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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°43065433
Zoreil
Posté le 30-08-2015 à 19:07:14  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Non mais sinon osef complet c'est HS absolu -___-

mood
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Posté le 30-08-2015 à 19:07:14  profilanswer
 

n°43065438
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 19:07:40  profilanswer
 

XaTriX a écrit :


Y'avait pas eu un CDP d'une greluche sur le topic CDP à base de : "il est rentré, je lui ai fais son café/thé comme d'habitude mais je lui ai mit qu'un sucre sur 2  [:l0ser] " ? :o
 
XaT


du sucre edulcoré au xanax :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43065444
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2015 à 19:08:05  answer
 

Zoreil a écrit :

Non mais sinon osef complet c'est HS absolu -___-


+1, les deux trois premiers messages étaient rigolo mais là ça devient bizarre.

n°43065446
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2015 à 19:08:08  answer
 

Sérieux, vos gueules, vous êtes ridicules

n°43065459
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 19:09:09  profilanswer
 

:o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43065462
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2015 à 19:09:23  answer
 

[:indiana jones]

n°43065486
XaTriX
Posté le 30-08-2015 à 19:12:42  profilanswer
 


Perso je cite les ultra-féministes qui haïssent le genre masculin avec quelques exemples, ça pose une base.
 
/HS  
 
XaT


---------------
Proxytaf ? non rien
n°43065494
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 19:13:25  profilanswer
 

c comme ça que commence les guerres :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43065503
NightEye
Posté le 30-08-2015 à 19:14:51  profilanswer
 
n°43065670
Colonelle
Saucisselike
Posté le 30-08-2015 à 19:35:05  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :


 
En fait, je sais pas si c'est vraiment le topic, mais si, j'ai un objectif : cuisiner de plus en plus jusqu'à éviter quasi-complètement les plats préparés.
Et cuisiner avec mes mômes, le plus souvent possible.


 
Je suis exactement dans la même démarche. Je ne sais pas si c'est ici le bon endroit, mais j'aimerais assez me constituer une panel de recettes saines et rapides à faire au quotidien :jap:


---------------
I'm the darkness in the light, I'm the leftness in the right, I'm the rightness in the wrong, I'm the shortness in the long, I'm the goodness in the bad, I'm the saneness in the mad, I'm the sadness in the joy
mood
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Posté le 30-08-2015 à 19:35:05  profilanswer
 

n°43065732
Zoreil
Posté le 30-08-2015 à 19:40:34  profilanswer
 

Colonelle a écrit :


 
Je suis exactement dans la même démarche. Je ne sais pas si c'est ici le bon endroit, mais j'aimerais assez me constituer une panel de recettes saines et rapides à faire au quotidien :jap:


 
filtre sur "tagrecette" ou sinon tu as le clostribook :jap:

n°43065736
make insta​ll
Posté le 30-08-2015 à 19:41:20  profilanswer
 

Colonelle a écrit :


 
Je suis exactement dans la même démarche. Je ne sais pas si c'est ici le bon endroit, mais j'aimerais assez me constituer une panel de recettes saines et rapides à faire au quotidien :jap:


En FP y a un lien (un gros bouton :o) pour voir certaines recettes du topic.
Après sinon pour cuisiner 'sainement' c'est pas très compliqué, à partir du moment où tu pars de produits frais et/ou peu ou non transformés.
Puis éviter les fritures, le sucre raffiné, etc...

n°43065737
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 30-08-2015 à 19:41:21  profilanswer
 


Beaucoup trop de raj sur ce topic.


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°43065759
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 30-08-2015 à 19:43:42  profilanswer
 

make install a écrit :


En FP y a un lien (un gros bouton :o) pour voir certaines recettes du topic.
Après sinon pour cuisiner 'sainement' c'est pas très compliqué, à partir du moment où tu pars de produits frais et/ou peu ou non transformés.
Puis éviter les fritures, le sucre raffiné, etc...


