Reprise du message précédent :
La dernière fois que j'ai mangé des fajitas, j'ai estimé le repas à plus de 2000kcal  

j'ai testé les avocats surgelés .. ils ont un goût dégueulasses putain

T'as bouffé du riz, plusieurs tortillas, ou repas similaire au sien ?
Si je me base sur les apports des tortillas de chez Picard ça colle : 147kcal*9.1/2=668kcal

Je me suis fais 8 tortillas.
 
J'avais pas de riz mais des haricots rouges à côtés.
 
J'ai été faire la sieste après.

@trota : Ok je compte pas les petits trucs. J'ai commandé le plat au resto sans savoir ce qui allait arriver, et j'ai eu une seule grande galette, avec dedans de la viande, de la sauce salsa et des poivrons (déjà garnie quoi). A côté de cette galette, il y avait deux pots : un avec une sauce blanche, l'autre avec une sauce guacamole. J'ai pas mangé la totalité des deux pots, ptet juste la moitié. Mais j'ai mis quand même la totalité estimée de sauce dans les pots (en ref j'ai pris les pots de sauce des plateaux de légumes florette, j'en ai vu passé récemment, ça m'a permis d'évaluer à l'oeil le poids). Comme ça, si j'ai oublié une graisse de cuisson pour le poulet qui était grillé, ou une sous estimation ailleurs, ça compensait grosso modo.  
 
Mon poids oscille entre 61 et 62 en ce moment, je crois que j'étais à 60,9 ce matin.

avec les kcal faut aussi analyser les macro    
1200kcal avec que du sucre, spa pareil qu'avec du plus équilibré (   proof   )

Juste pour comparer (je ne te conseille pas de faire de même, c'est en complément de nos échanges en MP), je fais le même poids et même si je suis un homme je suis à plus de 1700kcal. En plus, je suis en phase perte de poids, et pour un "non habitué" on ne conseillerait pas de descendre si bas

Pas franchement une priorité, puis il y a du guacamole.

Ce soir c'était salade composée (Maïs, fèves fraiches, olive noire) et une escalope de dinde
 
Le maïs c'est la vie

J avais zappé le troll des tractions a un bras.je suis d accord avec je sais plus qui,c est le meilleur moyen de se fister (alors que les pompes un bras restent accessibles)

J'ai choisi un Role Play somalien, version 1964, alors je suis une habituée, tavu

D'accord avec toi, je vais essayer de remonter tout doucement l'apport en cal quotidien pour éviter de prendre 10kg d'un coup (enfin ptet que je les prendrai pas, j'en sais rien en fait), et atteindre quelque chose de plus standard et OMS compliant.

La vie des poules ouais.

Justement j'aime les belles poules

J'ai rattrapé les pages en retard. Cette qualitance putain de merde  

Le mieux sur ces repas c'est Chipotle. Toute leur bouffe, aliment par aliment, est correctement enregistrée (et affichée d'ailleurs dans les magasins). On croit que ça peut être correct, quand on se rend compte qu'on se prend plus de 300kcal juste avec le "wrap" en lui-même. Tu y mets quelques trucs et tu arrives à 1000 kcal ni vu ni connu.

Exact.
 
Depuis j'ose plus en manger  

Quelle est la taille des tortilles Picard ?

Décroche du boulot toi

Retour de resto, la masse est à moi

WE alcool en Espagne dès vendredi, la masse est à moi aussi.

 
 
Tu viens vraiment de faire participer indirectement le petit Rémi au topic  

http://imgur.com/gallery/7ShNq

Pourquoi tu cherches sciemment à te faire du mal aussi ?

 
Les tortillas fait maison ^^ j'ai utilisé un demi kilo de farine et un 10cl (soit une demi verre) d'huile pour 16 tortillas je crois

 
Ça mais pieds serrés, le mec est léger ça doit aider mais la forme est vraiment propre:
https://www.youtube.com/watch?v=zTtBGrzve9w
 
Ouais les tractions à un bras c'est super chaud. Même avec un balancement c'est pas facile du tout.
 

Technique de merde sur la video

Parfait pour se fister  

Ce soir j'ai fait jap/chinois à volonté, je déprime de rentrer ça dans MFP, autant pour le nombre de plats différents que pour les cals totals  
On va considérer que c'était un rebond

Vous savez ce que ça vaut http://www.santenatureinnovation.com/ ?
Parce que j'ai reçu un truc via MesOpinions (wtf ?), et la forme donne envie de sortir un lance-flamme.
http://www.santenatureinnovation.c [...] mensonges/
L'encart "Ils en parlent..." wtf ?²
 
Enfin bref, comme ça disait qu'on pouvait manger un œuf par jour je me suis dit que le fond n'était pas forcément mauvais et que Trota connaissait surement.

Connais pas, je jetterai un oeil demain.

Quel intérêt surtout ?

Moi qui fait des pompes à une main. Il y a..  7 ans bordel je m'habillais vraiment mal..

http://www.dailymotion.com/video/x [...] main_sport

Comme le chocolat, c'est plus précis

Plus jamais j'ai pas de micro ondes alors pour décongeler à l'eau chaude c'est galère

 
 
J'ai pris l'habitude de tout logguer, ça me stress de laisser un repas vide  

Ptain ce jeunot. Mais c'est la bonne méthode pour les faire

 
D'un autre côté, l'été c'est dans 10 jours, ils ne se mouillent pas trop !!!
 
 
 
t'as jamais fait de fentes lestées non plus je suppose?  
 

 
De descendre à moitié?