Reprise du message précédent :

Je ne mets presque pas les légumes dans MFP.  
Vivement que ces putains de chasseur retournent dans leur cage que je puisse retourner courir le WE  

N'imp

Tu connais bien le soucis  

Ca arrive à des gens très bien

 
J'ai décidé d'arrêter de poster    
 
Mais j'ai effectivement un autre soucis.

Suspens...quel est cet autre soucis...schoumy va-t-il tout révéler sur sa liaison secrète avec poupou ? Nous le saurons dans un prochain com

J'échange des MPs avec beaucoup de monde de ce topic  

j'en étais sûr

Fais pas ta choupie

reste en dehors de ça gros lard

merci pour l'edit  

C'est un p'tit jeune qui débute avec les internets, faut l'excuser

Gaston, quel homme  
 
Out', tu deviens gras, shame  
 
 
J'ai tellement envie de manger encore et encore et encore. 6 carottes cet après midi et la gourmandise est encore là. L'appel du sucre qui voudrait que j'achete des bonbons, ça faisait longtemps ...

Sinon des pommes?

Je bois pleins de thé à la cannelle. Même pas besoin de sucré.

Pommes cuites à la cannelle avec quelques fruits secs      (bon c'est mon trip du moment !)

Ce soir ce sera épinards frais bio cuits vapeur, purée light maison, 2 steaks bien poivrés et 1 poire.    
 

Bizarrement, je trouve que les pommes cette saison sont vraiment pas bonnes. J'ai pas envie d'en manger. Idem pour les agrumes. Pas bon. Period.

Je me rabats également sur les thés et infusions sans sucre pour me donner une dose de gourmandise. Mais j'ai envie de mordre dans quelque chose de solide   . Pourtant je n'ai pas pris de soupe depuis un moment

Dans 2h je pourrais manger de nouveau  

J'ai reçu ma commande picard.

Rumsteck sauce au poivre et gratin dauphinois ce soir Fromage blanc et pomme

soupe potiron-oignon, salade verte, quelques pâtes au blé complet avec 1 cas de crème fraîche 1 biscotte sans sel - pommes cuites avec fruits secs et 3 carrés de chocolat lait valrhona  qui fondent sous la pomme tiède    

purée de choux fleur et merguez de charolaise

J'ai pelé et congelé les derniers 10kg de courges (potimarron et butternut) que mon producteur avait en stock (fin de saison).

Grave  
 
Mais 389kcal c'est raisonnable me reste encore 3 jours de commejaime. J'ai pas envie
 
Demain midi grosse salade composé ... de la bouffe fraiche

 
Tu ne les a pas perdu tes 11 kilos en 3 mois ?
 
(Cette pub...  ).

 
Gaston n'approuve pas !

Schoumy, t'avais donné une recette vite fait de lentilles/dal au curry/coco, je la retrouve plus, tu peux la reposté ?

Je l'ai fait en moins d'un mois

Faire tremper les lentilles corails 2h
Les rincer  
Les faire cuire dans l'eau genre 7-8min
Quand elles ont absorbés l'eau, 20ml de lait de coco, curry + sel

thx

Et Hop

Salade pour demain, 2 tomates, 40kcal, 2 oeufs, ~150kcal, 75g de poulet roti, ~130kcal, salade, betterave, 1/2 concombre, 5kcal, sauce allégé, 40kcal

365kcal, encore trop léger mais je peux à peine fermer ma boite à salade, je ferai mieux demain Faut rajouter fromage blanc et pomme hein

je vous lis et j'ai peur
 
il va falloir que je lise les trucs écrit sur les boites de ce que je mange ?

Je suis pas l'exemple à suivre, du tout Mais obèse morbide depuis plus de 10 ans, faut que je surveille mes apports comme ça sinon j'ai aucune idée de ce que je met dans mon assiette

J'ai trouvé du fromage pour compléter ma salade  

Muesli sans sucre bjorg Et un grand bol de lait (si Hop ne le boit pas avant moi ).  
 
Quand j'ai le temps fromage blanc/fruit

bah wai
mais en fait c simple: au debut c chiant puis a force tu te rends compte que 95% des merdes vendu en supermarché sont full of shit
 
gain de temps a terme

il paraît que le lait animal et les laitages issus de la même production sont inutiles dans notre société moderne, voire nocifs. C'est vrai?
Je surkiffe le lait d'amande ou de noisette, vous devez surement connaître.

Cet aprèm j'ai voulu voir si un cookies granola (les mous ) pouvait aller pour goûter  
 
500kcal pour 100gr    
 

bah wai