Voilà, ça commence par la lecture des étiquettes et du FP :o


---------------
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n°43065768
Colonelle
Saucisselike
Posté le 30-08-2015 à 19:44:31  profilanswer
 

Zoreil a écrit :


 
filtre sur "tagrecette" ou sinon tu as le clostribook :jap:


 

make install a écrit :


En FP y a un lien (un gros bouton :o) pour voir certaines recettes du topic.
Après sinon pour cuisiner 'sainement' c'est pas très compliqué, à partir du moment où tu pars de produits frais et/ou peu ou non transformés.
Puis éviter les fritures, le sucre raffiné, etc...


 
Merci, j'étais passée à côté de ça !  
 

radioactif a écrit :


Beaucoup trop de raj sur ce topic.


Sérieusement, il faut arrêter de parler de ce qu'on ne connait pas.


---------------
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n°43065787
yassel
jlapasseladétaillelapécoulavis
Posté le 30-08-2015 à 19:47:01  profilanswer
 


J'avais le même genre de diète étant enfant et curieusement moi aussi c'était politique j'étais révolté par tous ces jeunes bobos féministo-bien-pensants idiots utiles du système qui tournaient au café doigt et au earl grey les fils de putes.
Arrivé à l'adolescence entre l'affirmation de ma conscience politique et mon pic de croissance j'ai dû optimiser tout ça je suis passé à un hamburger charal en rentrant du lycée + pas mal de soda et toujours des saloperies de kinder country et autres merdes en post repas du soir. J'ai bien dit post repas, pas post training faut pas confondre.
Un ectomorphe croquant la vie à pleines dents. Et puis un jour j'ai arrêté de grandir. Je suis passé du grand maigre au grand skinny fat en un claquement de doigts. Ah le salopard d'endomorphe je te raconte pas. Quand j'ai réalisé qu'à ce rythme dans 8 mois je pouvais assurer des branlettes espagnoles en solo, j'ai décidé de changer de vie.  
 
Bref tout ça pour dire que je ne pense pas que tu mangeais plus mal que les autres enfants. Tous les gosses adorent et mangent régulièrement des trucs hyper sucrés, du Nutella et compagnie. Il n'y a rien d'anormal à ça, ton problème me semble plus complexe.
 
Pourquoi ? Par égo ?  
 
C'est dommage parce que ça semble le seul truc productif que tu puisses faire maintenant. Ca sert à rien de poster ici. Je dis pas ça méchamment c'est juste un constat par rapport aux derniers échanges de posts, même si y'a quelques types qui essaient toujours de t'aider.
Je sais pas la raison qui te retient d'aller voir un spécialiste mais bon ça semble tellement chiant tes addictions. Ca vaudrait pas le coup de passer outre et d'enfin se débarasser de tout ça ? Pense à tous les frais d'essence que t'as à aller chercher tes pepitos en voiture à chaque fois. Il faut faire quelque chose.

n°43065892
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2015 à 19:55:59  answer
 

merci yassel, :jap: Pour être tout à fait honnête envers toi, je n'irai pas voir quelqu'un... Je devrais peut être mais impossible pour moi, je suis dans une trop petite ville, la pression sociale etc... non. Sinon je vais les chercher à pied mes saloperies. J'ai juste à descendre une côte, faire 250 metres sur une avenue, traverser, prendre un sac et hop. :o
 
Je pense pouvoir y arriver. Quand je suis descendu de 110 kg à 80, j'y suis parvenu, du moins j'avais réussi à ne pas craquer tous les 10 jours mais   2 fois en 6 mois... et en quantité moindre genre un paquet de 400g de maltesers uniquement. Bref à cet époque je pense que j'avais réussi à limiter mon addiction, je pense pouvoir refaire pareil en programmant une date tous les 3 mois  pour un paquet de maltesers uniquement par exemple. Mon objectif etant 70 kg soit 12kg à perdre, je vais donc faire gaffe en semaine, relâcher un peu le week end, faire du gainage, des abdos pour essayer de donner une forme acceptable à mon ventre et roulez jeunesse.

n°43065924
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 30-08-2015 à 19:59:23  profilanswer
 

 

Trouver le bon compromis entre l'entrainement, le taff, la famille. Arretez de me mettre de gros objectifs / deadline ou autre connerie de ce genre.

