Reprise du message précédent :
 
 

 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Mouvement_ra%C3%ABlien
Les anges de Raël
Jeune femme sous un symbole raélien

 
Les « anges » de Raël, sont des femmes au service des Elohim et de Raël, dont le physique est « un critère important » et qui mettent « au service de leurs Créateurs et de leur Prophète leur beauté intérieure et extérieure », en « veillant sur tous les points à leur confort ». En attendant l'arrivée des Elohim, seul Raël est présent, par conséquent elles doivent « s'occuper de son bien-être ». Il existerait plusieurs « grades » : les « simples » anges (reconnaissables par le port d'une plume blanche autour du cou), les « cordons dorés » et les « plumes roses ». Les cordons dorés signent un contrat acceptant d'avoir des relations sexuelles avec Raël et doivent passer des tests de dépistage de toute maladie sexuellement transmissible avant d'être admise. Selon une émission diffusée sur France 2, il est stipulé dans le contrat : « Être cordon doré veut dire d'être prête à être au service des Elohim et des Prophètes sans aucune restriction, incluant la sexualité. [...] Même être prêtes à donner votre vie. » La règle pour les plumes roses, selon Brigitte McCann, journaliste qui a infiltré le mouvement au Canada pour écrire son article, est qu'elles ne peuvent avoir de relations sexuelles qu'entre elles et avec Raël. Les niveaux d'appartenance à l'ordre correspondent à un nombre de plumes portées autour du cou ainsi qu'à leur couleur (blanc ou rose).
 
Il a tout compris.  

Ah ouais quand même.

Suis encore plus con qu'avant et pourtant je partais déjà de haut.

 
En effet!

 
Non, je suis toujours un petit connard. ( petit j'y peux rien    )
 
Enfin ca n'a rien bouleversé au quotidien.
 
J'suis peut être un peu moins râleur ( parce que je me défoule ) et moins associable ( mais j'ai commencé l'impro en même temps que le sport je ne sais pas quelle activité y contribue le plus )

Comme Djamel ?

#Bilan  
 
Actuellement :  
170cm  
76kg
81 cm de tour de taille  
 
Objectif :  
71/72 kg
75 cm de tours de taille
 
Pour donner un idée  :  

 
(Oui Schoumy, je contracte un minimum cette fois-ci! )
 
Par rapport à l'année dernière, je m'en sort plutôt bien...
Normalement, dans 2 mois c'est réglé

splendide

tain la bonne masse wildness  

On a perdu Helle

Wildness_

à première vue ce sont des muscles de bucheron.

Vu en vrai, ouais c'est du vrai muscle, pas du fake obtenu avec de la prot

 
Oui mais avec les 2 bras et le talent en moins j'ai foiré mon casting  
 
Edit : Wildness_

Je reçois la même montre aujourd'hui.
Vrais muscles de bucherons, vrais savent.
Sacré rendu en tout cas

 
 ça commence  
Ma meuf "jprefere quand t'as un peu de gras"  

 
Yep de Metz, j'ai vu que ça parlais du Lux en lurkant, j'y bossait les we quand j'étais à la fac  
 

Je pense pas non. Mais bon elle n a pas vraiment marché

 
Exactement  
Ma prochaine cible c'est Tāne Mahuta
 
 

 
 
 
 
Je te déconseille de l'utiliser pendant l'entrainement
 
Sinon    
 
 

J'ai la W800H à 20€ pour ça

 
   
 
Bonne masse !  
 
Rien à faire sur ce topic, va avec les musclés  
 

 
Je m'entraine à Esch-sur-Alzette.

 
   
 
Je peux rester sur ce topic tant que je n'ai pas level de Vov

A ma salle y'a un mec qui s'entraine avec une montre à 8KE au poignet...

 
Tu devrais pas sécher si tu comptes rivaliser avec cette perfection.

 
Ca doit être le pote de ours51,
8k, pour lui, c'est rien
 

 
Dans tous les cas, ça va être difficile...
Je nage entre deux eaux en faisant de la course à pied, vélo en + de la musculation.

c'est pas gentil de se moquer

Massif Wild

 
Cool on pourra parler de gastronomie Lorraine REF compliant  
T'es au lux pour le taf ou t'es frontalier et tu te deplaces car les salles sont au top (moins chères ça m'étonnerai )
 
 
J'fais pareil, sans aucun complément, en gros t'es mon objectif en me stabilisant à un truc genre 78kg

 
Ma salle me coute 20€/mois  

BG, Wildness

Bonjour;
J'ai toujours eu des problèmes de dos(scoliose+cyphose) et je fais de la muscu. depuis un an pour modeler mon corps et particulièrement pour muscler mon dos.
Çà ne remettra pas mon dos d’aplomb mais la situation s'est améliorée (je me tient plus droit)
 
Mais la semaine dernière je me suis fais mal au dos en faisant les pecs(oui j'ai fais le con cette fois là) et je sens encore une douleur aux vertèbres au milieu du dos, que me conseillez vous ? voir un spécialiste? un chiropracteur ?

Tagbilan  
 
Chez moi la REF a changé pas mal de chose :
 
-Au taf je me permet d’être torse-poils dans les vestiaires alors qu'avant j'osais pas poser le t-shirt, ce sera valable pour la plage cet été aussi je pense.
-Mes gosses ne m'appel plus "gros papa" et ne me compare plus a Homer Simpson
-Ma femme qui me demandais pourquoi je me faisais chier a faire de la muscu a presque 40 ans en me sortant des "t'es bien comme ca, je m'enfou du physique" je la surprend a me "tripoter" le corps alors qu'avant elle le faisais pas a des moments anodins de la journée.
 
Le but de ma REF était de retrouvé un corps d’être humain avant mes 40 ans (Décembre 2016) certes j'ai pas un corps a la VoV mais c'est a des années lumières de ce que j’étais, je pense avoir déjà gagné mon pari, même si du coups je veut aller plus loin, perte de gras et gain de muscle.
 
Reste du taf au niveau du gras, ventre et poignée d'amour surtout.
 
Septembre 2014 et debut de la REF (68Kgs) :
 

 
Aujourd'hui (58Kgs):
 

 
Je remercierai jamais assez ce topic. Merci

Sympa    
 
Faut vraiment que tu changes de pseudo.

gg  

merci à toi pour ton témoignage qui en encouragera plus d'un

 
J'avoue, c'est mieux de faire tremper les pois chiches 24h  

 
Avec un peu de vinaigre