Reprise du message précédent :
Je prefere preferai du nutella sur de la brioche tressée  

Hihi    
 
En tout cas, ça me fait penser, c'est vraiment trop zinjuste que j'aie tant de mal à découenner, quand je vois les craquages racontés ici, c'est pour ainsi dire que des trucs que j'aime pas. Du coup j'ai l'impression que j'aime rien qui pourrait faire grossir, je comprends pas  

Pas pour tout le monde, et encore moins si poids = muscle

 
Merci de le souligner, j'ai cru que son troll allait passer inaperçu.

 
Tu sais changer de régime alimentaire c'est pas passer à moins de 1000kcal en supprimant la moitié de tes apports, c'est remplacer les mauvais aliments par des bons aliments tout en maintenant un quota de calories suffisant pour ton métabolisme, avec tout ce sport et une diète aussi pauvre tu cours à la catastrophe.

on est d'accord mais pour beaucoup, prendre du poids = prendre du gras, le muscle ça pousse pas par le st esprit.

made in russia ?

Tiens moi j'ai commencé la rééducation abdominale (suite à ma grossesse)... J'étais contente, j'en ai pas trop chié, la kiné y est allé cool pour la 1ère séance.
Du coup que j'en chiais pas trop elle a voulu me faire faire du vélo elliptique à la fin de la séance  
Ouf, j'avais pas le temps
Je vais y passer vendredi
 
Sinon je suis contente, j'ai rien noté depuis vendredi mais j'ai l'impression d'avoir plutôt bien maîtrisé  
 
Et j'avais une question, même si je suis noob sur le topic
Pourquoi manger autant d’œufs ?

en tout cas, les tiens sur la whey mp ne sont pas passés inaperçus

bah c de l'industriel, ils vendent une image avant le produit

J'ai eu du bol sur mes dernières commandes, j'ai reçu mes supports et mes disques assez rapidement. Le livreur des disques me fait signer le bon et voit que je commence à me baisser pour prendre le paquet, et là il s’est un peu affolé et a presque insisté pour le monter jusque chez moi    
 
Et bonne surprise en voulant les inaugurer ce week-end : les trous sont un peu justes pour passer la barre    
Monsieur a passé une bonne partie de son dimanche soir à limer l'intérieur des trous. Dit comme ça, ça paraît marrant, mais en fait il a pas trop apprécié je crois  

Malheureusement pour beaucoup de gens si

 
Sur myfitnesspal, je dois pas dépasser les 1240/jours, pour une perte de poids estimé à 0,8 kg/semaine.
 
Avec le menu que j'ai décris ci dessus, je suis déjà limite....  

c pas du std le diametre ? il a limé ( ) de combien ?

 
Dépend si c'est un oeuf de poule élevée en batterie ou pas mais grosso-modo:
- bonne source de protéine
- bonne source de lipide (oméga 3 si bleu-blanc-coeur)
- bonne source de cholestérol alimentaire (différent du cholestérol sanguin) qui est un précurseur de la testostérone
- pratique et facile à faire

 
Dire que je vais passer une commande MP prochainement, et que je vais sans doute prendre de la native whey  
Il y a pas beaucoup de choix au niveau arôme par contre

 
Tu as pris laquelle ?
 

moi le 1er

edit: enfin ça, c'était avant

C'est supposé l'être, mais bon comme je suis une grosse tapette c'est avec un revêtement en caoutchouc ou je saispasquoi, donc ptêt pas toujours bien moulé au mm. Il manquait pas grand chose, c'est la couture au milieu qui bloquait en fait. Pourtant c'est une marque allemande, c'est décevant    
 
Maintenant je peux plus les enlever de la barre toute seule, mais c'est moins grave ça  

 
Edit : c'est encore plus drôle maintenant que j'ai lu le message initial, au début je n'avais vu que les quotes

Best aliment ever ! Lipides, protéines (aminograme complet).

MP vend des bandes élastiques il me semble (exact je viens de vérifier je pensais que le prix était beaucoup plus faibles, il me semblait en avoir vu à moins de 15 euros ...) http://fr.myprotein.com/mat-riel-d [...] er-reviews
 
Ça peut être pas mal pour ceux qui s'entrainent @home afin d'apporter un peu de nouveauté.

Bon, jusqu’à présent j'étais dans les 1600Cal / jour, je vais essayer de remonter de 100/200Cal et de me faire 2 séances / semaine de salle (au lieu d'une), et continuer un peu l'exercice le week end (saison de hand fini, donc plus de match déja, et à l'entrainement on fait foot histoire de courir un peu, et compléter avec un peu de vélo ou CAP si j'arrive à m'y mettre)  
Wait and see

Ellesse
 
 
_____________________________
 
 

 

C'est bon ça

Le gras n'est plus là
Les boobs sont toujours là

Mission accomplie mon capitaine

/j'ai pas lu

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

appelons la brigade des fake boobs HFR

je dirait meme qu'elle semble avoir plus de boobs apres quavant .....
   

C'est super mignon de croire que ses boobs sont naturels

Je pense plutôt qu'elle les a fait refaire suite à la perte de poids

+1 .. avant c'est peut etre vrai mais apres j'en doute  
ils sont plus "haut" alors qu'elle n'as pas la main dessus pour tenir

 
Ca peux aussi aider pour les tractions pour les faibles comme moi  

 
Tu peux oublier ta hainance/peur/jalousie, perdre 25 kilos n'a jamais fait remonter les boobs

 
Faut que j'essaye... pour les tractions à un bras.

   
bah c'est pas évident les tractions en même temps quand on est une crevette
 
moi celle que je sais pas comment faire, c'est celle à une main : mon cerveau de moineau et mon cervelet arrivent pas à se mettre d'accord et d'un point de vue exécution, je vois pas du tout comment appréhender le truc