★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

SashaG

Reprise du message précédent :

Jamais reussi à m'en servir et en plus dans les vestiaires des filles (pour les gars je sais pas) on voit clairement que ce n'est pas posé droit.

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Shut the fuck up! Get up!

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sempt

Eternel Apprenti

g-Like a écrit :

J'ai celle-là depuis 1 an. Elle fait le job, même poids que la balance du doc, et pas de variations à la pesée (sauf si [:totoz:1] entre temps)
En plus elle est en promo

Merci je vais dans doute partir sur ce modèle :jap:

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

Grumms

Aimé de tous

sempt a écrit :

Il y en a parmis vos qui ont commandé récemment un pèse personne standard sur le net ?

Il me faudrait un truc fiable et standard (pas de %BFmètre etc, il y a la pince à gras MP pour ça [:showbu] )

:jap:

Faut que je choppe un mètre ruban aussi

J'ai celle-là : http://www.amazon.fr/TERRAILLON-12 [...] e+personne . Mais le zéro se dérègle assez souvent. La Terraillon de ma salle a l'air mieux, mais je trouve pas le modèle.

Message édité par Grumms le 30-11-2015 à 11:18:38

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

Grumms

Aimé de tous

radioactif a écrit :

Comme ça je te dirais de filtrer sur Amazon par avis client. Des tests de balances non-connectées ça doit pas courir les rues

Aucun pèse personne mécanique n'a beaucoup de très bonnes évaluations sur Amazon

Bon, sinon, 3è séances jambes depuis que j'ai décidé d'en faire régulièrement, et j'en sens déjà le premier bénéfices : les courbatures ne me clouent plus les jambes les lendemains de séance. Pour l'instant je suis faible au squat guidé (y a pas de squat libre à ma salle, c'est le même banc que pour le DC guidé), 40kg + la barre (qui doit faire 20kg), mais je pense vite progresser vue que ce sont que les premières séances. La presse à cuisse ça va, mais vu que toutes les machines sont différentes, mon poids aura pas de sens. Du coup, la séance c'est squat, un exercice de dos histoire que les jambes récupères, puis presse à cuisse, exo épaules, leg curl, exo random pour le haut du corps puis la machine pour les adducteurs. Je travaille pas encore les mollets, parce que j'en ressens pas la nécessité.

Message cité 1 fois
Message édité par Grumms le 30-11-2015 à 11:23:52

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SashaG

J'ai compris le principe (je suis brune). Mais les deux poids à faire bouger sont assez difficiles à déplacer (ça ne glisse pas librement mais il y a une sorte de crans). Du coup vu que je force un peu la reglette bouge énormement avec inertie et au bout du compte je ne sais jamais si c'est bien en équilibre.

Message cité 1 fois

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Remigio

Radio Flip, 72.8

Grumms a écrit :

Tu utilises un banc pour faire du squat ? [:the_gumpy]

Sinon, le squat, c'est un truc technique. Mais alors le squat à la smith, je trouve ça encore plus compliqué.

Message cité 2 fois

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Everybody can succeed, all you need is to believe

Profil supprimé

Petit bilan depuis mon dernier post de fin-juillet. J'ai rien fait du tout (pas de sport) en septembre et octobre. Et quand j'en fait c'est juste chez moi à faire des pompes, un peu de curl avec haltères et des squats à vide, rien de transcendant, mais tous les jours un exo en alternant.

Voici 2 photos, une prise le 6 juin et l'autre prise à l'instant (sur la deuxième je triche en contractant :na: ) :

Spoiler :

Merci les amis je vous aime tous ! je retourne lurker...

Message cité 1 fois

igor1984

C'est "chiant" ce moment où tu flottes dans tes anciens vêtements, mais où tu ne veux pas t'acheter de nouvelles fringues vu que tu comptes encore perdre !

Message cité 2 fois

Grumms

Aimé de tous

Remigio a écrit :

Tu utilises un banc pour faire du squat ? [:the_gumpy]

Sinon, le squat, c'est un truc technique. Mais alors le squat à la smith, je trouve ça encore plus compliqué.

Il y a un truc comme ça à ma salle : http://www.fitadium.com/fitipedia/ [...] 012-de.jpg

C'est ce que j'appelle un banc de squat.

Message cité 2 fois

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Jinq

Non, vous ne pouvez pas perdre pas de poids en pétant !

http://fr.ubergizmo.com/2015/11/30 [...] sible.html

Zut, j'y croyais moi!

Message édité par Jinq le 30-11-2015 à 15:59:08

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RadjoN

Ex Renard1984

ca sort par la bouche pas le cul

http://www.sciencesetavenir.fr/san [...] egime.html

bref on participe aux rechauffement climatique, bravo !

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Présent sur HFR depuis 2002

Remigio

Radio Flip, 72.8

Grumms a écrit :

Il y a un truc comme ça à ma salle : http://www.fitadium.com/fitipedia/ [...] 012-de.jpg

C'est ce que j'appelle un banc de squat.

Ben un banc, c'est ça :

Message cité 1 fois

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Everybody can succeed, all you need is to believe

Grumms

Aimé de tous

Remigio a écrit :

Ben un banc, c'est ça :

http://s2.static69.com/m/image-off [...] 00x300.jpg

http://www.compositions-urbaines.f [...] _large.jpg

http://www.sabz.fr/img/prod/dc_rsi [...] nolith.jpg

http://i2.cdscdn.com/pdt2/3/6/0/1/ [...] stable.jpg

http://www.bancs-de-musculation.ne [...] 03be1f.jpg

Banc : Tout assemblage de montants ou de traverses servant à tel ou tel usage.

