi quand les effets secondaires de mon faux sucre à l'erythritruc m'ont pris de court (j'ai une certaine sensibilité, il semblerait, à ce genre d'agent de charge). L'oeil de Totoz me guettait.

comme Laurent qui mettait des fessées à tout le monde lors des épreuves ?

Que de débat passionnant aujourd'hui    
 

 
bonjour am7    
 

Non, mais même toi, t'es pad thai à lutter.

Oui enfin le mode survie... D'ici qu'une attaque zombie nous tombe dessus

Enfin y a pas que musclé sec BF à 7% ou gras du bide.
Tu peux trouver un compromis en fonction de l'esthétique que tu souhaites pour toi, tes activités sportives tout en étant pas trop gras. C'est que mon avis hein mais on vise pas tous les mêmes choses.

Edit : grillé pour les zombies

Vous basez votre vie en fonction d'une hypothètique attaque de zombis?

 
Il faisait de la muscu?

 
Comme lui?
https://www.instagram.com/jujimufu/
https://www.instagram.com/p/BDI986R [...] y=jujimufu
 
Ou les gymnastes olympiques.

il était pas aussi musclé que toi des cuisses mais oui

J'ai choisi mon précédent logement en fonction oui.

Ca en prend le chemin
 

Ah oui le "seuil" de l'obésité : Tu vas super bien quand t'es à 24.9999, et le jour où tu prends les 200gr qu'il te manquait, paf tu deviens obèse avec tous les risques de santé qui vont avec
Et à moins d'être particulièrement musclé (ce qui n'est pas ton cas), l'IMC, même si c'est un indicateur vague, ça reste un indice à ne pas négliger.

 
Effectivement tu n'es pas obèse, juste en dessous de la limite de l'obésité modérée. (Calcul effectué avec taille = 1,86 m et masse corporelle = 100 Kg)
 
Tu es en surpoids. Même à 103 Kg, tu étais encore juste sous la limite.
 
Si on s'en réfère aux définitions dans le cadre de l'IMC. Qui est un indicateur qui fonctionne quand même pas mal quand on n'est ni bodybuildé, ni enfant, ni femme enceinte. Et bonne chance pour lui péter la gueule sur un ring  
 
Si tu n'as jamais dépassé les 103 Kg, tu pourra fièrement afficher que tu n'as jamais été obèse de ta vie, et je comprends sincèrement qui ça puisse choquer et énerver de se faire "traiter" d'obèse, qui plus est à tort, qui plus est par des randoms sur les internets.
 
Maintenant on devrais pouvoir se concentrer sur le projet de te remettre en forme (en corrigeant ton alimentation et en te remettant au sport, tu devrais voir descendre les Kg sur la balance assez vite, et comme effet de bord récolter des compliments ici, de la part des mêmes gens qui te croyaient obèse mais en fait se plantaient mais quand même pas de beaucoup )

Le mec quand il verra que même à moins 10kg que son corps est toujours gras, il parlera plus.

C'est à 30 je crois selon l'IMC le seuil de l'obésité, mais oui, tu gagnes 200 grammes tu passes de surpoids à obèse lol

   
L’argument débile du mec blessé dans son égo.
Accepte, au lieu de t'enfoncer bêtement, tu sais le topic en a vu des plus gros que toi, ils ont pas fait leur caca nerveux à s'en prendre à tout le monde parce qu'ils avaient honte...
 
OK t'es peut-être pas "obèse" du point de vue IMC mais t'en es pas loin. Normal que ça te fasse chier, et heureusement d'ailleurs, mais ça sert à rien de nier.

Assume tu es un gros porc

Ouais désolé j'avais plus les paliers en tête
Mais bon ce que je veux dire c'est que t'as pas besoin d'être classé "obèse" pour en souffrir des conséquence, même amoindries.

 
oui et s'il peut rester gras ça me va, à 20% de MG voir un peu plus c'est parfait!

Bonjour,
Comment définis tu parfait?