★ Remise en forme ★

Recherche :

Sujet(s) à lire :
- Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

Mot : Pseudo : Filtrer Aller à la page :
Page : 1 2 3 4 5 .. 3985 3986 3987 .. 9031 9032 9033 9034 9035 9036 Page Suivante Page Précédente Bas de page
Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

outlaw_

Reprise du message précédent :

gerrar a écrit :

Pareil je cours avec des tee shirts normaux... Une fois trempés de sueur impossible de les enlever...

Zoreil a écrit :

même sans avoir des pecs, c'est un coup à se démettre une épaules ces trucs [:mlc2]

J'ai une femme pour m'aider à me désaper après le sport [:julm3]

Publicité

Hammy

fucklerest a écrit :

Ceux qui comptent leurs calories, vous avez tous un compte payant lifesum?

J'utilise MFP.

gerrar a écrit :

D'ailleurs j'utilise lifesum sur iPhone, je le trouve vraiment complet, en revanche il dit que je suis toujours en manque de Calorie alors que je ne me prive pas plus que ça sur les quantités

Êtes vous dans ce cas là aussi ?

Sur MFP j'ai une alerte comme quoi je ne mange pas assez en dessous de 1000Kcal/jours (et il n'a pas tord). En sachant que d'après Akelys mon strict minimum est de 1375Kcal.

Profil supprimé

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

gerrar

Le Général

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

Message cité 11 fois

---------------
Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

monsieur vov

FFMI de 25

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

Deux boites de maquereaux, 8 abricots et deux pêches.

Message cité 1 fois

edwoud

⭐ shériff de l'espace

outlaw_ a écrit :

Je suis plutôt flat mais avec un tshirt un peu serré j'aime pas cette impression d’avoir de la poitrine [:pik'achu:1]

Ce que les nanas adorent

Message cité 1 fois

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

Légumes à la mexicaine / viande hâchée, une plâtrée.
Faut que je vois ce que je peux piquer comme fruit à la cantoch'

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

outlaw_ a écrit :

[:double deuce:5]
ça m'amène une question, avec de gros pectoraux, tu n'as pas l'impression d'avoir des nichons?
Je suis plutôt flat mais avec un tshirt un peu serré j'aime pas cette impression d’avoir de la poitrine [:pik'achu:1]

pareil

---------------
marilou repose sous la neige

demon-king44

C'est qu'ils sont gras vos pecs

---------------
D3

Kingus 4300

D'oh! Nut

C'est clair, Outlaw est gras

Message cité 1 fois
Message édité par Kingus 4300 le 29-06-2015 à 10:03:15

---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To

Publicité

iskor

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

J'apporte ma gamelle. Tous les jours.

outlaw_

edwoud a écrit :

Ce que les nanas adorent

Chez les femmes j'adore [:bakk3]

Chez les femmes j'adore bis

demon-king44

Kingus 4300 a écrit :

C'est clair, Outlaw est gras

J'avais pas vu.. Du coup moi c'est non ou j'ai du m'y faire..

---------------
D3

Schoumy_

fucklerest

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

Un chili con carne charal + une pomme

Sinon un sandwich polaire poulet curry (genre 300kcal) + 1 pomme aussi

gerrar

Le Général

Mais c'est pas blindé de sucre les sandwich les pains nordiques ?

---------------
Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

DannyElfman

Kinrick o Scotland

gaston10241 a écrit :

Les soupes froides, ça peut-être sympa aussi. Et les jus

Sinon, après le deuxième jour de lafay, j'ai super mal aux genoux...
Je sais pas si c'est le demi-squat 1 jambe ou les pauvres petits sauts du premier programme (et ça fait longtemps que j'ai les genoux fragiles), mais j'ai peur pour la suite.
Je vais laisser reposer un peu.

Avis perso :

Les sauts, c'est niquel pour se bousiller le cartilage.

Et le half squat une jambe, même @pdc, si déjà tu as pas un minimum les tendons renforcés et les muscles toniques, c'est pas mal pour forcer comme un âne et se faire mal.

