Reprise du message précédent :
http://www.minutebuzz.com/sport--9 [...] -carriere/
 
impressionnant comme le corps change vite

Meme chose. Le corps humain n'est pas spécialement fait pour pousser/tirer dans des plans hors de son "cône de mouvement".
Ca se traduit par des conflits au niveau de l'épaule.
 
Quel mouvement dans la nature, meme de survie, imposerait de devoir tirer derrière sa nuque ?

sucralose ou stevia.

Certaines photos devraient être mises à jour.
 
Flex Wheeler : https://instagram.com/p/3T6Sw6zUrA/
Kevin Levrone : https://instagram.com/p/3OI85jHu2Z/
Victor Martinez : https://instagram.com/p/4cubZEDhh9/

c'est vraiment de la gonflette pour gonfler et degonfler comme ça

Renard qui passe et pose sa bouse oklm un samedi soir

Alors on danse !

M'en fous je bois pas

Je ne bois pas mais je suis pour la déchéance
 

 
Penser à s'échauffer c'est le bien

 
J'avoue que le problème c'est qu'en soit, je ne vois pas la différence entre la barre derrière la nuque ou au niveau de la poitrine, j'avoue.

Si tu vois pas la différence fait comme on te dit pour préserver tes épaules.

Heu ouais, mais non. J'aime bien avoir un peu plus d'explication que "parce qu'on te dit de le faire." Ce que j'aimerai comprendre c'est en quoi le mouvement diffère pour les épaules. Qu'est ce qui fait que ça fait subir plus de stress pour mes épaules dans un sens que dans l'autre. Mas bon, je vais me renseigner ailleurs. Merci pour les autres réponses.

 
Je pensais que c'était une réponse ça. Va sur le topic muscu demander plus de renseignements.

Doucement avec les bonjour/bonsoir  

Pourquoi ?

Ca donne envie d'en faire

https://youtu.be/mwYvU0JJEj8

quatre quart hier soir sur la plage mais il faisait bien frais donc j'ai du tout cramer pour maintenir mon 37.5°C

j'ai tout le temps faim, ça me gave

mais t'es si faible que ça ou bien tu t'enfiles 1200kcal/j ?

Faim ou envie de manger ?

 
vu que je craques facilement sur les kinder etc.. pop corn et brioche gourmande, en moyenne je dois tourner à 3500/4000kcal par jour depuis 1 mois... pas etonnant que je grossises en faisant  50km de course a pied par semaine...
 

 
Je me suis  malheureusment réhabitué à manger en grosse quantité j'ai l'impression ( ex: m'enfile 400gr de pop corn puis des kitkat etc... ça me pose aucun probleme), je sais que je fais de la merde mais j'arrive plus à me réguler comme il faut... Soit  je tourne à une diet à 1200 kcal et là j'avais pas trop de probleme de faim  soit je tourne à 4000kcal en ayant toujours plus faim ou du moins l'impression de devoir manger...  
 

 
 
 
et t'enfiler des trucs moins caloriques et raffinés, non ?

Si t'es pas capable de résister à ces saloperies vire les de tes placards!

c'est ce que je fais en meme temps c'est ça qui est dingue, j'ai pleins de fruits du fromage blanc à 3%, du beurre de cachuetes et tout, je me dis que c'est suffisant pour me caler mais au bout de 3 jours c'est direction le supermarché le plus proche et je devalise le rayon chocolat etc... La derniere fois j'ai pris un paquet de 400gr d'amandes, il a tenu une journee...Je suis revenu au mode glouton comme quand je faisais 110 kg quoi, il y a juste le sport qui me permets de pas reprendre aussi vite mais je reprends petit à petit du poids... Faut que j'arrive à me desintoxiquer des gateaux et chocolats

Ya un membre qui expliquait qu'il achetait des merdes et les jetaient en rentrant chez lui..
 
Fait ca 2-3 foiq ca devrait te calmer..
 
Ou tu les donnes a des sdfs  

@renard1984 : Picolinate De Chrome
Il parait que c'est magique

Perso je les ramène aux collègues de boulot    
(je les engraisse aux chupa chups en ce moment )

Bâfre toi renard, fait toi plaisir on n'a qu'une vie.
#YOLO

Tu sais quoi faire, on t'a déjà donné des idées et conseils 50 fois renard pour ce même problème que tu exposes tous les mois sur le topic.
Trouve le juste milieu entre 1200kcal et 4000kcal...

L'impression de devoir manger, c'est effectivement pas toujours de la "vraie" faim, tu es peut-être juste en manque du plaisir que te procure la nourriture. Mais c'est des sensations difficiles à distinguer et/ou retenir... Manger des légumes ça aide bien quand même...

 
Il peut avoir aussi le côté psychologique. Et là, je ne parle pas de sensation de faim mais le fait qu'il mange beaucoup de conneries. Consulter un psy pourrait peut être faire du bien.  
 
Sinon j'ai déjà eu une sensation de faim (la même sensation que si je n'avais pas mangé depuis 12h, donc l'estomac qui grogne, qui se tord sur lui même ce qui est vraiment douloureux.) mais juste après le repas. Pendant 3 jours, je mangeais quasiment toutes les heures sans être jamais rassasié (enfin sans en avoir la sensation). En faite, c'était un problème à l'estomac. La paroi qui était trop irrité en faite. Avec un petit traitement à base de plâtre pour estomac (sans déconner, ça fait vraiment penser à ça le goût) tout est revenu dans l'ordre.
 

 
Merci.   J'avais déjà lu pas mal de chose dessus mais un complément et toujours le bienvenue.

Pareil ici
Et j'ai aussi apporté les chocolats offerts à noël et à Pâques.
En sachant que 3 de mes collègues sont au "régime", c'est un peu garce de ramener ça!

Je viens de déménager, mon frigo est vide et l'Amicaline est le seul truc ouvert #YOLO

pasteque de 13 kilos