Reprise du message précédent :

pas touche a la bouffe de l'imam  

1.20€/k les aubergines

On n'a pas dit que tu avais dit un truc faux, et encore moins que c'était mal de conseiller un repas classique

Vu hier

 
Faudrait déjà que les acides aminés aient passé la barrière intestinale, d'où l'intérêt de les prendre avant sa séance  

Hier une grosse session de Crossfit + DC  
 
Je crois que je ne mange pas assez et du coup je ne grossis pas, en terme de prise de masse.
 
Le fait de courir peut-il empêcher la prise de masse ou ça n'a rien à voir ?

Rien à voir, si tu cours tu te dépenses plus, suffit de bouffer plus.

Si la somme des dépenses est supérieur à tes apports, tu prendras pas de masse.

 
Il veut prendre de la masse    
 
en faisant du crossfit    
 
made my day    
 
bordel je peux pas m'arrêter de clooney  

Ça peut jouer si tu ne manges pas assez pour compenser la dépense de la CaP.

Y'a eu du DC + Développé couché haltères, prise marteau + Flexion biceps et les triceps avec les haltères
 
le crossfit c'est pour le cadio quoi

Ouais en fait tu veux pas prendre de masse quoi, tu veux juste faire le clown en te balançant à une barre ou t'exploser le bassin en sautant des obstacles à la con

J'ai testé la recette passée y'a quelques jours avec un oeuf mélangé à du beurre de caca-huète (dédicace à Totoz) au micro-onde, ben autant sur la photo ça avait l'air appétissant, autant en vrai c'est dégueulasse, mais j'ai peut-être laissé trop longtemps au micro-onde (2 minutes)... j'avais pourtant ajouté une cuillère à café de Banania pour donner du goût...

Oeuf - beurre de cacahuètes ? C'était réellement apetissant en photo ?

J'ai même du laisser la fenêtre de la cuisine ouverte tellement ça puait dans le micro-onde

Seule utilisation possible du beurre de cacahuète : brochette de poulet.

Meilleure association avec le beurre de caca :
 

Shit, j'ai commandé 5kg pour rien alors  

Blague à part, c'est vrai que je pense jamais à l'utiliser comme MG de cuisson...

+1 Remigio

Mauvaise idée. Il parlait de l'utiliser en sauce

Même si on en parle pas mal sur le topic, n'oubliez pas que le beurre de cacahuètes MP(et en général) est plus calorique que le Nutella (mais y a pas de sucre)

Yep cuisson/sauce effectivement. Mais oui, en cuisson simple, ça doit attacher je pense.

En sauce, à tester

@ Outlaw : en même temps, c'est du lipide pur. Le but du beurre de khakha n'est pas de réduire la balance kcalorienne, mais d'ajouter facilement des lipides de khakhalité.

 
J'ai une mauvaise nouvelle pour toi mais y'a pas une histoire avec le fait que les cacahouètes soient grillées ?

Oui, mais m'est (   ) avis que c'est du    vs la composition d'un nutella (sans parler des 50% de sucres du nutella )

+1. JayKay, topic épices

 
une semaine absent et toujour la même rengaine en revenant  

Quel rapport avec le topic épice  ?

Aucun, mais j'avais la flemme de faire deux posts.

Ah, oui, j'avions pas vu la ponctuation.
 
Ben go drap et apporter tes maigres ( ) contributions

Ah non, c'est juste pour récupérer des informations, moi je ne sais rien

 
A ce sujet une amie vient récemment de me conseiller la poudre de beurre de cacahuètes.  
Apparemment cette dernière aurait 85% moins de fat que la version habituelle :

 
Elle me dit qu'elle en met dans son yaourt par exemple le matin, sinon il suffit de rajouter un peu d'eau pour refaire un genre de peanut butter léger.
Il y a évidemment toujours des gens pour dire que ce n'est pas si bien comme alternative, mais je suppose qu'en période de sèche ça doit être une bonne option.

Vouloir prendre du poids à tout prix (trop vite, ne jurer que par le poids qui augmente sur la balance) va te conduire à ne prendre que du gras.  

C'est le but d'avoir un taux élevé de lipides

Ouè enfin c'est aussi globalement l'idée de dire que le peanut butter ce n'est QUE de bons lipides. ( c'est bien toi qui parle de lipides de qualité ).

Et qu'il y'a de meilleures sources.
Que le peanut butter soit un aliment plaisir soit, qu'il "remplisse" tes quotas journaliers bien également mais faut pas non plus faire tous ces apports en lipides via ce biais ( réflexion d'ordre général hein pas te visant particulièrement )

On est d'accord kilou, perso, il agit comme complément bonus majoritairement lipidique et relativement sain.

Et encore le cacao maigre t'en as très peu comparé à un bon chocolat noir.
Mais oui Schoko Bons FTL

http://madame.lefigaro.fr/societe/ [...] 1115-99029  

"Du muscle et des émotions"  

 
Polala  

 
j'ai pas été plus loin que l'intro "on assiste au retour retour", même pas foutue de se relire
aux chiottes
zéro
nul

 
En gros les hommes devraient ressembler aux frères winchester d'après elle