Un banc de squat, c'est exactement ce que j'ai montré. Alors oui, ce sens est loin du plus commun, auquel tu pensais.

Message cité 1 fois

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monsieur vov

FFMI de 25

GG SebLima

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

Tu es mieux sans ton muffin top. Jolie clavicule.

Message édité par Profil supprimé le 30-11-2015 à 16:28:26

outlaw_

Seblima [:babaji]

Message édité par outlaw_ le 30-11-2015 à 16:29:27

Remigio

Radio Flip, 72.8

Grumms a écrit :

Pas bien de tronquer les citations :non:

Citation :

En termes d'Arts, BANC est employé pour désigner Tout assemblage de montants ou de traverses servant à tel ou tel usage. Banc de menuisier, de tourneur, de verrier, etc.
Read more at http://www.notrefamille.com/dictio [...] 7AGU60V.99

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Everybody can succeed, all you need is to believe

GenyaB

Shit fucking game.

Grumms disqualifié.

Profil supprimé

Remigio a écrit :

Tu utilises un banc pour faire du squat ? [:the_gumpy]

Sinon, le squat, c'est un truc technique. Mais alors le squat à la smith, je trouve ça encore plus compliqué.

Je mets un banc pour vérifier que je descends bien jusqu'au bout, 'j'avais vu des gens le faire, j'ai trouvé que c'était une bonne idée. Je fais a la smith aussi, je trouve que c'est plus facile de se positionner, tu n'es pas déséquilibré par la barre.

FreDMouL

Teamless

Grumms, out

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

monsieur vov

FFMI de 25

Grumms c'est un artiste du culturisme. Le cadre de sa définition était donc implicite

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Grumms

Aimé de tous

Désolé, je vois pas comment vous appelez ça à part une cage ou un banc. Ou rack en anglais.

Message cité 1 fois
Message édité par Grumms le 30-11-2015 à 17:24:07

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Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<

SashaG

Cage
Cadre guidé
Barre guidée
ou ne pas traduire du tout de toute façon tout le monde comprend

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Shut the fuck up! Get up!

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Grumms a écrit :

Désolé, je vois pas comment vous appelez ça à part une cage ou un banc. Ou rack en anglais.

Une cage ou un rack. Mais pas un banc.

monsieur vov

FFMI de 25

D'après la photo c'est plus un cadre guidé ou smith machine. Ou banc guidé pour les artistes

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 30-11-2015 à 17:32:25

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Remigio

Radio Flip, 72.8

monsieur vov a écrit :

D'après la photo c'est plus un cadre guidé ou smith machine. Ou banc guidé pour les artistes

Putain je visualise le type rentrer dans la smith en faisant des pas chaloupés [:ddr555]

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Everybody can succeed, all you need is to believe

Profil supprimé

Merci monsieur vov, merci outlaw_, merci Helle
J'aurai appris un mot aujourd'hui grâce à toi ("muffin top" )

carrion crow

Immortal until my death

igor1984 a écrit :

C'est "chiant" ce moment où tu flottes dans tes anciens vêtements, mais où tu ne veux pas t'acheter de nouvelles fringues vu que tu comptes encore perdre !

C´est chiant ce moment où tu ne rentres plus dans tes anciens vêtements, mais où tu ne veux pas t´acheter de nouvelles fringues vu que tu comptes encore prendre !

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Des piafs en photo

Schoumy_

Cubes de potiron en train de bouillir avec plein de cannelle.

Ca sent super bon dans tout l'appart' [:cisco11:4]

Message édité par Schoumy_ le 30-11-2015 à 19:17:06

NightEye

igor1984 a écrit :

C'est "chiant" ce moment où tu flottes dans tes anciens vêtements, mais où tu ne veux pas t'acheter de nouvelles fringues vu que tu comptes encore perdre !

Oh oui !

Sur la fin, alors que je rentrais déjà dans du 44 à l'aise, je portais encore mon jean 50, rafistolé par mes soins, 2 fois, car craqué au fondement...

[:eric le-looser]

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Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube

make install

outlaw_ a écrit :

Y en a une indispensable c'est la bouffe. Techniquement l'activité physique c'est juste un plus pour perdre le gras du bide.

Mais pas pour le gras des jambons :??:

Message cité 1 fois

bothary

pas barbare, tasmanien !!

la question pour demain soir : avec quoi accompagner des tranches de saumon bio ? y'a 5 mois j'aurais pris des blinis mais là, je seche un peu

Message cité 6 fois

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

bothary a écrit :

la question pour demain soir : avec quoi accompagner des tranches de saumon bio ? y'a 5 mois j'aurais pris des blinis mais là, je seche un peu

feuille de salade

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

bothary a écrit :

la question pour demain soir : avec quoi accompagner des tranches de saumon bio ? y'a 5 mois j'aurais pris des blinis mais là, je seche un peu

Patates douces en cube. Ça va avec tout

yanhoupa

du panais cuit

Message édité par yanhoupa le 30-11-2015 à 19:59:00

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Ventes Matos PC / Apple

Profil supprimé

bothary a écrit :

la question pour demain soir : avec quoi accompagner des tranches de saumon bio ? y'a 5 mois j'aurais pris des blinis mais là, je seche un peu

Purée de brocolis : http://www.marmiton.org/recettes/r [...] 34303.aspx

monsieur vov

FFMI de 25

Bonsoir,

Quelle eau boire pour basifier ?

Vous remerciant par avance.

Cdt,

Monsieur Vov

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

PsykOoO

monsieur vov a écrit :

Bonsoir,

Quelle eau boire pour basifier ?

Vous remerciant par avance.

Cdt,

Monsieur Vov

Demande à Sempt

Profil supprimé

Vichy. Riche en bicarbonate.

Message cité 1 fois

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