 

Je pense faire un 3 fois fullbody par semaine + 1 session - deux en fonction du taff - de cardio. Mais d'abord soigner les vilaines blessures :/

n°43065976
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2015 à 20:04:23  answer
 


quelqu'un il y a quelques pages m'a demandé des photos, donc je les remets. Je suis toujours comme ça depuis ma perte de poids puisque je les avais pris à 82 kg comme actuellement, j'ai pas changé, on voit qu'il y a du bide  à perdre :o

 

j'espere reciter ce message pour ajouter des photos à 70 kg dans quelques mois :o


Message édité par Profil supprimé le 30-08-2015 à 20:16:51
n°43066017
outlaw_
Posté le 30-08-2015 à 20:08:51  profilanswer
 


Zoreil, bien  [:implosion du tibia]  
En plus pour un vieux tu t'en sors bien (putain de jeunots :o)  
@renard:merci pour le hs greluches, j'adore :D


Message édité par outlaw_ le 31-08-2015 à 09:02:49
n°43066019
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 30-08-2015 à 20:09:00  profilanswer
 

Colonelle a écrit :


 
Merci, j'étais passée à côté de ça !  
 


 
Je peux pas faire beaucoup plus gros comme bouton :o

n°43066292
make insta​ll
Posté le 30-08-2015 à 20:40:58  profilanswer
 


C'est toi qui vois (je pense que j'aurais les mêmes appréhensions d'ailleurs) mais étant hors de la situation, c'est plus facile pour moi de la relativiser :
1- Tu parles déjà de ton problème à des dizaines d'inconnus sur internet, c'est pas un inconnu de plus (spécialisé, en plus) qui devrait te faire peur.
2- Les pros de la santé ne vont pas aller raconter partout ce que leur racontent leurs patients ou les maladies de leurs clients, ils ont un code déontologique et respectent le secret médical
3- Au pire... vu les économies en frais d'essence pour les pépitos, tu peux les réinvestir pour aller voir un spécialiste loin de chez toi si tu as quand même peur du jugement de tes proches et concitoyens

 

Décision difficile, je le conçois :jap:


Message édité par make install le 30-08-2015 à 20:42:23
n°43066406
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 20:51:33  profilanswer
 

Bouffe du soir :o
 
200gr de bidoche hachié + 600gr de melange de legumes divers + une cas de creme + 50cl de citronnade (pulco + eau + edulcorant ) :o
http://i.imgur.com/kemy6m8.jpg
http://i.imgur.com/zeaGiPd.jpg


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43066537
NightEye
Posté le 30-08-2015 à 21:02:16  profilanswer
 

[:icon4] Post AW inside [:icon4]  :o  
Je fais un petit test photo, paint et upload.
 
Photos honnêtes à 100% ( = ventre complètement relâché)
 
 

Spoiler :

http://reho.st/medium/self/380cf44b92ea7518af180562194d26b602281b2f.png
 
http://reho.st/medium/self/173b9f4735706a8fa38d8cd23eb27b2eccfa3662.png


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43066571
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 21:04:25  profilanswer
 

balance des blanc sur la gauche: trop "chaud" :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43066589
Zoreil
Posté le 30-08-2015 à 21:05:35  profilanswer
 

ah ouais... ça c'est de la perte, GG :jap:

n°43066605
gaston1024​1
Posté le 30-08-2015 à 21:06:52  profilanswer
 

Putain, t'as même perdu des oreilles :o
 
Bravo, sacrée perte !  :jap:


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°43066606
make insta​ll
Posté le 30-08-2015 à 21:06:52  profilanswer
 

NightEye a écrit :

[:icon4] Post AW inside [:icon4]  :o  
Je fais un petit test photo, paint et upload.
 