Message cité 1 fois

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Zoreil a écrit :

même sans avoir des pecs, c'est un coup à se démettre une épaules ces trucs [:mlc2]

Non, mais on parle pas des Tshirt blancs avec les manches qui s'attachent par derrière là hein

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Noble_Art

[:ddr555]

Kingus 4300

D'oh! Nut

:lol:

---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To

geekette lachieuze

http://www.programme-tv.net/progra [...] -assiette/
"Que mangeons-nous vraiment ? "

Message cité 1 fois

SashaG

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

Je n'ai pas encore décidé entre salade caprèse, émincé de boeuf au 3 poivres au wok, boulettes de légumes sur quinoa parfumé ou simplement oeuf + légumes crus à volonté

Message cité 1 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!

radioactif

Mighty mighty man

geekette lachieuze a écrit :

http://www.programme-tv.net/progra [...] -assiette/
"Que mangeons-nous vraiment ? "

De la merde [:rom1_667]

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

gerrar

Le Général

SashaG a écrit :

Je n'ai pas encore décidé entre salade caprèse, émincé de boeuf au 3 poivres au wok, boulettes de légumes sur quinoa parfumé ou simplement oeuf + légumes crus à volonté

Le wok à l'air assez pas mal mais tu mets des petits légumes avec ?

Message cité 1 fois

---------------
Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

jlkyt

がんばって

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

Un mix de : Blancs de poulet, Tofu Fumé, Pâtes complètes avec huile d'olive, et quelques carrés d'emmental pour le gout + shaker de Whey.

SashaG

gerrar a écrit :

Le wok à l'air assez pas mal mais tu mets des petits légumes avec ?

Tu as des féculents (riz/nouilles diverses et variées) et des légumes (mélange pousses de soja/carottes et courgettes rapées/choux chinois et d'autres trucs non identifiables parfois) avec. Je ne prends pas de féculents (du coup j'ai le double de légumes) et je demande de pas trop cuire les légumes

Message édité par SashaG le 29-06-2015 à 10:43:16

---------------
Shut the fuck up! Get up!

moyen_moins

chat réincarné

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

à la cantine, des légumes (avec un peu de féculents, genre une louchette de pâtes ou du pain) et de la viande/poisson + yaourt nature.
ça fait un repas à 700-800kcal easy et ça me tient jusqu'à 19h.

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

35 bientôt 36

Message cité 4 fois

moyen_moins

chat réincarné

monsieur vov a écrit :

35 bientôt 36

1979, c'est la meilleure des années :sol:

Message cité 1 fois
Message édité par moyen_moins le 29-06-2015 à 10:52:20

Profil supprimé

monsieur vov a écrit :

35 bientôt 36

C'est un très bel âge

Message cité 2 fois

sempt

Eternel Apprenti

+400g depuis dimanche dernier
J'ai du mal à atteindre les 3000kcal, obligé de rajouter des merdes du genre pain de mie/nutella pour augmenter mon apport quotidien
A côté ça je fais des grosses séances et je dors beaucoup (quoique ça commence à devenir galère avec la chaleur), mais l’appétit n'est pas au rendez vous.
Je vais même pas envisager une séance de cardio basse intensité d'ailleurs, j'ai pas pu courir hier j'avais encore des courbatures aux mollets.

Du coup je reste à 5 séances + 1 séance de Luc Léger ou HIIT

Message cité 2 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

Profil supprimé

gerrar a écrit :

Vous mangez quoi ce midi les travailleurs pressés mais soucieux de votre ligne ?

Je vide le saladbar du LunchGarden [:la muletta]

iskor

monsieur vov a écrit :

35 bientôt 36

On a le même âge. Mais pas la même carrure. [:bakk39]

Message cité 2 fois

sempt

Eternel Apprenti

Et va falloir que je bouffe des légumes pour mes débuts de tendinites aux coudes, fuck it [:cheesecake]

Message cité 1 fois

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

iskor a écrit :

On a le même âge. Mais pas la même carrure. [:bakk39]

c'est sur
tu kifferai de faire 1m70

---------------
marilou repose sous la neige

moyen_moins

chat réincarné

iskor a écrit :

On a le même âge. Mais pas la même carrure. [:bakk39]

mon pauvre biquet.
on va te plaindre, tiens. [:the real phoenix]

Message cité 1 fois

Publicité

Page : 1 2 3 4 5 .. 3985 3986 3987 .. 9031 9032 9033 9034 9035 9036

Page Suivante

Page Précédente

Haut de page

FORUM HardWare.fr

Discussions

Sports

★ Remise en forme ★

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniques	Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?	Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]	Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???	Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside	[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Page générée en 0.063 secondes