★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

micky78

Get ripped or die tryin'

Reprise du message précédent :
Je l'ai découverte qu'en regardant la photo après .. tin hier sur le banc a abdos ... en train de faire des relevées de jambes ... avec ses boobs anti gravité :love:

Message cité 1 fois

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make install

monsieur vov a écrit :

Cet habile vendeur [:implosion du tibia]

Ce potentiel client

Profil supprimé

iskor a écrit :

OUi mais si t'es bien foutue, c'est matage intensif de toute la salle. SURTOUT si tu fais la machine à fesseps

Bof, c'est surtout les mini shorts et les tops "bide exposé" qui attirent les regards

Message cité 2 fois

moyen_moins

chat réincarné

c'est vrai que les mini shorts, ça marche bien sur certain... pas vrai galork ?

Message cité 1 fois

Zoreil

et les débardeurs DEGAGE GROSSE TAPETTE §§§
CONTRAK CONTRAK

Message cité 1 fois

iskor

Ben chez moi ça marche bien les Yoga pants.

Profil supprimé

Zoreil a écrit :

et les débardeurs DEGAGE GROSSE TAPETTE §§§
CONTRAK CONTRAK

Ah oui je confirme

micky78

Get ripped or die tryin'

Non mais il y en a qui aiment être au centre de tous les regards, autant je comprends que pour certaines c'est relou, pour d'autres, c'est voulu

make install

moyen_moins a écrit :

c'est vrai que les mini shorts, ça marche bien sur certain... pas vrai galork ?

Prochain bilan de galork en mini short [:make install]

moyen_moins

chat réincarné

j'en étais sûr [:ddr555]

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galork

BÜ Powwwaaa

You are not prepared!

---------------
Rien

Shaqseb

In tartiflette we trust

micky78 a écrit :

Je l'ai découverte qu'en regardant la photo après .. tin hier sur le banc a abdos ... en train de faire des relevées de jambes ... avec ses boobs anti gravité :love:

C'est là qu'il fallait faire une photo

Message édité par Shaqseb le 19-06-2015 à 12:55:32

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters

kreiss_

micky78 a écrit :

J ai partagé mais on voit pas grand chose

https://goo.gl/photos/DRLFpRgWeet7HqEbA

T’as pris de la masse micky? Déjà dit mais beau physique.

Cabri

jaron.gouv.org

micky78 a écrit :

J ai partagé mais on voit pas grand chose

https://goo.gl/photos/DRLFpRgWeet7HqEbA

Le truc que tu as autour du coude, c'est efficace ? Tu as quoi comme soucis pour avoir besoin de ça ?

micky78

Get ripped or die tryin'

J ai surtout repris beaucoup de gras après les compet enfin c'est un peu HS ici

Cabri : tendinite au biceps, ça aide à avoir moins mal pendant l'entrainement

Message cité 1 fois

wildmary

You make my heart sing

DannyElfman a écrit :

C'est 10kg/1 taille, c'est ce que j'avais lu pour un homme.
Après, c'est tellement dependant de la morphologie de chaque ...

Je veux bien que kany soit un peu costaud, m'enfin quand même

---------------
Vivre est dangereux pour la santé. - Flickr - Instagram

Remigio

Radio Flip, 72.8

Schoumy_ a écrit :

Poste la pas, j'ai pas besoin, j'ai déjà Sasha à la maison [:julm3]

Shoumy qui s'est encore faire gauler son clavier par sa meuf pendant qu'il était aux gogs.

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

Noble_Art

micky78 a écrit :

J ai partagé mais on voit pas grand chose

https://goo.gl/photos/DRLFpRgWeet7HqEbA

Je te préfère toi

DannyElfman

Kinrick o Scotland

[:cd5:4]

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

micky78

Get ripped or die tryin'

[:cd5:4] Tu me fais peur petit éléphant

Noble_Art

[:roxelay]

micky78

Get ripped or die tryin'

Si j'avais 10 ans de moins et que j'étais célibataire j'aurai tenté le coup

fucklerest

C'est pour te motiver et augmenter la testosterone, que tu sois plus productif au DC

Message cité 1 fois

Schoumy_

Post entrainement :
180g d'haricots rouges pesé sec
130g de sauce fajitas
Une assiette de salade
[:911gt3]

Message cité 2 fois

Zoreil

Schoumy_ a écrit :

Post entrainement :
180g d'haricots rouges pesé sec
130g de sauce fajitas
Une assiette de salade
[:911gt3]

Post entrainement :
- mixed pakora (oignons, aubergines, pommes de terre)
- cheese nan
- byriani chicken
- un café l'addition

gonc

Schoumy_ a écrit :

Post entrainement :
180g d'haricots rouges pesé sec
130g de sauce fajitas
Une assiette de salade
[:911gt3]

Putain les 180gr de haricots rouges sec, ça doit bien peser sur l'estomac

Et comme dirait PsykOoO [:fungaugo]

Message cité 2 fois
Message édité par gonc le 19-06-2015 à 14:46:02

---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr

Schoumy_

gonc a écrit :

Putain les 180gr de haricots rouges sec, ça doit bien peser sur l'estomac

Et comme dirait PsykOoO [:fungaugo]

J'avoue.

Pas mal ta photo [:fredmoul:1]

gonc

Merci Maître :jap:

---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

micky78 a écrit :

J ai surtout repris beaucoup de gras après les compet enfin c'est un peu HS ici

Cabri : tendinite au biceps, ça aide à avoir moins mal pendant l'entrainement

Tendinite au poignet y'a des tips ?

3 jours que je fais plus rien ( à part courir hier ), ce week end c'est off aussi mais j'aimerais bien reprendre lundi ou mardi je voulais savoir si on pouvait "aider" la guérison ?

micky78

Get ripped or die tryin'

Ouai, allez courir .

Message cité 1 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Ne rien faire
Ne pas solliciter les tendons pendant a minima 15 jours
Boire beaucoup d'eau
Masser en travers du tendons (avec de l'HE de Gaulthérie)
Manger des légumes pour basifier un peu
Ultra-sons parfois

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

micky78 a écrit :

Ouai, allez courir .

[:eduard khil:2]

Putain 15 jours [:etahos:1]

Message cité 1 fois

cell

Bon ben je vais en avoir pour un ptit moment ^^

Message cité 2 fois

Jinq

c'est quoi les Apurna?

cell

5 whey et 3 gainer

Message cité 1 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Kilougalou a écrit :

[:eduard khil:2]

Putain 15 jours [:etahos:1]

Déconne pas, si c'est vraiment une tendinite, ça peut chercher perpète ...

Dans 7/10 jours si tu n'as plus mal du tout au quotidien ... ben tu continues à ne rien faire !

Mieux vaut 15 jours que 15 mois !

Message cité 1 fois

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

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