Photos honnêtes à 100% ( = ventre complètement relâché)
 
 



 [:implosion du tibia]  
Même la tablette a maigri :o

n°43066642
NightEye
Posté le 30-08-2015 à 21:09:32  profilanswer
 

totoz a écrit :

balance des blanc sur la gauche: trop "chaud" :o


 
Jour pluie / jour soleil.
100% naturel.  :o  
 

Zoreil a écrit :

ah ouais... ça c'est de la perte, GG :jap:


 
Merci.  :jap:  
 

gaston10241 a écrit :

Putain, t'as même perdu des oreilles :o
 
Bravo, sacrée perte !  :jap:


 
T'as vu, hein ?   [:troa] :D  
 

make install a écrit :


 [:implosion du tibia]  
Même la tablette a maigri :o


 
De fait, ce n'est pas la même.  :whistle:

Message cité 1 fois
Message édité par NightEye le 30-08-2015 à 21:10:21

---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43066675
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 21:11:49  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Jour pluie / jour soleil.
100% naturel.  :o  
 


et la retouche photo spa pour les c.. pour cacacher les bourrelets de sarko :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43066682
sinbadlema​rin
Posté le 30-08-2015 à 21:12:08  profilanswer
 

sinbadlemarin a écrit :


 
Bilan au bout de 14 semaines:
 

  • Tour de taille: 94cm => 84cm, j'ai envie de passer en dessous de 80cm
  • Poids 79kg => 71kg


Photo prise hier, je dois perdre encore un peu de gras jusqu'à voir les abdos un peu :o
 


 
La bonne nouvelle c'est qu'avec cette chaleur j'ai pas forcément envie de trop manger  :D


 
Photo ci-dessous prise trois semaines après celle au dessus, j'ai séché un peu mais toujours pas assez pour voir les abdos. Je pense que je les verrai jamais d'ailleurs.  
 

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/pics/339413FullSizeRender.jpg

n°43066702
gaston1024​1
Posté le 30-08-2015 à 21:13:33  profilanswer
 

sinbadlemarin a écrit :


 
Photo ci-dessous prise trois semaines après celle au dessus, j'ai séché un peu mais toujours pas assez pour voir les abdos. Je pense que je les verrai jamais d'ailleurs.  
 



 
Ah, c'est sûr qu'on voit pas les abdos, là :o


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°43066706
Profil sup​primé
Posté le 30-08-2015 à 21:13:45  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°43066708
NightEye
Posté le 30-08-2015 à 21:14:01  profilanswer
 

totoz a écrit :


et la retouche photo spa pour les c.. pour cacacher les bourrelets de sarko :o


 
Tout bio qu'on te dit !  [:coffe]  


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43066715
sinbadlema​rin
Posté le 30-08-2015 à 21:14:26  profilanswer
 

NightEye a écrit :

[:icon4] Post AW inside [:icon4]  :o  
Je fais un petit test photo, paint et upload.
 
Photos honnêtes à 100% ( = ventre complètement relâché)
 
 



Très bien joué ! Bravo. Continue encore et ca sera parfait ;)

n°43066730
NightEye
Posté le 30-08-2015 à 21:15:41  profilanswer
 


 
Merci.  :)  
 

sinbadlemarin a écrit :


Très bien joué ! Bravo. Continue encore et ca sera parfait ;)


 
On lâche rien !  
Demain, 8h, je suis à la salle. [:roger21:1]  


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43066745
sinbadlema​rin
Posté le 30-08-2015 à 21:16:39  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :


 
Ah, c'est sûr qu'on voit pas les abdos, là :o


tfaçon y'a rien à voir :o
 
Non mais la photo a été prise comme ça.  
 

n°43066808
NightEye
Posté le 30-08-2015 à 21:19:59  profilanswer
 


 
T'as bien bronzé.  :) Surtout du visage.  :o  


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43066837
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 21:20:48  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Tout bio qu'on te dit !  [:coffe]  


du bio espagnol ?  [:petoulachi]


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43066874
NightEye
Posté le 30-08-2015 à 21:22:58  profilanswer
 
n°43066899
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 30-08-2015 à 21:24:32  profilanswer
 


il a l'air d'etre nourri au gras trans liquide :o


---------------
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Posté le   profilanswer
 

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