Reprise du message précédent :
http://i.imgur.com/4f0EIIl.gif

Ca va krakra?

je krakra-que un peu

28 mars 67kg.  
18 avril 63.5kg.  
 
 
 
La seche que tu veux

Votre mission, si vous l'acceptez, sera de ne pas péter un câble face a cette boite

4gr chacun

Je mange pas de chocolat

Indifférence totale ,j'ai dû jeter il y a un mois le reste de ma dernière tablette Lindt, la date d'expiration était largement dépassée. Et dire qu'il y a 2 ans je me shootais au chocolat  

chez moi on est + sensible a la portion qu'a la quantité

c'est quoi ta recette lemon pie ?      
edit : de tous tes gatals en fait  

clostribook, le book des claustrophobes

mince, je reviendrai quand je serai riche alors  

Tu mesures combien?
Un peu rapide je pense

 
Si il n'y a pas la composition complète du produit, c'est souvent que ce n'est pas du chocolat (ici à 30%)
 
Donc non, ça ne me fait pas envie

ça n'as pas le gout de bas de gamme en tout cas

Mouais, c'est une sèche hein, pas un régime    
En fait c'est un peu cheaté, les 67, c'était juste après 3/4 jours d'un week en de n'importe quoi. J'ai vite récupéré les 2 kilos en trop.
 
En route pour la shreddance maintenant  

 
Tu prépares un concours ?

Absolument. Avec moi même

C'est quoi la différence entre une sèche et un régime ?

 
la sèche c'est le terme utilisé par ceux qui ont de la masse musculaire et ça désigne donc un régime particulier qui consiste à en perdre le moins possible.

Historiquement la sèche c'est la phase où l'on perd le maximum d'eau (en jouant notamment avec le sodium) quelques jours avant une compet' de culturisme/une séance photo.
http://www.fitnessmith.fr/seche-e-musculation-le-sel/
 
Mais comme ça fait gonzesse de parler régime, on utilise plutôt ce terme.
 

J'ai pas l'intention de tenir ce rythme. C'est un peu intensif.

Régime est un terme large aussi. Un régime n'est pas forcément à visée amincissante non ?

Ah nan mais moi je m'en bas lec' du vrai terme technique
Je mets juste un coup de boost et je teste le low carb

Tu tournes à combien en kcal?

Aucune idée. Mais tant que j'ai faim je mange.

bouffe du midi

le clavier dégueulasse

reserve de bouffe pour la ww3

Restock    

Putain cette quantité de beurre    
 
Ce midi: dinde, courgette sautée/oignons (avec méchouïa), emmental, pamplemousse.

   
Ca te tient combien de temps tout ça ?

Ah t'as plus de chance que moi avec ces encules de Chronopost  

Je comprends pas là, je regarde les infos nutri de mon saumon fumé carrefour (sauvage du pacifique) et il est à 2% de lipides
Apparemment la moyenne c'est plus de 10% en général. Comment c'est possible ça ?

EDIT: Bon après investigation rapide, il semblerait que les saumons sauvages soient tous dans les 2 ou 3% et les saumons d'élevage à plus de 10%.

C'est con parce que du coup si tu achètes un saumon sauvage pour des lipides de meilleur qualité, en vrai t'en as 5 fois moins dedans